Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz

Sabret canım sabrın sonu selamettir
Mubarek günlerde şeytan uğraşır böyle sen saygını bozma anne sonuçta evlat ne emeklerle büyüyor insan anne olunca anlıyor
 
Sabret canım sabrın sonu selamettir
Mubarek günlerde şeytan uğraşır böyle sen saygını bozma anne sonuçta evlat ne emeklerle büyüyor insan anne olunca anlıyor
Yemeğe vurdum iyice dagittim.doğurabilir ama herkes anne sıfatını hak etmiyor malesef o kadını Allah a havale ettim ben.sıkıntı sıkıntı en son sapittim yemeye vurdum
 
Yemeğe vurdum iyice dagittim.doğurabilir ama herkes anne sıfatını hak etmiyor malesef o kadını Allah a havale ettim ben.sıkıntı sıkıntı en son sapittim yemeye vurdum
Seni böyle çok kırdığına göre birikim olmuş
Bugün böyle geçti yarın eski Asya olarak dön aramıza daha çok mesafemiz var eşinin o gülüşü seni motive eder hatırla
 
Akşam
Çökelek keten tohumu ile salata
iki kaşık mercimek li bulgur
iki. Kaşık dondurma
bir avuç Fıstık Çay ben de abarttım sanki akşam nşr saat hareket yapacağım inş
 
Sabret canım sabrın sonu selamettir
Mubarek günlerde şeytan uğraşır böyle sen saygını bozma anne sonuçta evlat ne emeklerle büyüyor insan anne olunca anlıyor
Evet işte ne emeklerle büyüyor ve büyüdük. Biz de insan evladıyız. Annemiz bakmaya kıyamazken bunlar böyle ego tatmin etmek için kıramazlar. Kesinlikle hakları yok buna. Benimki iyidir de böyle olanları görünce çok sinirleniyorum ben.
 
Seni böyle çok kırdığına göre birikim olmuş
Bugün böyle geçti yarın eski Asya olarak dön aramıza daha çok mesafemiz var eşinin o gülüşü seni motive eder hatırla
çok haklısın daha vermem gereken çookk kilo var bu ay hep gümbürtüye gitti yaabugün başlıyorum tekrar.o kadar emek verdim çok kızıyorum kendime ama o an hiçbişey düşünmüyorum.benim beslenme şeklim tamamen psikolojik keşke sadece acıkınca yesem hayatta kilo almazdım o zaman.
 
Sabah
2 haşlanmış yumurta
Peynir zeytin salatalık
Çökelek çay


Akşam
Fasulye yemeği
yoğurt
İki litre su
Sütlü kahve
 
Bırakma kendini ben bırakmıyorum. Baktım hızlı mı gittim yeniden kaldığı m yerden başlıyorum
 
Kızlar merhaba izine ayrılacağım için yazamadım dün bugun hazırlığım bitti çok şükür yarın sabah a danaya geciyorum acayip heyecanlıyım.. Akşam çıkıp yürüyeceğim ve istediğim gibi alışveriş yapacağım hayırlısı ile...
 
Yarın bomba gibi başlıyorum artık kilo almak istemiyorum ne olacak yoksa halim ben kaç haftafır başlayamadım diyete böyle ne olacak yoksa halim
 
Yarın bomba gibi başlıyorum artık kilo almak istemiyorum ne olacak yoksa halim ben kaç haftafır başlayamadım diyete böyle ne olacak yoksa halim
 
bende bugün başlıyorum kaldığım yerden yoksa ipin ucu kaçtı mı kaçıyor.
Aynen canım toparlayamadım kendimi otel sonrası cidden bu yüzden de moralim sıfır oluyor dün biraz eşim ile tartıştık tabi ki kayın valideler her zaman ki gibi gitmeyeceğim yazın yanına falan umrum değil eşim gitsin
 
Sizinle onca kilo verdim nasıl bırakırım
Aynen devam edelim inşallah
Menü paylaşımı
Dertleşme
Güzel gidiyor
Benim de durduğu oldu şu ara iyi ama bizaman sonra vucut direnebilir bu işin kuralı bu
Günlük üç kez yazmaya çalışıyorum daha motive oluyor insan
Bana pazartesi iyi oldu haftasonu dikkat ediyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…