- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
Bu krebi gunde 2-3 veya aksam sabah 1 tane olmak uzere tuketbiliriz
Asiriya kacmamak lazim sonucta baklagillerinde ogutulduklerinde glisemik indeksi yukseliyor
Bu krebi gunde 2-3 veya aksam sabah 1 tane olmak uzere tuketbilirizBu krepe cevaz var mituanairem :)
Hosgeldin canim.evet aynen devamEvet sonunda geldim :) sağlıklı yaşama aynen devam
biraz sabret çok daha iyi hissedeceksinKizlar ben cok yorgun enerjisiz hissediyorum. Acaba sekersizlik cok mu etkiliyor beni. Onceden cok seker kullanirdim bir kupa caya 6 seker atardim. Ve cok tuketirdim. Sekerler pastalar... Gecer dimi kizlar? Vucut buna da alisir degil mi
Tarcinli sut kesinlikle hem mideni bastirr hemde seker istegineKizlar ben cok yorgun enerjisiz hissediyorum. Acaba sekersizlik cok mu etkiliyor beni. Onceden cok seker kullanirdim bir kupa caya 6 seker atardim. Ve cok tuketirdim. Sekerler pastalar... Gecer dimi kizlar? Vucut buna da alisir degil mi
2 ogun veya erken yediysen emziriyosan calisan bi bayansan 2,5 ogun yiyebiliyorsun
Sabah kahvaltini tok bi sekilde kalkarak tamamliyisun
Sabah 7 gibi kahvaltin bitmisse 12-1 gibi tarcinli yogurt 2-3 adet kuru meyve veya 3 adet ceviz sut seklinde
Aksam yemegini zeytinyagli tereyagli olacak sekilde 2-3 cesit bi menu
Corba
Salata
Balikveya
Cirba salata kurufasulye veya
Corba salata yogurt
Corba salata kereviz
Yogurt kavurma corba seklinde
hazirlayabilirsin ama doymadan. Kalkacaksin
Teşekkürler tutana İrem öyle denicem bakalım pekı arada meyve de mı yokEki Görüntüle 1939250 Kızlar sabah mercimek krep yaptım enfes oldu çok doyurucu arkadaşlar ve leziz çok dolu kalktım kahvaltıdan
Aynen ben çok abur cubur özellikle çikolata ıkı günde bir kare çıkolata sırf çıkolata kısmı bu bş de aburcubutları görsen muzu bile bi oturuşu da nerdeysenni kilo yiyordum ben de çok kötüyüm allahtan bugün calısmıyom yarın da tatil ama Pazartesi bu kadar sıkı yapamama iş yerımde kafam çalışmazKizlar ben cok yorgun enerjisiz hissediyorum. Acaba sekersizlik cok mu etkiliyor beni. Onceden cok seker kullanirdim bir kupa caya 6 seker atardim. Ve cok tuketirdim. Sekerler pastalar... Gecer dimi kizlar? Vucut buna da alisir degil mi
Yulaf ezmeso yasak eskiden hayvanlara veriliyormus yem olarak islenmis gidaBu arada bugün yulaf ezmesi rezene çayı ve elma sirkesi aldım onlar nasıl tüketiliyor bahşeder misin yulaf esmesi yoğurt veya balla yeniyo die grmustum
Alisiyorsunuz bende calisiyorum ama daha rahat geciriyorumAynen ben çok abur cubur özellikle çikolata ıkı günde bir kare çıkolata sırf çıkolata kısmı bu bş de aburcubutları görsen muzu bile bi oturuşu da nerdeysenni kilo yiyordum ben de çok kötüyüm allahtan bugün calısmıyom yarın da tatil ama Pazartesi bu kadar sıkı yapamama iş yerımde kafam çalışmaz
Sabah bi tane mevsim.meyvesi yiyebilorsinTeşekkürler tutana İrem öyle denicem bakalım pekı arada meyve de mı yok
Afiyet olsun.yaptigin mercimek koftesini nasil yaptiginida paylas bebegimSelam herkese. Misafirim vardı.. Karatay kitabından mercimek köfte yaptım. Çok az ondan yedim. Gerisi tatlı pastaydı sadece tatlının tadına baktım başka hiç yemedim. Canım bile çekmedi.
Odemin vardir olabilir yani takma kafana.Yemek yemeyecegim ya tekrar 70e cikmisim dikkat de ediyorum ama bir yerde yanlis yapiyorum ama nerede?
Benim hiç iştahım yok yiyemeyeceğim. Başım ağrıyor çok fena ilaç aldım mecbur.Aksam yemeklerimizi paylasalim ne yaptik.kizlar