Ayran detoksunda ne yapmam gerekiyor?sadece ayranmi yoksa yemekde yiyebilirmiyim?
Ahaa aynı benn
tartida arti görünce dibe kadar batiyorum. 
Öyle canım zaman kısaldıkça gün zor geçerNapiyorsunuz kızlar. Son 6 günü kaldı eşimin of son günler hiç geçmiyor yahu
Canım tek ayran zor olur
Kız sırf ayran zor bağırsaklar boşalıyor o zaman yemek yediğinde hop geri artı geliyorAhaa aynı benn
Bak kahvaltı da yum peynir zeytin normal yiyorsun ekmek yok. Sonra mesela 12 den baslayarak akşam 8 e kadar 2 saat arayla tuzsuz ayran iciyorsun. 3 gün yapabilirsen eğer odem falan kalmaz. Bende önümüzdeki hafta yapıcam
Bir gün ayran bir günde bu şekilde yaparım. Ayran da vücut gerçekten ariniyor. O sıra bunyem diyete baya alismisti yaptigimda zorlanmadim. Ama şu sıra ataklarim var tehlikeli
ben resmen tuz hastasiyimmmmm tuzsuz ayran neyse deniyim ozaman.Ahaa aynı benn
Bak kahvaltı da yum peynir zeytin normal yiyorsun ekmek yok. Sonra mesela 12 den baslayarak akşam 8 e kadar 2 saat arayla tuzsuz ayran iciyorsun. 3 gün yapabilirsen eğer odem falan kalmaz. Bende önümüzdeki hafta yapıcam
modundaydim akşam yemeği yemedim bolca bisküvi yedim sonra pişman oldum aslında o kadar da kötü durumda değilim devamKefir icebilmen ne güzel bu arada allah kavuştursun çok zor olmuştur sanırım bu. Son ayrılığın olsun eşinle rabbim bir daha ayirmasin
Oy oy kötüBende sizin gibiyim kızlar artı çıkmak inanılmaz motivemi bozuyor 3 gündür arti üstüne artı bugun kontrolden çıktım hatta yiyip yiyip öleyim
atak gelince yazsan buraya Kefir yapmam lazım benim de
Ertesi sabah ki o pismanlik bitiriyor insaniBende sizin gibiyim kızlar artı çıkmak inanılmaz motivemi bozuyor 3 gündür arti üstüne artı bugun kontrolden çıktım hatta yiyip yiyip öleyim
Benimde oldu 2 bardak kefir yuvarladimOy oy kötü
Olmuş ya
Atak gelince en azından kilo aldırmayacak şey yense en azından geçiştirilmiş olur
sonundaoldu canım ne yaptın yerleşebilisn mi Günaydın canım
