Can'ım zaten erken kahvaltı yapmışsın bence çorba salata ye diğer türlü akşama kadar çok uzun bir süre var karnını doyur çok aç kalmak da iyi değil Karatay da bu sefer de stok yaparsın
cok aclik yoksa sadece ayran ic. o zaman leptim salgilanmasi da durmamis olur. cok acikina kadar idare edersin .
Memmun oldum insallah bakalim neler olucak
tamam canım .
ne güzelHerkese merhaba. Bugün regl oldum. Diyet heyecanindan takip edememisim günümü.. önceleri regl den 1 hafta önce çikolata krizlerim tutardi bu sefer hiç anlamadım bile.. çok iyi bu diyet yaa.. çok keyifliyim vallahi
Amin amiiinnne güzel
darisi kilolarin basina.
Kızlar diş fırçalamak leptin İ bozuyor mu birde kendimi ayna da görmek istemiyorum ya
heee . bozuyor diyorlar. yemeklerden sonra dis fircalyip leptini baglamak lazim . :) hani oruc icin de sahurda dis fircalayip basliok ya oyle yapmak lazim Menü aynı imiş bende aynılarını yaptım bugün karnıbahar şişiriyor sanki öyle geldi bana
Ne güzel yazmışsın be vermiş sinEn son 66.900de birakmisim hamile olunca((bu listeye baktikca motive oluyorum
