- 21 Kasım 2011
- 480
- 324
Kızlar 78.9 çıktım
sporun faydası çok şükür
Geçen hafta 80.1 dim giden 1.200[/QUOTE]
Tebrik ederimmmm
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz
- Konu Sahibi tuanairem
- Başlangıç Tarihi
Geçen hafta 80.1 dim giden 1.200[/QUOTE]
Tebrik ederimmmm
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
Kızlar 78.9 çıktım
sporun faydası çok şükür
Geçen hafta 80.1 dim giden 1.200[/QUOTE]
süperrr
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
bu hafta yürüyüş yaptım her gün az da olsa bişeyler yaptım yürüyüş gerçekten ilaç gibi
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 45
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
Sonuç mükemmel canım
Tebrikler
Kesinlikle katılıyorum yürüyüş bu işin sırrı[/QUOTE]
günde 1 saat yapmak varya garanti haftada 1 kilo ama ben fırsat bulamıyorum sıpa bazen tuvalete gitmeme fırsat vermiyor alışmış birde bana dün babasına verdim 20 dk yürüdüm baktım ağlıyor içeri girdim üstüme nasıl atılıyor aldım kucağıma alır almaz sustu
ayrıca sende çok iyisin yaa hem spor hem beslenme şeklin çok iyi azimle devam
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
GEÇMİŞ OLSUN CANIM YAA. İNŞ KORKULACAK BİRŞEY YOKTUR VE GEÇİÇİ OLURkızlar canım çok sıkılı yaa yiğenimde cilt hastalığı çıkmış daha 8 yaşında vitiligo diye bir hastalıkmış sedef hastalığı gibi cilde beyaz leke atıyor.abim nasıl kötüydü
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
KESMİYORUZ DEVAM EDİYORUZanka_misali
Çok geçmiş olsun canım
Rabbim evlatlarımızı korusun
Kızlar 78.9 çıktım
sporun faydası çok şükür
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
-300 ÇÜNKÜ SABAH WC ÇIKAMADIM ONDAN
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
günde 1 saat yapmak varya garanti haftada 1 kilo ama ben fırsat bulamıyorum sıpa bazen tuvalete gitmeme fırsat vermiyor alışmış birde bana dün babasına verdim 20 dk yürüdüm baktım ağlıyor içeri girdim üstüme nasıl atılıyor aldım kucağıma alır almaz sustuSonuç mükemmel canım
Tebrikler
Kesinlikle katılıyorum yürüyüş bu işin sırrı
ayrıca sende çok iyisin yaa hem spor hem beslenme şeklin çok iyi azimle devam
[/QUOTE]bu durum hepimizdede var mecbur canım yapacak bişey yok bebeğim...artık elimizden ne geldiyse
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 21 Kasım 2011
- 480
- 324
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Haftada 1 kez 3-4 kaşık canım
- 21 Kasım 2011
- 480
- 324
Çok teşekkürler tam zamanında cevap verdin canım şimdi yiyordum ben de sofrayı kurdum..
- 15 Mart 2015
- 1.908
- 1.481
Günaydın kızlar haftasonu annemlere gittim ve internetim yoktu yazamadım
Annem de biraz sapıttım vermek ne kelime 200 gr almışım
Güncel:55.2
Bahar şapşallığı geldi üstümüze herhalde silkelenmemiz Laz'ım biri bizi gaza getirsin plss
gerçekten öyle canım. artık yağ oranlarımızın da sonlarındayız ondan vermek 55lerde cok daha zor 70lere oranla. o yüzden artık bundan sonrası için daha yabaş yakım olucak her hafta 500 gr falan beklemiyorum hiç. en fazla 100 - 200 gr eksilebiliriz gibime geliyor. :) o da yeter ama. yaza kadar istediğimi kiloya ineriz inşallah
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
ben burdayım balım napıyorsun nasılsın?
