Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz

bende katılabılır mıyım
karatay dıyetını bıraz arastırdım ama benım amacım dıyet olarak degıl yasam seklı halıne getırmek
boyum 169
yasım 30
kılom dıyete baslamadan once 62.4 tu sımdı 60.4
 
aksama eriştelı mercımek corba
karnıbahar salata
yogurt var dun yapmıstım bunları bu akşamda yerız
 
Kaçamaksız 37. Gün
Sabah
Dünden kalma krep ile tost
Sütlü kahve
Fıstık
Zeytin
Akşam
Tarhana çorbası
Karnabahar kısırı
Sütlü kahve
 
Ben bu hafta ödem mi oldum anlamadım tartıda artı çıkıyorum anlamadım
 
Ben bu hafta ödem mi oldum anlamadım tartıda artı çıkıyorum anlamadım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…