Merhaba ben de uzun bir aradan sonra geri döndüm. Benim de baslamam lazım. Ve bu defa olacak inşallah , hissediyorum. Çünkü sonunda iyi bir doktor buldum. Demir , d vitamini ve B12 tedavisi görüyorum şu anda. Doktorum tam bir Karatay'cı
inşallah istediğimiz kilolara ulaşırız
Canım merhaba başladın mı tekrardan birlikte başlayalım mıBen de yarın karatayaa başlıyorumm <3 daha önce onlarca diyet yaptım sadece karatay ile sağlıklıca kilo verebilmiştim diğerleri hep 2-3 günde beni mahvetmişti yemeğe saldırmıştım daha sonra bazı sebeplerden kendimi çok saldım 72 kiloda diyete başlamıştım 66yi karatay ile görmüştüm anccak sonra saldım ve şu an 80im
ya tabiki her zamanki gibi aksattım ama bu hafta artık kendime söz verip başlamam gerek sen de başlamadıysan biirlikte birbirimize motivasyon da olur başlayabiliriizz
Günaydın canım uyar bugünden itibaren başlıyoruz
Hoşgeldin canım o şımarıklık bende de var verdim ya 23 kg onun şımarıklığı sürüyor şükür bugün 4. Gün sapıtmadım
Biz diğer grupta daha etkiniz Canım istersen oraya gel diyet günlüklerinde
merhaba tatlım, ben 1 aydır ekmek yemiyorum, inan zorlamıyor hiç :) alışınca rahat oluyor ha tabiki yılların alışkanlığı can çekmiyor değil ama yemeyince yenmiyor
