canım hoşgeldin.korsenin gelmesini bekleme sen başla bugünden itibaren.aslında kuzucuğunun hareketli olması iyi olmuş bir yandan.senide koşuya koymuş fazla almamışsındırBide şu meşhur korselerden sipariş ettim zayıflatacak mı merak ediyorum korsem gelince sıkı diyete tekrar başlicam
Hoşgeldin canımBide şu meşhur korselerden sipariş ettim zayıflatacak mı merak ediyorum korsem gelince sıkı diyete tekrar başlicam
Arada takip ediyordum sizleri bu mesajı görünce dedim bende üye olup katılıyım tabii kabul ederseniz.evet arada baya kaçamaklar oldu yoksa hepimiz çok daha iyi durumdaydık ama bunada şükür en azından toparlıyoruzkızlar da yok pek evet ne kadar çok olsa katılım o kadar daha motive oluyor insan
iyi yapmışsın canım hoşgeldin.boy kilo durumun nedir
Hoşbuldum canım boy 1.55 cm kilo 57.5 yaş 35.ilk olarak hamile kalmadan önceki kilom 54e düşmek istiyorum sonrada 50 kilo olsam fena olmaz.bu arada 3 çocuk annesiyim en küçüğü 20 aylık.60 kiloda sabit kalmıştım karatay benzeri beslenerek azda olsa kilo verdim.maalesef tam yapamıyorum.günlük koşturmacadan kendime pek hizmet edemiyorum.inşallah sizlerin sayesinde daha çok dikkat ederim.yaz bitene kadar bu sorunu çözmek istiyorum artık.
Hoş geldin canım
Teşekkür ederim hoşbulduk canım
Hoşgeldin
Allah bağışlasın sana yavrularını canım.oooo bir kaç kilo vereceksin öyle pek bişey yok.ben 14 kilo verdim bir o kadar daha vermem gerekiyor
çabucak kurtulursun o bir kaç kilodan Teşekkür ederim canım inşallah
Sağol canım hepimizinkini inşallahAllah bağışlasın sana yavrularını canım.oooo bir kaç kilo vereceksin öyle pek bişey yok.ben 14 kilo verdim bir o kadar daha vermem gerekiyor
asya_01 senin menülerde sürekli közlenmiş patlıcan görüyordum canım çekti bende yaptım 
Hoşgeldin canım. Tibet egzersizlerinde başımızı önden geriye attığımız hareketi ben yapamıyorum. Ne zaman yapsam boynum acıyor. Acaba neyi yanlış yapıyor olabilirim bilgin var mı?Sabah kahvaltım
sucuk yumurta peynir zeytin ceviz
Akşam yemeğim
Közlemiş patlıcan biber salatası yoğurt
Bir avuç leblebi kuru üzüm çay
1 litre detoks suyu 1 lt su
Yarın sabah tibet egzersizlerine başlıcam bi zamanlar baya faydasını görmüştüm en azından kilo almıyordum.
Ay koç burcundayken diyet ve egzersize başlamak için ideal zamanlarmış benim denk geldi inşallah güzel sonuçlar alırım
Ayy ne çok konuştum çenem düşmüş
