Sen en iyi şekilde atlatacaksın canım eminim ben. 3-5 sn lik zevk için bedenimize eziyet etmeyelim artık. Şimdiye kadar yedik. Yediklerimiz hala göbeğimizde basenimizde duruyor. Bundan sonra nefsimize esir olmuyoruz. Zararlı bişey olursa koşesinden tadına bak. Zararlı olmayanlardan ye ve pişmanlık duymadan gururla gel.Günaydin arkadaslar, bugün kahvaltiya davetliyim sans dileyin bana :)
Dün 50 dk yürüdüm tempolu