Inşallah canim yoğurt yaptım sütlaç yaptım biraz süt arttı peynir olsun diye tuz koydum kesilmedi biraz sirke koyacam bakalım neye benzeyecekHamarat kadinsinkolay gelsin sana da canımm
inşallah 2 hafta ya 6 li rakamlara kavuşur uz.
Bu gün tekrar kan verdim bakalım be olacak dahiliyeye sevk ediyor canım özeldeki diyetisyen de yoruldumcnm senin diyetinin karşılığı bu olmamalı kesinlikle. o yüzden sen önce dahiliyeye git devlet hastanesinde. sonuçlarını da al özelde diyetisyene git. hafta da bir falan kontrole günü yapıyor sanırım o süreçte her şey çıkar ortaya. yeter ki pes etme.
tabi cnm bırakmak yok tam gaz devam. ben de mesai bitsin diye bekliyorum. çok acıktım. bir elma yemiştim bir elma daha yesem mi diye bekliyorum
ahh bu erkekler. eşimde pırasa yemez, ıspanak yemez, karnabahar yemez, fasuye yemez..
böyle de olmaz ki yani. ha yine yapıyorum ama ya o olmayınca ya iki çeşit. ben de tavuklu fırın yemeyi yapacağım kısmetse
Meyve tehlikeli ayran iccnm senin diyetinin karşılığı bu olmamalı kesinlikle. o yüzden sen önce dahiliyeye git devlet hastanesinde. sonuçlarını da al özelde diyetisyene git. hafta da bir falan kontrole günü yapıyor sanırım o süreçte her şey çıkar ortaya. yeter ki pes etme.
tabi cnm bırakmak yok tam gaz devam. ben de mesai bitsin diye bekliyorum. çok acıktım. bir elma yemiştim bir elma daha yesem mi diye bekliyorum
ahh bu erkekler. eşimde pırasa yemez, ıspanak yemez, karnabahar yemez, fasuye yemez..
böyle de olmaz ki yani. ha yine yapıyorum ama ya o olmayınca ya iki çeşit. ben de tavuklu fırın yemeyi yapacağım kısmetse
Meyve tehlikeli ayran ic
o da ayrı konu. bir de işte ayran da bulamazdım.
peki dahiliye bir liste veriyor mu kontrol uyguluyor mu??
Doğru herkesin bünyesi farklı. Bana çorba bulgur meyve kilo yapıyor. Direk karnım çıkıyor bir kaç güne. İşyerine ayran stokla.ya cnm ben şunu fark ettim meyve bana kilo yapmıyor. şanslıyım bu konuda
ama mesela bazı çorbalar öğün olarak yesem bile kilo yapıyor. ya da bulgur türevi. halbuki faydalı bulgur yani.
yedim zaten
hala emziriyorum bebegim 6 bucuk aylık. Ama artik birbyerden tutmamin zamani geldi. Bugune kadar diyete baslamak icin hep adet gormeyi bekledim. Adet gorunce baslayacam dedim ve cok sukur o gun geldi. Takipteyim burayı . Ben de menulerimi paylasabilirim rahatsiz olmazsaniz.
Hoşgeldiniz buyrun tabiki ortam güzel arkadaşlar kafa dengiKaratay diyetinin en güzel yani porsiyon sinirlamasi olmamasi. Ben de dun başladım. 94 le doguma gittim. Dogumdan sonra 12 kilo vererek 82 ye düştüm. Ama emzirme döneminde 96 ya çıktım
Ilk çocuğunuzmuKaratay diyetinin en güzel yani porsiyon sinirlamasi olmamasi. Ben de dun başladım. 94 le doguma gittim. Dogumdan sonra 12 kilo vererek 82 ye düştüm. Ama emzirme döneminde 96 ya çıktım
Evet ilk bebegim
Kabagi nasil yaptin? Bi de sen karatay yapmiyor musun?
Tabiki canımKaratay diyetinin en güzel yani porsiyon sinirlamasi olmamasi. Ben de dun başladım. 94 le doguma gittim. Dogumdan sonra 12 kilo vererek 82 ye düştüm. Ama emzirme döneminde 96 ya çıktım
Gittim diyetisyene özele menü verdi arkadaşım 3 ayda 15 kilo verdi ayni diyetisyen ile bende tık yoktu öyle bilmiyorum
Canım Karatay yapan da var Karatay yapmayan da
Sagol canim. Tum topigi okuyamadim sadece ilk sayfaya goz gezdirip iceri daldim :)Canım Karatay yapan da var Karatay yapmayan da
Birde bende ilk kızımda senşn gibi idim 80 li kilolardan emzirme dönemi 98 e çıktım ama hemen gitti kilolar
