Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

mydenizzz · 27 Kasım 2013

gul_0663 .!.:
komşuluk ilişkisi deyince aklıma cumartesi günü geldi..ben lojmanda oturuyorum herkes birbiriyle samimi 8 bayan ev hanımı, benim gibi 3 kişide çalışıyor, ben evde eksik olan bir şey için komşu kapısı çalmayı sevmiyorum içeri buyur ediyorlar girsem işlerim kalacak girmesem darılacak en iyisi görünmemek... cumartesi kapı çaldı komşu gelmiş elinde benim verdiğim aşure tabağı ile başka boş bir tabak tabağını getirdim birde yoğurt mayası isteyecektim olsa olsa sende olur diye düşündüm dedi ...8 tane ev hanımı var yoğurt mayalamıyorlar....o sırada bende sirkeyi süzüyordum kusura bakma sirke kokuyor ev dedim nasıl yaptın bendede köyden gelmiş elma çok bende yapayım dedi, karatayın kitabını gösterdim okudu hemen yapayım sana sorarım devamını dedi indi....

maşşallah bebeğine... küçücük bebek bile pastörize ile sütçüden alınanı ayırt edebiliyor koca kadınlar bırak sütçü-pastörize işini hazırla mayalanmışı ayırt edemiyorlar hazır alıyorlar..

Bende çalıştığım donemde de simdi de hep kendim mayaladim..hazir yogurt hic sevmiyoruz uzmanlarin israrla önerdikleri zamanlarda bile ev yogurdu.yedik.annemden alismisim, sanirim benim bebekte benden alisiyor :1:

Bali tuketebildigimize sevindim..her sene babam verir.bu sene arilarini arttirmis fazla verdi sevindim simdi azda olsa nefsimi korleyecek kadar kullanayim

mydenizzz · 27 Kasım 2013

fmgenc .!.:
Afiyet olsun bizde mutlaka haftasonları yaparız soğanlı tereyağlı yumurta,eşim soğan hastasıda birazcık içine kekik, pulbiber atarım bolca harika olur

Arkadasim yoksa senden mi duydum ayy bilemedim :1:

..şahane bir lezzetti yumurta yedigimin farkina varmadim
.aynen bol baharat attim bende...
tesekkurler böyle değişik şeyleri paylassak ne iyi olur fikir oluyor insana

bekirege · 27 Kasım 2013

mydenizzz .!.:
Arkadasim yoksa senden mi duydum ayy bilemedim ..şahane bir lezzetti yumurta yedigimin farkina varmadim
.aynen bol baharat attim bende...
tesekkurler böyle değişik şeyleri paylassak ne iyi olur fikir oluyor insana

Hımmmmm,benim de canım çekti.
Tereyağında soğanı soteleyip yumurta kırıyoruz dimi....Böyle de yapayım :))

Soğanı çok severiz ailecek..Oğlum hususi soğan kavurması yap der bana,ben bol soğanı-biraz da sarımsak doğrarım tereyağında üzerine sadece 1 domates doğrarırım..mis gibi soğan sote..anne sütünü artırır ayrıca...

gul_0663 · 27 Kasım 2013

mydenizzz .!.:
bu arada kızlarrrrrr benim gibi sabah değişiklik isteyen arkadaşlarıma önerilir..tereyağında soğanlı yumurta nasıl lezzetli oldu anlatamam..

burda bi arkadaşım yapıyordu kimdi hatırlayamadım aklımın kenarına yazmışım teşekkür ederim ona da

bende soğanı çok severim bunu bende deneyeceğim... :1:

bazen canım o kadar çok soğan kavurması isterki (küçükken rahmetli annem yemek için soğan kavurunca salçalı olarak ekmeğin köşesinin içine koyarak yerdik) hemen soğanları bolca doğrar kavururum içine biraz salça,sarımsak, yazsa domates, ve elime hangi baharat geçerse atarım...en çok şeker soğanda bulunur demişti canan hoca onun için lezzetli oluyor demekki :1:

gul_0663 · 27 Kasım 2013

prenscim .!.:
Hımmmmm,benim de canım çekti.
Tereyağında soğanı soteleyip yumurta kırıyoruz dimi....Böyle de yapayım :))

Soğanı çok severiz ailecek..Oğlum hususi soğan kavurması yap der bana,ben bol soğanı-biraz da sarımsak doğrarım tereyağında üzerine sadece 1 domates doğrarırım..mis gibi soğan sote..anne sütünü artırır ayrıca...

aynı anda aynı şeyden bahsetmişiz....sayfaya dönünce baktım sende yazmışsın... :1:

bekirege · 27 Kasım 2013

gul_0663 .!.:
aynı anda aynı şeyden bahsetmişiz....sayfaya dönünce baktım sende yazmışsın...

:)))

Annem de çok yapar,emzirirken her gittiğinde bir tava kavururdu..Canım annem..Annemden gördük biz de yapıyoruz..
Yok yok akşam yapıcam bu böyle olmayacak..
İçerisinde şeker mi varmış :))) o yüzden bol süt yapıyor soğan :)))

kedi83 · 27 Kasım 2013

Fındık yağı aldım, daha önce 1 defa annem almış ama ben yediğimin farkında değildim. :1:

Ama datçadaki zeytinyağınıda çok merak ediyorum onuda alacağım yakın zamanda.
Çiğ badem ve fıstıkta aldım ama kabuklu değiller, biraz fındıktan farklı şeyler yemeliyim. :)

fmgenc · 27 Kasım 2013

mydenizzz .!.:
Arkadasim yoksa senden mi duydum ayy bilemedim ..şahane bir lezzetti yumurta yedigimin farkina varmadim
.aynen bol baharat attim bende...
tesekkurler böyle değişik şeyleri paylassak ne iyi olur fikir oluyor insana

Bi kerecik paylaşmıştım burda menü bildiriminde, eğer bensem mutlu oldum beğendiğine :66:

kedi83 · 27 Kasım 2013

fmgenc .!.:
Bi kerecik paylaşmıştım burda menü bildiriminde, eğer bensem mutlu oldum beğendiğine

Soğanları ne büyüklükte keseceğiz, yanlış birşey yapmayayım. Ben hiç denemedim. :)

kedi83 · 27 Kasım 2013

ÇARŞAMBA
Sabah 5 tibet egzersizi

KAHVALTI 08:15 (evde yaptım)
SALATALIK, TURP (ZEYTİNYAĞI İLE)
ZEYTİN (ZEYTİNYAĞI İLE)
Fındık
ŞEKERSİZ AŞURE, 2 GÜN KURUSU DAHA EKLEDİM, NAR VE TARÇIN, CEVİZ, FINDIK VS :)
Beyaz peynir
Yumurta, haşlanmış
Ihlamur Çayı
1 tane yaprak sarması

11:20
Yumurta
Domates, biber, kekik kavrulmuş

Türk Kahvesi
KARBONATLI SU
SU

Akşam Yemeği 17:30 Çok acıktım 6 buçuk 7'yi bekleyemedim.
MERCİMEK ÇORBASI
KARNIBAHAR KIYMALI
AŞURE (ŞEKERSİZ, NAR, BADEM, FINDIK, FISTIK, GÜN KURUSU) :)

7 buçuk gibi, yoğurt yerim, bitiririm. Akşamda sıcak şeyler içerim. Tabii birde su. :)

kaania · 27 Kasım 2013

selam herkese sabah 10.30 kkk ogle yok aksam 16.00 kisir marul ayran
soganli yumurta tarifinin gizli sahibi ben olabilirim :) bikere menude paylasmistim benim de babam yapardi cocukken tereyagli super olur soganlari kucuk dograyin.. kisir cok yemisim cok tokum yoksa yapardim bende afiyet olsun sekerler yarin gorusuruz..

gul_0663 · 27 Kasım 2013

prenscim .!.:
:)))

Annem de çok yapar,emzirirken her gittiğinde bir tava kavururdu..Canım annem..Annemden gördük biz de yapıyoruz..
Yok yok akşam yapıcam bu böyle olmayacak..
İçerisinde şeker mi varmış :))) o yüzden bol süt yapıyor soğan :)))

evet canım ....hocaya bir TV programında şeker yemeyeceğiz vücut nasıl şeker alacak diye sordular oda yediğimiz çoğu şeyde şeker var mesela kuru soğanda en çok şeker onda var, zayıflatma özelliğide var bol bol soğan yeyin zayıflayın dedi... :1:

gul_0663 · 27 Kasım 2013

kedi83 .!.:
Fındık yağı aldım, daha önce 1 defa annem almış ama ben yediğimin farkında değildim. Ama datçadaki zeytinyağınıda çok merak ediyorum onuda alacağım yakın zamanda.
Çiğ badem ve fıstıkta aldım ama kabuklu değiller, biraz fındıktan farklı şeyler yemeliyim. :)

sonunda karar vermişsin... ,benim yazdığım yerlerdenmi aldın....İstanbul da firma buldunmu

gul_0663 · 27 Kasım 2013

kedi83 .!.:
Soğanları ne büyüklükte keseceğiz, yanlış birşey yapmayayım. Ben hiç denemedim. :)

ben yemeğe doğrar gibi doğruyorum daha büyüğü çocuklar sevmiyorlar...

kedi83 .!.:
ÇARŞAMBA
Sabah 5 tibet egzersizi

KAHVALTI 08:15 (evde yaptım)
SALATALIK, TURP (ZEYTİNYAĞI İLE)
ZEYTİN (ZEYTİNYAĞI İLE)
Fındık
ŞEKERSİZ AŞURE, 2 GÜN KURUSU DAHA EKLEDİM, NAR VE TARÇIN, CEVİZ, FINDIK VS… :)
Beyaz peynir
Yumurta, haşlanmış
Ihlamur Çayı
1 tane yaprak sarması

11:20
Yumurta
Domates, biber, kekik kavrulmuş

Türk Kahvesi
KARBONATLI SU
SU

Akşam Yemeği 17:30 Çok acıktım 6 buçuk 7'yi bekleyemedim.
MERCİMEK ÇORBASI
KARNIBAHAR KIYMALI
AŞURE (ŞEKERSİZ, NAR, BADEM, FINDIK, FISTIK, GÜN KURUSU) :)

7 buçuk gibi, yoğurt yerim, bitiririm. Akşamda sıcak şeyler içerim. Tabii birde su. :)

canım kahvaltıdan 3 saat sonra tekrar yumurta yemişsin 3 saatte acıktınmı....o kadar kısa sürede leptin çalışmazki :50:

7.30 da da yoğurt yiyeceksin 3.5 öğün olacak

gul_0663 · 27 Kasım 2013

kaania .!.:
selam herkese sabah 10.30 kkk ogle yok aksam 16.00 kisir marul ayran
soganli yumurta tarifinin gizli sahibi ben olabilirim :) bikere menude paylasmistim benim de babam yapardi cocukken tereyagli super olur soganlari kucuk dograyin.. kisir cok yemisim cok tokum yoksa yapardim bende afiyet olsun sekerler yarin gorusuruz..

bu günü acıkmadan geçirebilecekmisin bakalım... :1:

gul_0663 · 27 Kasım 2013

dünki menüm

sabah..kkk
öğlen...yoğurt içine fındık badeem
akşam...taze fasulye,salata,yoğurt,
1 saat yürüyüş,30 dkk aletlerle spor :8:

bugünki menüm

sabah...kkk
arada...10 tane fındık-badem
akşam...taze fasulye,salata,yoğurt keten tohumlu
öğlen 50 dkk yürüyüş
akşam...40 dkk yürüyüş arada 15 dkk aletlerle spor :8:

bol su ...şimdi de ıhlamur kaynatıyorum :21:

kedi83 · 27 Kasım 2013

gul_0663 .!.:
sonunda karar vermişsin... ,benim yazdığım yerlerdenmi aldın....İstanbul da firma buldunmu

gul_0663 .!.:
ben yemeğe doğrar gibi doğruyorum daha büyüğü çocuklar sevmiyorlar...
canım kahvaltıdan 3 saat sonra tekrar yumurta yemişsin 3 saatte acıktınmı....o kadar kısa sürede leptin çalışmazki
7.30 da da yoğurt yiyeceksin 3.5 öğün olacak

İstanbulda bulamadım, var ama güvenilirmi bilmiyorum, senin söylediğin datçadan zeytinyağı almayı düşünüyorum. Elimizdeki zeytinler bitince yağla birlikte alacağım. Şimdilik çotanak fındık yağı aldım, oda olabilir denildiği için. Ama aklım hep zeytinyağında. Şu sıralar evde yiyorum ama çoğunlukla iş yerinde yiyorum. Bademleri burada bir yerden aldım. Datçanın bademleri aslında çok lezzetliymiş. Siparişler çoğaldıkça kargoda yükseliyor.

Birde verdiğin Çankırı tuzdan alacağım, onuda netten sipariş veririm, çünkü ümraniyede, uzak bana.

Aslında acıkmamıştım ama hayır diyemedim. Ara öğün yaptım. Zaten ondan sonra çalıştı leptin. 6 saat ara oldu. Sporumu da yaptım bugün. 35-40 dk. kadar.

kedi83 · 27 Kasım 2013

Tuz değirmenini oradanmı aldın? Ben başkalarına vermek istesem, değirmende vermem lazım yanında. :)

fmgenc · 27 Kasım 2013

kedi83 .!.:
Soğanları ne büyüklükte keseceğiz, yanlış birşey yapmayayım. Ben hiç denemedim. :)

İçinden nasıl geliyosa öyle doğra ben küpler halinde ne küçük ne büyük :34:

fmgenc · 27 Kasım 2013

Bugünkü menümm
Sabah 7.30 kkk yaında yer fıstığı yiyorum bi çay bardağı çok geliyo kalanını öğlen yiyorum
Öğlen 13.00 yoğurt- elma tarçınlı yanında sabah kalan yerfıstığı
Akşam 19.15 patlıcan yemeği börülce salatası kuru soğan

2Litre su içtim yatana kadar 3olur
2Kupada ıhlamur

Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Hareket Berekettir... :)

Popüler Üye

Hareket Berekettir... :)

Hareket Berekettir... :)

YaRab onu bana bağışla

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Hareket Berekettir... :)

Hareket Berekettir... :)

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular