Afiyet olsun canim...hem hafta sonu hemde kucuk cocuklarin olunca isin bitmiyordur ki girebilesin...bugun cogu kisi yok ...bizim isimiz zor iste calis evde calis allah yardimcimiz olsun...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
Iyi akşamlar herkese
Bu sabah 11.00 civarında
Yeşil soganli tereyaginda yumurta
10 zeytin
Kaşar peyniri
Domates, salatalık, turp (z.yaginda)
1ç.b. ceviz
3 gunkurusu
Süt kaymagi
Ara yapmadim, hic acikmadim
Aksam:18.30'da
Hamsi tava,bolll salata, şalgam, helva
Su: 2.5 lt
Spor: jillian 1/4
Bu sabah 11.00 civarında
Yeşil soganli tereyaginda yumurta
10 zeytin
Kaşar peyniri
Domates, salatalık, turp (z.yaginda)
1ç.b. ceviz
3 gunkurusu
Süt kaymagi
Ara yapmadim, hic acikmadim
Aksam:18.30'da
Hamsi tava,bolll salata, şalgam, helva
Su: 2.5 lt
Spor: jillian 1/4
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
sanada iyi pazarlar canım,
kolay gelsin, bu kadar gayretin sonu yarın ne olacak bakalım iyi sınuçlar bekliyorum,
sağol canım....bizleri ilgilendiren bilgiler okuyunca kopyalayıp az öz olacak şekilde sadeleştirip paylaşıyorum,
kopyaladığımı yapıştırsam 4 sayfa okurken sıkılıyor insan
Ahh ablam inşallah bu kadar emegin sonucunda yüzüm güler, hepimiz topikce boll bol eksiler görürüz. .
Abla doktora yapmadik ama dr kadar olduk okuya okuya:)) aa hem doktorumuzda var anlamadigimiz tibbi terimleri de ona sorariz
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
Ahh ablam inşallah bu kadar emegin sonucunda yüzüm güler, hepimiz topikce boll bol eksiler görürüz. .
Abla doktora yapmadik ama dr kadar olduk okuya okuya:)) aa hem doktorumuzda var anlamadigimiz tibbi terimleri de ona sorariz
:) evet Alprmus var doktorumuz...
[video=youtube;yywtphr5F-k]http://www.youtube.com/watch?v=yywtphr5F-k[/video]
Yumurtayı, serbest dolaşan olmadıkça yememeye çalışacağım.Çünkü marketten hangisini olduğunu bilmiyorum yediğimin, ben almadığım için.
Yumurta olmadan da kahvalti tok tutmaz n..annene soylersin pazarda koyluler satiyor ya ordan alsin ya da organik alir sana
Selamlarr bugun sabah kkk 1 yumurtali saat 10 da yaptim 17 de tavuk bulgur pilavı salata yedim aksam gec oldu 9da karatay keki alprmusun tarifiyle Yerfıstığı 1 avuc ve bikac patates yedim esim fastfood almis gelirken bari disarda ye dimi ama ! umarim arti cikmam yarin iyi gecelerr karataycilar yarin guzel bigun olsun
Canim ben ustunde barkot olmayan ve tertemiz olmamasindan anliyorum birde kucuk oluyor koy yumurtasi
merhaba,
ah bu eşin yokmu
,,,, 9 dan sonra kek,yerfıstığı ve patates maşşallah sana hem de tartı öncesi bunu hakettin sen canım 
kalıptan çıkmış gibi hepsi aynı boy olmuyor, üstleri pütürlü, kirli, ben bir koli alıyorum renkleri bile farklı kimisi biraz açık kimisi biraz koyu ton ton
![$gercek-koy-yumurtasi-505x579[1].jpg](https://www.kadinlarkulubu.com/data/attachments/542/542775-dfc2e756f7169db56bbd6f3c579bcda9.jpg?hash=38LnVvcWnb "$gercek-koy-yumurtasi-505x579[1].jpg")
Son düzenleme:
- 11 Mart 2008
- 125
- 4
- 643
Bugün bende tartildim ve karataya basladim, yaklasik bir senedir 87 ile 92 arasinda gidip geliyordu kilom, 92 yi görünce hemen frenliyordum kendimi tekrar düsüyordum fakat bu kez baya bir ileri gitmisim, bu sabah tartildim tam 95 kiloyum 
Fakat bu kez kendime güveniyorum , insallah sizlerinde sayesinde yeni yila son aldigim kilolari vermis olarak girecegim , hadi Bismillah...
Önce güzel bir karatay kahvaltisi hazirladim kendime, valla midemden önce gözüm doydu, saat 8 de kahvaltimi yaptim bakalim öglende balik var menüde salatayla . eger iki ögün yeterli olursa iki ögün yaparim, ama son zamanlarimda artan istahim buna engel olursa 3 ögün yaparim , aksam tam bir menü listesi yazarim, bana sans dileyin arkadaslar insallah bu sefer olsun
Fakat bu kez kendime güveniyorum , insallah sizlerinde sayesinde yeni yila son aldigim kilolari vermis olarak girecegim , hadi Bismillah...
Önce güzel bir karatay kahvaltisi hazirladim kendime, valla midemden önce gözüm doydu, saat 8 de kahvaltimi yaptim bakalim öglende balik var menüde salatayla . eger iki ögün yeterli olursa iki ögün yaparim, ama son zamanlarimda artan istahim buna engel olursa 3 ögün yaparim , aksam tam bir menü listesi yazarim, bana sans dileyin arkadaslar insallah bu sefer olsun
günaydin erzurumlu tesadüf ikimizde bugün basladik iyi yarisiriz ikimiz iyi olur , bol sanslar sanadakısslarr günaydın.bugün kkk ile ilk adımımı atıyorum.haydi Bismillah...
kısslarr günaydın.bugün kkk ile ilk adımımı atıyorum.haydi Bismillah...
tebrikler canim degistir tabi seve seve , insallah darisi bizim kilocuklaraHemen çizelgemi de değiştirdim
kızlarr kilo bildirimlerinizi bekliyoruuuuum
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
Allah topik coşmuş herkes burda günaydın bende iyi haftalar diliyorum herkese
sabah bi heves bi heves çıktım tartıya oğlumu gönderip ama nerdeyse hatim indiricem nasıl dua ediyorum
bir de ne göreyim büyük bi hüsran sadece 400 gr gitmiş...o kadar moralim bozuldu ki bu hafta regl bahanemde yok ama hiç kaçamagımda yok..olsa olsa tek kaçamağım sabah 3 günkurusu yerine 4 yada 5 tane yemem:26: birde jillian yapıyorum canım çıka çıka
naparsınız benim yerimde olsanız..hemen dr a gidersiniz di mi??? bebeğimi bırakamıyorum bu hafta eşimde çok yoğundu inşş ilk fırsatta gidicem..bu gün tam 1 ay oldu ve o kadar az gitti ki valla gül ablanın tokatının korkusundan kaçamaklarım da yok denecek kadar azzzzz
neyse yapıyım bari bildirimimi
günaydın bende iyi haftalar diliyorum herkesesabah bi heves bi heves çıktım tartıya oğlumu gönderip ama nerdeyse hatim indiricem nasıl dua ediyorum
bir de ne göreyim büyük bi hüsran sadece 400 gr gitmiş...o kadar moralim bozuldu ki bu hafta regl bahanemde yok ama hiç kaçamagımda yok..olsa olsa tek kaçamağım sabah 3 günkurusu yerine 4 yada 5 tane yemem:26: birde jillian yapıyorum canım çıka çıka
naparsınız benim yerimde olsanız..hemen dr a gidersiniz di mi??? bebeğimi bırakamıyorum bu hafta eşimde çok yoğundu inşş ilk fırsatta gidicem..bu gün tam 1 ay oldu ve o kadar az gitti ki valla gül ablanın tokatının korkusundan kaçamaklarım da yok denecek kadar azzzzz
neyse yapıyım bari bildirimimiBenzer Konular
