- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
vucut bazen kendini korumaya alıyor şaşırtmak gerekiyor.sebze ağırlıklı beslenmeye çalış bir süre bakalım nasıl olacak.sabır la üstesinden gelicez
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz
- Konu Sahibi tuanairem
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Tam tersi olmaz mı. Sebze su tutar ama protein daha fazla su attırır. Biz her perşembe protein detoksu yapıyoruz cuma az çıkalım diye.
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
Tatlı mı yedin balimBen dün büyük bir kaçamak yaptım
Çaktırmadan devam et. Vücut şaşırmıştır kaçamak olduğunu anlamasınBen dün büyük bir kaçamak yaptım
Ben hırs yaptım senden sonra 14 gün sonra bende 40 beden olcam.
kendi kendime yarışa girdim sana da haber vereyim dedim - 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
Himm bilemiyorum onu da gülüm ben kendi durumumu söyledim bende de tam tersi oluyor protein yediğim de daha farklı çıkıyor tatrida
Hımmm ilginç her bünye farklı demekki. Dukanda da protein günlerinde çok gidiyor protein sebze gunlerinde gitmiyor. Ondan dedim..
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
Vallahi fistik gibide girdim gülüm daha fazla hırs olsun sana geçen de dedim ya kumaş tan kaliptan olabilir ama girdim yani sadece daha hoş durmasını isterimBen hırs yaptım senden sonra 14 gün sonra bende 40 beden olcam.
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
Amann öyle böyle derken en son ne yicez bilmiyorum
Durur inşallah plates callanetics falan yapman lazım onun için sadece kardiyoyla olmaz. Bi de korse alırsın ohh 38 bile olursun
Kiloyu düşünmeden sadece sağlıklı beslensek yetecek zaten de işte.. Bazen diyorum kaldırayım tartıyı 3 ay sonra çıkarayım. Ama dayanamıyorum yine tartılıyorum. Sonra şımarıyorum hadiiii boz yine.
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
Yok canim ya ben korse giymem neyse o.kardio yapmasam da sabit kaliyorDurur inşallah plates callanetics falan yapman lazım onun için sadece kardiyoyla olmaz. Bi de korse alırsın ohh 38 bile olursun
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
Zaten bozmasaydin var ya inan ki simdi ideal kilondaydinKiloyu düşünmeden sadece sağlıklı beslensek yetecek zaten de işte.. Bazen diyorum kaldırayım tartıyı 3 ay sonra çıkarayım. Ama dayanamıyorum yine tartılıyorum. Sonra şımarıyorum hadiiii boz yine.
Giy yaa nolcak. Ben giyiyorum valla düğünde bayramda. Hatta en kuçuğunu aldım içine girene kadar su ter içinde kalıyorum
gittiğim yerde tuvaletim gelmezse sorun yok Cardiyo yap zaten onu bırakma yanında sıkılaşmak için de bişey yap 14 gün için
Hiç sorma canım zamanımı hep boşa harcadım ama kararlıyım artık. Bozsam da sporu çoğaltıp dengeleyceğim.
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
Hahahaha kız harikasin yaa ya wc olursa nolacak peki.yok gülüm giymem sıkıntıya gelemiyorum ben.karın egzersiz i yaparım 14 gunGiy yaa nolcak. Ben giyiyorum valla düğünde bayramda. Hatta en kuçuğunu aldım içine girene kadar su ter içinde kalıyorum
Cardiyo yap zaten onu bırakma yanında sıkılaşmak için de bişey yap 14 gün için
Kız onu da düşünmüşler arası açık ağsız korse yapmışlar
bayrama 38 olmazsam alayım bi tane dedim - 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Evet waffle yedim eşim kudurttu beni
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Aynen devam tabi :)Çaktırmadan devam et. Vücut şaşırmıştır kaçamak olduğunu anlamasın
