Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz

tuanairem .!.:

Bende yogurtlu ispanak mercimek corbasi dusunuyorum.

Off cok acim.

Hahhh soyle olsun yaaa.bi an diyorum buraksammi forumu napsam.uzuluyorum sizler olmayinca.

Genişletmek için tıkla...

tuanairem .!.:

Canan karatay ne diyor; SEnin sensorlerin bozulmus.aslinda doyuyorsunuz vucudunuz size eski yasama bicimini daha uygun olduguna itiyor.niyemi? Cunku enerjiyi sekeri almaya alismis.
.

Genişletmek için tıkla...

kilolu annecik .!.:

Kaçamaksız 37. Gün
Sabah
Kırmızı mercimek krep tostu
Zeytin
Fıstık
Sütlü kahve
Küçük mandalina
Akşam
Tarhana çorbası
Karnabahar kısırı

Genişletmek için tıkla...

Fyyy .!.:

Tostun tarifini aşabilir miyim çok ilginç geldi

Genişletmek için tıkla...

kilolu annecik .!.:

Bu şekilde krep yapıyoruz içine kaşar sucuk uygun ne varsa tost yapıyoruz çok doyurucu oluyor

Genişletmek için tıkla...

kilolu annecik .!.:

Kaçamaksız 37. Gün
Sabah
Kırmızı mercimek krep tostu
Zeytin
Fıstık
Sütlü kahve
Küçük mandalina
Akşam
Tarhana çorbası
Karnabahar kısırı

Genişletmek için tıkla...

tuanairem .!.:

Yarin sutlu kahvemi yapsam

Genişletmek için tıkla...

tuanairem .!.:

Burasi bi kac haftadir oldukca soguk spor yapmaya cikamiyorum.bugun -19 derece odalarda usuyorum.resmen.cok hantallastim belki ama donuyorum

Genişletmek için tıkla...

tuanairem .!.:

Gercekten kimseler kalmamis napacaz simdi..

Genişletmek için tıkla...

upsydaisyy .!.:

herkese merhabaa ben de teyzemin önerisiyle beş gün karatay yaptım ve kilo verdim ama sonra dayanamayıp bozdum ve şuan reglim ve deli gibi tatlı tüketmekteyim inşallah reglim bitince yeniden başlamak istiyorum belki de aranıza katılırım
:)

Genişletmek için tıkla...

beyazbulut16 .!.:

Aslında ben kilo veremediğim için moralim bozuldu brz sevkim kırıldı sanırım o yüzden çok paylaşımda bulunamadım. Misafir var aile büyüğü havalar düzenlenen kadar ben de kalacak, bebek var onun bakimi vb. Telefonu istiyor agliyor benimki de her cocuk gibi.okula gidiyorum , bitmeyen ev işleri vb. Buraya internete Girmeye çalışıyorum. Herkes yoğun sanırım iş güç...

Genişletmek için tıkla...

kilolu annecik .!.:

Leslie 2 mil sporumu yaptım uzun bir aradan sonra eşim çok hızlı veriyor kiloları gerçekten erkek metabolizması çok hızlı

Genişletmek için tıkla...

kilolu annecik .!.:

Sütlü kahve süper oluyor ayrıca kahve metobalizmayı hızlandırıyor tavsiye ediyorum
Kahve ile ilgili bir soru daha aldığımız Türk kahvesinin aynı şekli ile espresso var kurukahveci Mehmet efendinin falan onları içemiyor muyuz

Genişletmek için tıkla...