- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 45
Geç yedim bugün kızlar perdeci vardı evde o yüzden
Sabah
Omlet
Domates salatalık
Çay çekirdek
Akşam
Fırında kabak
Domates salatalık
Ayran
Spor 10 bin adım attım
Su 2 lt yi geçer
kızlar ancak girebildim
1. öğün
2 haş yum
köz biber domates salatalık peynir çay
2. öğün
balık
salata
su 2,5 lt
spor 50 dk yürüyüş,150 twist
Harika menüler ve Spor
Böyle devam edelim kim tutar bizi