- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
tesekkür ederim gül hanim , insallah bir baslayabilsem devami gelecekde, bir türlü baslayamadim , hergün bir sey cikiyor, birazda sosyal birisiyim, gezmeyi , misafiride cok sevince diyet felan yapmak mümkün olmuyor, ama güzel giyinmeyide cok seviyorum, begenipde bedenimi bulamayinca cok üzülüyorum , insallah facebook daki sayfayida takip edeyim , belki motive olur baslarim , sizin sayfanizda masallah dolu, bu saatte bile bir kac arkadas var ne güzel sürekli fikir alisverisinde bulunuyorsunuz
motivasyon şart...buradan kopmamaya çalışırsan okudukça yapma azmin doğar...hamile arkadaşımız bile var karatay tarzı beslenen
...istersen başlarda sadece belirli kurallarla başlatalım seni onlara uymaya başladıkça herşey yerli yerine oturur bırden kendını karatayın içinde bulursun...bende sizin gibiydim işim gereği 5 yıldızlı otellerde ayın yarısı geçiyordu açık büfeler bakan lara verdiğimiz yemeklerde süper menüler menüleride ben seçtiğim için damak tadıma uygun...tatlılara bayılıyordum 5 günde 3-4 kg alıp geliyordum...mayısta 79 u görünce frene bastım bu ne hal davul gibi oldun diye kızdım kendıme hersey dar geliyor göbek çıkıyor yakışmıyor...bunca sene yedın de bu hale geldın bundan sonra yeter dedim kendime....can boğazdan gelir boğazdan gider diye boşa dememıs atalarımız... 6 aydır canım ne tatlı istiyor ne pasta börek günlerde hanımlar yıyorlar ben kendı yemegımı goturuyorum orada karatay uygun varsa onlardan yıyorum...ya güzel olacaksın giydiği yakışan fıstık bır hatun yada çevrene takılıp şişman giydiği yakışmayan olarak devam edeceksin...ben ilkini seçtim sende seçimini yap canım
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
Abla kardeşim 2-3 aydir karataya yakin besleniyor ama şu son bir aydir tam karataylik besleniyor ve o halde bile 8 çıkmış. Dr bu beslenme sekline devam ve ilaç demiş. .demekki 3 ay önce daha yuksekti degeri, bu inmiş hali
Bu arada gözümden uyku akıyor. .iyi geceler herkese :)
Bende kacayim bayanlar bende erken kalkanlardanim, 4,30 da kalkiyorum, hepinize ilginiz icin tekrar tesekkür ederim , bundan sonra sayfaniza daha sik yazarim insallah kabul ederseniz tabii
Bu arada ben almanyada yasiyorum, 37 yasima girdim, boyum 175 ve en son tartildigimda 90 kilocukdum, ama suan daha fazlayim tartilmaya korkuyorum , evliyim ve iki cocugum var
Tabiiki kabul ederiz canim...karatay yapmak isteyen herkese topigimiz acik...yasinda fazla degil canim zararin neresinden donulse kardir...bundan sonra tartilmaktan korkmak yok..pazartesi gunleri kg bildirimimiz oluyor her pazartesi tartilirsin firsat buldukca menulerinide paylaski arkadaslarla sana yardimci olalim, boyun oldugu icin sanslisin 1 kg versen 2 vermis gibi durursun...benden 10 kg fazla olanlar boylari uzun oldugu icin daha kucuk beden giyiniyorlar
sayfanizi okumaya basladim masallah cok güzel bilgiler paylasilmis ve cokda güzel kilolar veriliyor, bende kilolu birisi olarak kilo vermeyi cok istiyorum, karatay diyeti benimde kafama yatti, acilan istahima engel olmayi basarabilirsem bende karatay diyetine baslamak istiyorum, baska bir sayfada yaziyorum zaten ama son bir aydir iyice saldim kendimi, tekrar motive olmak icin sayfalari karistirirken farkettim burayi. Rica etsen facebook daki sayfayi yazabilirmisiniz, belki banada faydasi olabilir, su aralar dedigim gibi motive edilmeye ihtiyacim var, yardimci olursaniz sevinirim, simdiden tesekkürler, ve basarilar
Hoşgeldiniz..Sağlıklı beslenmeler ..zayıflamalar diliyorum..
Günaydın herkese..
Akşam..7 gibi ..
Kabak yoğurtlu..
Yayla çorbası
Bamya
salata
Sabah yarım kk
yumurta yapamadım,haşlayamadım da ..yorgun ve halsizim..sanırım ağırlaşmaya başlıyorum üzerine çok gergin hissediyorum kendimi
(Gül ablacım keten tohumunu gebeler yiyebiliyormu ?
Hoşgeldiniz..Sağlıklı beslenmeler ..zayıflamalar diliyorum..
Günaydın herkese..
Akşam..7 gibi ..
Kabak yoğurtlu..
Yayla çorbası
Bamya
salata
Sabah yarım kk
yumurta yapamadım,haşlayamadım da ..yorgun ve halsizim..sanırım ağırlaşmaya başlıyorum üzerine çok gergin hissediyorum kendimi
günaydın canım,
hem ağırlaşıyorsun hemde havalar sıkıcı üşütmemeye çalış
soru güzel ama ben cevap veremeyeceğim..kitapta ve okuduklarımda, keten tohumunu hamileler de kullanabilirmi gibi bir bilgi görmedim..
bunu sağlıklı yaşıyoruz a sorabilirsin istersen canım onların kızlarıda hamileyken karatay tarzı beslendiği için bilirler
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
Hoşgeldiniz..Sağlıklı beslenmeler ..zayıflamalar diliyorum..
Günaydın herkese..
Akşam..7 gibi ..
Kabak yoğurtlu..
Yayla çorbası
Bamya
salata
Sabah yarım kk
yumurta yapamadım,haşlayamadım da ..yorgun ve halsizim..sanırım ağırlaşmaya başlıyorum üzerine çok gergin hissediyorum kendimi
Geçmi uyudun acaba?
günaydın canım,
hem ağırlaşıyorsun hemde havalar sıkıcı üşütmemeye çalış
soru güzel ama ben cevap veremeyeceğim..kitapta ve okuduklarımda, keten tohumunu hamileler de kullanabilirmi gibi bir bilgi görmedim..
Tamam Gül ablacım ,oraya bir sorayım ben..
Havalardan mı yoksa yoruluyormuyum bilmiyorum..Üşütme diyince akşam mide bulantı karın ağrım vardı,banyodan sonra hemen uyumuşum..
Geçmi uyudun acaba?
Canım en erken 10,30 da yatıyorum,genelde 11-12 arası yatarım...Yıllardır böyle ancak yetişiyorum..
Ama sanırım artık bünyem kaldırmıyo..Martta izne ayrılıyorum inşallah rahat edicem...
günaydın herkese bugün daha iyiyim çok şükür dün sabah kahvaltı yapamamıştım bulantıdan öğle çorba-nohut-pilav 2şer kaşık zor yedim akşam sadece muz ve maden suyu içtim yattım sabah bulantım geçmişti vee çok acıkmışım eşim zorla simit yedirdi hemen üstüne kkk yaptım ama tabiki kuruyemişsiz çünkü patlayacak gibiydim 1 küçük mandalina da yedim söylemessem vicdan azabı yapıyor :)) dün su bile içememiştim şimdi kana kana su içiyorum bide rezene çayı içicem şimdi oda iyi geliyor...
hemen üstüne kkk yaptım ama tabiki kuruyemişsiz çünkü patlayacak gibiydim 1 küçük mandalina da yedim söylemessem vicdan azabı yapıyor :)) dün su bile içememiştim şimdi kana kana su içiyorum bide rezene çayı içicem şimdi oda iyi geliyor...günaydın herkese bugün daha iyiyim çok şükür dün sabah kahvaltı yapamamıştım bulantıdan öğle çorba-nohut-pilav 2şer kaşık zor yedim akşam sadece muz ve maden suyu içtim yattım sabah bulantım geçmişti vee çok acıkmışım eşim zorla simit yedirdi
günaydın canım tekrar geçmiş olsun
bu eşine
sana simit yedirdiği için, her şerde bir hayır vardır derler ya sende dün rahatsızlıktan az yemişken bugün simit yemeyip direk KKK yapsaydın kilonda farklılık olurdu geçen hafta mavibisiklet hastalıktan 2.200 gr vermiş ... - 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
Günaydın arkadaslar umarım herkes hastaliksiz guzel bi gün geçirir. ..
Prenscim hem agirlasmaya baslamissindir hem de hamilelikten dolayi duygusal dalgalanma yaşıyor olabilirsin..bende çok olurdu..seni mutlu eden bir sey yapmani oneririm ( yemek yeme dışında bir şey)
Ben zor kalktim gece 1'e kadar burada gezince
Sinavdan dolayi (sbs) büyük oglumda evde..istekleri bitmiyor sağolsun. ..Kurabiye istedi, pudinge ikna ettim:))
Bebegimi uyutunca da yine jillian yapiciim
Bu arada hepimizin cumasi mübarek olsun. Allah bu güzel gunde ettigimiz tüm dualari kabul etsin. ..
Prenscim hem agirlasmaya baslamissindir hem de hamilelikten dolayi duygusal dalgalanma yaşıyor olabilirsin..bende çok olurdu..seni mutlu eden bir sey yapmani oneririm ( yemek yeme dışında bir şey)
Ben zor kalktim gece 1'e kadar burada gezince
Sinavdan dolayi (sbs) büyük oglumda evde..istekleri bitmiyor sağolsun. ..Kurabiye istedi, pudinge ikna ettim:))
Bebegimi uyutunca da yine jillian yapiciim
Bu arada hepimizin cumasi mübarek olsun. Allah bu güzel gunde ettigimiz tüm dualari kabul etsin. ..
ya evet bende yedikten sonra düşündüm bunu :)) şimdi miss gibi tarhana çorbası içiyorum acıkmadım ama çok güzel olmuş yemessem bana kalmaz çünkü bitirirlergünaydın canım tekrar geçmiş olsun
bu eşine
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
Günaydın arkadaslar umarım herkes hastaliksiz guzel bi gün geçirir. ..
Prenscim hem agirlasmaya baslamissindir hem de hamilelikten dolayi duygusal dalgalanma yaşıyor olabilirsin..bende çok olurdu..seni mutlu eden bir sey yapmani oneririm ( yemek yeme dışında bir şey)
Ben zor kalktim gece 1'e kadar burada gezince
Sinavdan dolayi (sbs) büyük oglumda evde..istekleri bitmiyor sağolsun. ..Kurabiye istedi, pudinge ikna ettim:))
Bebegimi uyutunca da yine jillian yapiciim
Bu arada hepimizin cumasi mübarek olsun. Allah bu güzel gunde ettigimiz tüm dualari kabul etsin. ..
Karatay kurabiyesi yapsaydın.
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
Tamam buldum cevabımı, yanlış yapmışım. :)
Keten tohumunu doğal ürün dükkanlarından veya aktarlardan temin edebilirsiniz. Tazeliğini anlamak için çimlenip çimlenmediğine bakabilirsiniz, eğer çimlenmiyorsa aldığınız yere iade ediniz. Keten tohumları sert olduğundan dikkatli bir çiğnemede bile yeterince öğütülemeyebilirler, bu da yeterince sindirilmeden vücuttan atılmalarına sebep olur. Öğütülmüş keten tohumunun sindirimi çok daha kolaydır. Keten tohumlarını öğüterek yersek onun şifalı özelliklerinden daha fazla faydalanabiliriz. Keten tohumunu öğütmek için karabiber veya kahve el değirmenleri ya da bu tip tohumları öğütmek için özel olarak üretilmiş elektrikli öğütücüler kullanılabilir (ülkemizde bulunmaktadır). Keten tohumu oda sıcaklığında bir yıl tazeliğini korur. Öğütülmüş keten tohumu ise 30 gün boyunca hava geçirmez kapaklı bir kavanozda buzdolabında saklanabilir.
50 Mucize Bitki sitesinden alıntıdır.
Keten tohumunu doğal ürün dükkanlarından veya aktarlardan temin edebilirsiniz. Tazeliğini anlamak için çimlenip çimlenmediğine bakabilirsiniz, eğer çimlenmiyorsa aldığınız yere iade ediniz. Keten tohumları sert olduğundan dikkatli bir çiğnemede bile yeterince öğütülemeyebilirler, bu da yeterince sindirilmeden vücuttan atılmalarına sebep olur. Öğütülmüş keten tohumunun sindirimi çok daha kolaydır. Keten tohumlarını öğüterek yersek onun şifalı özelliklerinden daha fazla faydalanabiliriz. Keten tohumunu öğütmek için karabiber veya kahve el değirmenleri ya da bu tip tohumları öğütmek için özel olarak üretilmiş elektrikli öğütücüler kullanılabilir (ülkemizde bulunmaktadır). Keten tohumu oda sıcaklığında bir yıl tazeliğini korur. Öğütülmüş keten tohumu ise 30 gün boyunca hava geçirmez kapaklı bir kavanozda buzdolabında saklanabilir.
50 Mucize Bitki sitesinden alıntıdır.
Benzer Konular
