- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.081
Kizlar akşam müslüm filmine gittik çok güzeldi çoktandır sinemaya gitmemiştim iyi oldu
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Karatay Günlüğüm
- Konu Sahibi Ak kelebek
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.082
Akşam ton balıklı salata yiyecem çocuklarda spagetti
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.083
Bende evi temizledim bugün spor yok. Hafta içi inşallah. Baş Ağrısı çekiyorum sürekli bir çözüm bulmam lazım geçmiyor hiç. Stresten galiba.
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.084
Afiyet olsun canım
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.085
Bende menumu vereyim akşam yemeğe davetliyiz giremem belki
Sabah 10.30 gibi
2 has yumurta salatalik domates 2 dil ekmek le tost çay
Saat 12.30
Sütlü kahve 2 gün kurusu
Saat 15.00 1 elma
Saat 16 gibi 1 tabak kabak
19.00 gibi
3 içli köfte ceviz kadar
Salata ayran
Su 3 e tamamlarim spor yok
Sabah 10.30 gibi
2 has yumurta salatalik domates 2 dil ekmek le tost çay
Saat 12.30
Sütlü kahve 2 gün kurusu
Saat 15.00 1 elma
Saat 16 gibi 1 tabak kabak
19.00 gibi
3 içli köfte ceviz kadar
Salata ayran
Su 3 e tamamlarim spor yok
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.086
Bana da çok iyi geldi sinema
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.087
İçimi dökeyim kızlar ev zaten çok kalabalık birde ben kilo veremiyorum çok ama çok yıprandım gerçekten bıktım aylardır gram kaçamak yapmadım sürekli dikkat etmeme rağmen tartı hiç oynamıyor ben ne yapacağımı şaşırmış durumdayım benim yerimde bir başkası olsa şu an incecik olmuştu ben yerimde saymaktan bunaldım ne yapacağımı bilemez haldeyim 
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.088
Yaa birde başka tartida tartıl sana bozuk olmasın o. Vallahi o konuda takdir ediyorum seni canim gerçekten iradelisin. Dr demiş ya düzene giriyor diye. Biraz daha sabır et birden gider büyük ihtimalle. Haftada 2 3 bile gider başta.İçimi dökeyim kızlar ev zaten çok kalabalık birde ben kilo veremiyorum çok ama çok yıprandım gerçekten bıktım aylardır gram kaçamak yapmadım sürekli dikkat etmeme rağmen tartı hiç oynamıyor ben ne yapacağımı şaşırmış durumdayım benim yerimde bir başkası olsa şu an incecik olmuştu ben yerimde saymaktan bunaldım ne yapacağımı bilemez haldeyim
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.089
Sasirt bi bünyeni canim zayıflama takimindaki arkadaslar demisti birgun yemediklerini ye ise yariyo demislerdiİçimi dökeyim kızlar ev zaten çok kalabalık birde ben kilo veremiyorum çok ama çok yıprandım gerçekten bıktım aylardır gram kaçamak yapmadım sürekli dikkat etmeme rağmen tartı hiç oynamıyor ben ne yapacağımı şaşırmış durumdayım benim yerimde bir başkası olsa şu an incecik olmuştu ben yerimde saymaktan bunaldım ne yapacağımı bilemez haldeyim
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.090
Sağol canim yürüyüşe gidiyorum kizlar
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.091
Ah kızlar 5.5 aydır 106 kilonun altına inemedim yıprandım çok ama çok
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.092
Bir çare lazım bu işe... kendini bunaltma. Elbet gidecek önemli olan senin Azmin.
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.093
Menü
Sabah saat 11
Menemen zeytin peynir ceviz roka çay
Ara saat 3
Sütlü kahve iki hurma
Akşam saat 6
Balıklı salata
Çay
Spor 1 saat yürüyüş
Yarın torunum gelmiyomus sabah spor yaparım inşallah
Süt çıkardım buzluktan yoğurt ve sütlaç yaparım yarın yemek daha bisey bulamadim patates köfte olur belki köftem hazır buzlukta
Sabah saat 11
Menemen zeytin peynir ceviz roka çay
Ara saat 3
Sütlü kahve iki hurma
Akşam saat 6
Balıklı salata
Çay
Spor 1 saat yürüyüş
Yarın torunum gelmiyomus sabah spor yaparım inşallah
Süt çıkardım buzluktan yoğurt ve sütlaç yaparım yarın yemek daha bisey bulamadim patates köfte olur belki köftem hazır buzlukta
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.094
Yarın tartı günü 
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.095
bende içli köfte yedim 
ama 3 tane ceviz kadar di
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.096
Kızlar yarın tartı sonuclarimiz inşallah iyi olur...ama sonuç ne olursa olsun bu hafta asilalim. Ben diğer pazartesi günü ne kadar ki menumu liste yaptım. Hayattaki olumsuzluklara takilirsak kendimizi unutucaz. Artık 6 li rakamları görmek istiyorum ben. Özellikle son bir kaç günüm kacamaksiz ve sporumu yaparak geçti. Esimde destek oluyor sağolsun. İnşallah hersey gonlumuzce olur kızlar yaa emegimiz boşa çıkmasın asilalim
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.097
Günaydınlar,
Geçen çarşamba 66,7
Bu sabah yine 66,7
tatlı bağımlısı olan ben Ctesi az şekerli zerde yedim. Pazar da tatlı krizimi geçirmek adına tahin pekmez ceviz (pekmezi çok az tahini fazla) karıştırıp yedim.
haftaya 0 (sıfır) kilo vererek başladım. İnşallah bu hafta daha iyi gider.
Geçen çarşamba 66,7
Bu sabah yine 66,7
tatlı bağımlısı olan ben Ctesi az şekerli zerde yedim. Pazar da tatlı krizimi geçirmek adına tahin pekmez ceviz (pekmezi çok az tahini fazla) karıştırıp yedim.
haftaya 0 (sıfır) kilo vererek başladım. İnşallah bu hafta daha iyi gider.
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.098
Günaydınlar 
- 9 Ocak 2012
- 15.207
- 29.346
- 798
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.099
Günaydın kızlar. hayırlı kandiller.
ben anneme gidince kapıdan Metehanımı kapıyorlar bana ne hoş geldin ne bir şey diyorlar
hani bebek de değil 5 yaşında oldu sıpam beni de severler ama ona aşıklar. kuzumda onlara aşık
cnm bence profesyonel destek almalısın. bak ben 8. takımdayım. orda kaptanımız diyetisyenle 117 den 86 lara inmişti.
belki karatay artık sana uymuyor. her şeye para veriyoruz bir de kendin için kıy gitsin. alanında en iyisine git bence.
çünkü bıraksan daha mutsuz olacaksın. ama 5,5 aydır yerinde saymak da zor.
belki sana faydalı yağlar gelmiyordur. laf aramızda kardeşim dr. karataya ateş püskürüyor. hocaları da öyleymiş. insanları sağlıksız hayata sürüklüyor onun yüzünden anomali bebekler arttı diyorlarmış ki bunlar Türkiye'nin en iyi hocaları.
ben anneme gidince kapıdan Metehanımı kapıyorlar bana ne hoş geldin ne bir şey diyorlar
hani bebek de değil 5 yaşında oldu sıpam
beni de severler ama ona aşıklar. kuzumda onlara aşıkİçimi dökeyim kızlar ev zaten çok kalabalık birde ben kilo veremiyorum çok ama çok yıprandım gerçekten bıktım aylardır gram kaçamak yapmadım sürekli dikkat etmeme rağmen tartı hiç oynamıyor ben ne yapacağımı şaşırmış durumdayım benim yerimde bir başkası olsa şu an incecik olmuştu ben yerimde saymaktan bunaldım ne yapacağımı bilemez haldeyim
cnm bence profesyonel destek almalısın. bak ben 8. takımdayım. orda kaptanımız diyetisyenle 117 den 86 lara inmişti.
belki karatay artık sana uymuyor. her şeye para veriyoruz bir de kendin için kıy gitsin. alanında en iyisine git bence.
çünkü bıraksan daha mutsuz olacaksın. ama 5,5 aydır yerinde saymak da zor.
belki sana faydalı yağlar gelmiyordur. laf aramızda kardeşim dr. karataya ateş püskürüyor. hocaları da öyleymiş. insanları sağlıksız hayata sürüklüyor onun yüzünden anomali bebekler arttı diyorlarmış ki bunlar Türkiye'nin en iyi hocaları.
- 9 Ocak 2012
- 15.207
- 29.346
- 798
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.100
1. Sonundaoldu :69.2/68.2/1/hdf 63
bildirimleri bu şekilde sıralayalım kızlar..
bildirimleri bu şekilde sıralayalım kızlar..
Benzer Konular
Aile Planlaması
Doğum Kontrol Hapları
