Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz

Bugün çok yoruldum temizlik yemek hafta içine de brz kalsın diye fazla çeşit yaptım evi topladım sınav okudum kizimi uyuttum telefonu elime alabildim...herkese iyi geceler.guzel bi hafta olur inş.

asya_01 .!.:

Bide sen bir wiffle yedin ben cozuttum perşembe günü

Genişletmek için tıkla...

Simitte yedim ben

anka_misali .!.:

İyi akşamlar kızlar. Dun oğlum küçük bir kaza geçirdi başına dikiş attırdık. İki gündür onla uğraşmaktan giremedim kusura bakmayın. Allah korudu tam ense kısmı yani bi de. Rabbim beterinden esirgesin. Çok korktum.

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun canım allah şifa versin

beyazbulut16 .!.:

Bugün çok yoruldum temizlik yemek hafta içine de brz kalsın diye fazla çeşit yaptım evi topladım sınav okudum kizimi uyuttum telefonu elime alabildim...herkese iyi geceler.guzel bi hafta olur inş.

Genişletmek için tıkla...

Maşallah bir güne çok şey sıgdırmışıın

asya_01 .!.:

Canım civittim yaa bu hafta 2 oldu.zikkim ye asya dedim

Genişletmek için tıkla...

Of of of deme deme öyle ama yeme de artık

10170adım yaptım. Saatim kolumda olsaydı daha da fazla çıkabilirdim. Yarın tartı günü bakalım sonuc ne olacak

Kızlar güncel kilom,, 66.2

anka_misali

Çok geçmiş olsun canım
Rabbim evlatlarımızı korusun

Kızlar 78.9 çıktım
sporun faydası çok şükür

Teşekkür ederim arkadaşlar. İyi çok şükür şimdi.

Ben cumaları 69 lu bişey çıkıyorum pazartesi 70 li. 70.5 çıktım yine

Günaydın kızlar ben de 58.6 +200 çıktım. Galiba zaten çok kilom yok yaza da daha zaman var nasilsa fln diye düşüyorum ondan veremiyorum çünkü kaçamak yapıyorum maalesef.nolcak azcik bu son diye.ama son olmuyor ki.
bakalim bu hafta hiç kacamaksız olsun istiyorum sonuç ne olacak.moralim bozuk....

Günaydın kızlar haftasonu annemlere gittim ve internetim yoktu yazamadım

Annem de biraz sapıttım vermek ne kelime 200 gr almışım
Güncel:55.2

Bahar şapşallığı geldi üstümüze herhalde silkelenmemiz Laz'ım biri bizi gaza getirsin plss

tuanairem .!.:

Kızlar güncel kilom,, 66.2

Genişletmek için tıkla...

ne kadar gitmiş canım 1 haftada

günaydın kızlar
geçen hafta 78
bugün 76
fark_2 yuppppyyyyyyyyyyyy

kızçeler sadece güncel kilonzu yazmayın geçen haftadaki kilonuzu ve farkı da yazın

asya_01 .!.:

günaydın kızlar
geçen hafta 78
bugün 76
fark_2 yuppppyyyyyyyyyyyy

Genişletmek için tıkla...

Vaw diyecek kelime bulamıyorum tebriklerrrrrr

tuanairem .!.:

Kızlar güncel kilom,, 66.2

Genişletmek için tıkla...

- 300 mu iyiymiş ne gzl

Kızlar 78.9 çıktım
sporun faydası çok şükür[/QUOTE]

Geçen hafta 80.1 dim giden 1.200

Ben hafta ortasında 68.5 latı görürken son iki gündür yemenin dibine vurmamla birlikte güncel kilo 69.3 geçen hafta 69.5 giden -200

Ben maalesef ikisi bir arada nescafe içtim bu hafta birkaç kez vazgeçemiyorum ya. Bagimlilik Filitre kahve ve türk kahvesi serbest biliyorum ama.
Filitre kahve makinası da eve almak istemiyorum açıkçası çok tuketiyorum çünkü .(disari ciktigimizda alisveris merkezinde fln ilk baktigim kahve dukkanlari. Cafeler... ) kahve makinasina (bir de ona) bütçemiz yok bu ara borcumuz var.