Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz

Boşver kv ne yaparsa yapsın çocuk senin dimi senden vazgeçecek değil boşver çok muhatap olma tamam de geç sonra keyfine göre hareket et
 
Günaydın canım
Çok şükür iyiyim
Toparladım
Karatay devam
Sahurda
peynir domates salatalık yumurta az karpuz ve çay yedim
İfada
salata çorba olur yanına patlıcan köfte belki birde cacık
 
Günaydın canım
Çok şükür iyiyim
Toparladım
Karatay devam
Sahurda
peynir domates salatalık yumurta az karpuz ve çay yedim
İfada
salata çorba olur yanına patlıcan köfte belki birde cacık
gün içinde daha fazla aktif olalım kızlar yaa.iftardan sonra insanın takati kalmıyor da gündüz zaman ayıralım
 
Sahurda berrket vardır ben sahursuz düşünemiyorum bir su ile olsa da sahur mühim bence

Tekrar 74.1 oldum şükür kabus bitti
Onca emekten sonra o kilolara dönmek kabus gini geliyor inşallah ideal kilomuza ulaşır ve sabitleriz
 
Ben oturuyorum ama kur an okuyorum öyle sahur yapamıyorum ama yiyecek yerim olmuyor
 
Akşam salata ve çorbaya ek içli köfte ve e dondurma aldım malesef d dayanamadım

Bayrama 65 inşallah benim ki
Hedeflerimizi Hatırlayalım mı
 
Kızlar bayrama hedefleri unutmayalım şuan kaç kilo yum bilmiyorum unuttum bu hafta artık haftaya ne çıkarsa bahtima
 
kızlar napıyorsunuz?nasıl geçiyor ramazanlık?havalar ısındıkça daha da zor oluyor ama Rabbim sabrını veriyor şüküroğlanı yatırdım canım sıkıldı yapacak işte yok hamile kalmadan önce 69 kiloya inmiştim ben bir ara alışveriş yapmıştım baya kalktım o pantolonları falan denedim hepsi oldu kızlar şuan olmayan hiç kıyafetim yokhepsini bir bir giydim geçen hafta da tartılmadım kilomu bilmiyorum şuanki ama pantolonlara girmek beni baya motive etti,etti de orucum diye hiç can yok şuan benderamazaznlıktan dolayı spor yok yapabilseydim iyiydi
 
Slm kızlar ben regli oldum ilk günüm ama aynı kiloyum değişen birşey Yök sizden neler var
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…