Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz

Adım Asya 27 yasinaYeni girdim.yeni doğum yaptım 3 buçuk aylık bir oğlum var.psikoloji okudum ama atama bekliyorum.hamilelik boyunca sürekli yatak istiriatiyle geçti düşük tehlikem vardı.malum gitgide sistim.hedefim 55 inşallah basaricam.
Allah bağışlasın bebemızı hamilelik zor bır donem düşük olunca dahada zor oluyor gecmiş olsun yenıden.ıns sağlıklı bırsekılde verecez hep bırlıkte
 
Allah bağışlasın bebemızı hamilelik zor bır donem düşük olunca dahada zor oluyor gecmiş olsun yenıden.ıns sağlıklı bırsekılde verecez hep bırlıkte
Sagol canim.inşallah sağlıklı bir şekilde Zayıflamak istiyorum ve su şeker hastalığı ndan da kurtulurum bu sayede
 
Bugün paylaşım Yök düzensiz bi gündü yarın inş düzene girerim çok üzgünüm bugün için
 
Merhaba arkadaşlar aranızda emziren var mı acaba ? Var ise bunu Karatay yaparken nasıl başarıyorsunuz?bnm neredeyse 1 yıl hiç tatlı yememişken,Karatay ile 168 boy 52 kilo fit bir insan olmuşken,Doğumdan sonra 10 ay geçmesine rağmen ( bu arada Doğum kilolarımı verdim) canımın sürekli tatlı istemesini engelleyemiyorum Her sabah yarın farklı olacak diyorum olmuyor
İkiz annesiyim tüm gece meme de uyumak isteyen bebeklerim var,ve her sabah 07:30 da uyanıp işe gidiyorum bu arada uykusuzlukta bu başarısızlığım da büyük rol oynuyor
 
Uykusuz hemen 2. Gün kızım uyumuyor sabah 6 da uyuduk Yen'i kalktık 13:30 da ne yapacağım böyle kilom iyice denfesizleşti tartıda +2 gördüm moralim de alt üst oldu niye böyle anlamıyorum :mad:
 
Uykusuz hemen 2. Gün kızım uyumuyor sabah 6 da uyuduk Yen'i kalktık 13:30 da ne yapacağım böyle kilom iyice denfesizleşti tartıda +2 gördüm moralim de alt üst oldu niye böyle anlamıyorum :mad:
Kuzucun küçük mu daha canım bizimki de 3 buçuk aylık baya zorluyor
 
Merhaba arkadaşlar aranızda emziren var mı acaba ? Var ise bunu Karatay yaparken nasıl başarıyorsunuz?bnm neredeyse 1 yıl hiç tatlı yememişken,Karatay ile 168 boy 52 kilo fit bir insan olmuşken,Doğumdan sonra 10 ay geçmesine rağmen ( bu arada Doğum kilolarımı verdim) canımın sürekli tatlı istemesini engelleyemiyorum Her sabah yarın farklı olacak diyorum olmuyor
İkiz annesiyim tüm gece meme de uyumak isteyen bebeklerim var,ve her sabah 07:30 da uyanıp işe gidiyorum bu arada uykusuzlukta bu başarısızlığım da büyük rol oynuyor
merhaba canım aramızda çoğumuz emziriyoruz.bende emziriyorum ama kızım 28 aylık olmus yavaş yavaş terkettirmeye çalışıyorum.

tatlı isteği hepimizdede oluyor mesela ben onu balık yaptığım zamana saklıyorum çünkü iki kibrit kutusu kadar helva yiyebiliyoruz.

çok canın şeker isterse tarçınlı süt ve limonlu su isteğini kesecektir.bide beynindin sekeri silmeye bak
 
X