- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 21 Kasım 2011
- 480
- 324
Merhaba kizlar ben de yediklerimi yazayim. Sabah 10 30 gibi karatay kahvaltısı. Öğlen yok. Akşam tavuk çorbası. Kiymali Karnibahar yemeği. Çok az kepekli makarna yedim. (Kepekli yaptım evde herkes normal makarna yerken dayanamadım ne yapayım. )hepinize iyi hafta sonları...
- 21 Kasım 2011
- 480
- 324
Ben çok acıkıyorum ya. Şuan çok acıktım yine. Köfte ve ayranla doydun mu (sakın yanlış anlama) ben kolay doymuyorum ve acıkıyorum gerçi saat de geç oldu. Spor hiç yok. Seni tebrik ederim ne gzl spor yapıyorsun....
- 25 Ekim 2008
- 52.613
- 114.776
Ben acıkmıyorum aslında ama canım tatlı şeyler çekiyor. Gece de çok geç uyuyorum ben bazen uyumuyorum alışkanlıklardan zor vazgeçiliyor. Az mı yiyorsun acaba. 4 köfte yedim ben
- 21 Kasım 2011
- 480
- 324
Aslında acıkırım diye ( ilk haftam zaten) gzl yiyorum ama gece geç saatlerde aç oluyorum.evt alışkanlıklar kolay bırakılmıyor.. yola devam... sabah karatay kah. Oglen yok. H.sonu ... Ara öğün yarım muz ve kahve. Akşama etli nohut. Eşim yanına pilav yakısir diyor e e ben napicam? yemem artık napalım.
- 21 Kasım 2011
- 480
- 324
- 21 Kasım 2011
- 480
- 324
Afiyet olsun canim...Bugün kahvaltıyı çok abarttım 4 dilim ananas, üç yumurta, beş ceviz, bol zeytin, peynir, bir bardak süt :)
Hay maşallah tosunuma
- 24 Ekim 2016
- 611
- 509
Hoşgeldin şekerim :)
Sağlıklı yaşamda ben hep yanında olabilirim
- 25 Ekim 2008
- 52.613
- 114.776
Nohut zaten kalorili yanında pilav kesinlikle yeme.
Diyet günlüklerinde karatayla sağlıklı yaşıyoruz diye konu açmış arkadaş oraya yazıyorum ben. Burası sessiz olunca sevmedim.
- 25 Ekim 2008
- 52.613
- 114.776
Ben sabah kahvaltısını 7 de yaparsam 3 oğun yapıyorum ama bazen 10-11 gibi yapınca 2 öğün yetiyor.Kizlar ben hic 2 ogunculerden olamicam galiba, gecmiste yaptigim karatayda da 3 ogun yiyordum , dusuk tansiyon sorunum var ac kalamiyorum kesinlikle
- 21 Kasım 2011
- 480
- 324
Hoşbuldum evt gzl olur sevinirim
- 21 Kasım 2011
- 480
- 324
Ben de senin gibiyim. H. Sonu geç kahvaltı yaparsam 2 öğün yetiyor.hafta içi işe gittiğim için 3 öğün.
- 21 Kasım 2011
- 480
- 324
Orayi da takip edeyim o zmn. Teşekkürler..
- 18 Şubat 2010
- 15.939
- 19.840
Benzer Konular
