Tünaydın kızlar. Amma sohbet var bugün :) Karatay kurabiyesi ve karatay lokumunun tarifini nerden bulurum? Canım istedi Prenscim yazınca
Dün; Sabah 9:00 2 yumurta ile sucuklu yumurta, ceviz, bol yeşillik biraz nar.
Akşam; 18:30 1 tabak ıspanak yemeği (pirinç yerine 1 avuç aşurelik buğday attım içine), 1 tabak taze bakla, yoğurt ve salata.
20:00 kuruyemiş (antep fıstığı, kabak çekirdeği, yer fıstığı)
2 öğüne indirdim ama bugün sabah kahvaltı yapamadım. Randevum vardı sabah zor yetiştim, evden çıkarken 1-2 ceviz attım ağzıma ve bir tane şekersiz kahve içitim gittiğim yerde. yarım saat öncede 1 tabak bakla yemeği yedim yoğurtla. Önümüzdeki 2 gün uzun yola çıkıyorum, yine yemek saatleri şaşacak kahvaltı sıkıntı olacak gibi. Yarın kahvaltı yapabilmem için sabah 5'de kalkmam lazım :18:
şekeri yasaklamak suçmu, fındık fıstık yiyin demek suçmu. zaten 50 yıllık hekim, iki tane uzmanlığı var ve bir de prof. insan bunun emeğine saygı gösterir.
.karatayada yeni yeni alışıyor 3 kg verdi, geçen hafta aşurede çok yedi ...vazgeçtim birileri geleceği zaman yapacağım...sen resmini çekip buradan paylaşabilirsen bilmeyen arkadaşlarda öğrenmiş olurlar canım bundan sonra mümkünse hepimiz birbirimize örnek olsun diye resimler çekelim paylaşalım..:126:
