Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

_Saliha_ · 17 Nisan 2016

papatyada123 .!.:
Ben hergün tartılıyorum Bu hafta 1.300 verdim saliha yarın 200 gr daha versem 1.500 kilo Bu hafta dogru düzgün spor yapamadım 1-2 defa koşu bandı, spor yapsam 2 kilo vercektım galıba

maşallah ya Süpersin . cok iyi . :KK9:

Allah nazardan saklasin.

papatyada123 · 17 Nisan 2016

Bende cok sevınıyorum :KK50:

Teşekkür ederım saliha :KK19:

Inslh böyle gider, ben cok umutluyum artık vericem bütün fazlalıkları En Büyük KK

RenklerinIcinde · 17 Nisan 2016

_Saliha_ .!.:
karatay .

Çok şükür karatay'a göre besleniyorum. Umutluyum :KK68:

papatyada123 · 17 Nisan 2016

Saliha karatay da mantar yasakmış neden? GI cok düşük niye yasak ki

Ak kelebek · 17 Nisan 2016

2 gündür giremedim misafirler çok yoruldum okudum herşeyi hızlı kilonlar maşallah ya benden çok yavaş gidiyor ama bakalım :KK12:

Ak kelebek · 17 Nisan 2016

Kü

papatyada123 .!.:
Saliha karatay da mantar yasakmış neden? GI cok düşük niye yasak ki

kültür mantarı yasak

papatyada123 · 17 Nisan 2016

Ben yedim geçmiş olsun :KK17:

_Saliha_ · 17 Nisan 2016

annecik cevap vermis .
Kültür mantarıni bodrumlarda rutubetli yerlerde yetistiriyorlarmis .

eger dogal koyantari bulursan olur.

gi den dgil de market yogurdu da yasak ya o misal .

zeitgeist9 · 18 Nisan 2016

Herkese gunaydinnn. İlk bildirim benden :KK22:

Rumuz: zeitgeist9
Başlangıç tarihi: 09/04/2016
Başlangıç kilo: 66.4
Geçen hafta:66.4
Bu hafta:65.2
Fark:1.200
Toplam fark: 1.200
Beden: 40
Spor: 3 gün 40 dk yuruyus
Boy : 1.60
Yaş : 31
Hedef : ilk hedef: 60 ikinci hedef : 55

maviduvar1 · 18 Nisan 2016

zeitgeist9 .!.:
Herkese gunaydinnn. İlk bildirim benden
Rumuz: zeitgeist9
Başlangıç tarihi: 09/04/2016
Başlangıç kilo: 66.4
Geçen hafta:66.4
Bu hafta:65.2
Fark:1.200
Toplam fark: 1.200
Beden: 40
Spor: 3 gün 40 dk yuruyus
Boy : 1.60
Yaş : 31
Hedef : ilk hedef: 60 ikinci hedef : 55

maşallah ne kadar güzel vermişsin...
tebrik ederim

maviduvar1 · 18 Nisan 2016

Rumuz: papatya
Başlangıç tarihi: 11.04.2016
Başlangıç kilo: 65
Geçen hafta:65
Bu hafta:65
Fark:yok
Toplam fark: yok
Beden: 38-40
Spor: 4 gün 45 dk leslie
Boy : 1.65
Yaş : 37
Hedef : 60

cuma sabahı tartıda 64,1 görmüştüm ancak hafta sonu şehir dışında idim. bozuldu düzenim.

zeitgeist9 · 18 Nisan 2016

Papatya .!.:
maşallah ne kadar güzel vermişsin...
tebrik ederim[/QUOTE
Sağol canim hepimiz biran once kurtuluruz kilolarimizdan insllh

zeitgeist9 · 18 Nisan 2016

Papatya .!.:
Rumuz: papatya
Başlangıç tarihi: 11.04.2016
Başlangıç kilo: 65
Geçen hafta:65
Bu hafta:65
Fark:yok
Toplam fark: yok
Beden: 38-40
Spor: 4 gün 45 dk leslie
Boy : 1.65
Yaş : 37
Hedef : 60

cuma sabahı tartıda 64,1 görmüştüm ancak hafta sonu şehir dışında idim. bozuldu düzenim.

Olsun bu hafta daha dikkatli gidersin 63 u de görürsün insllh

maviduvar1 · 18 Nisan 2016

zeitgeist9 .!.:
Olsun bu hafta daha dikkatli gidersin 63 u de görürsün insllh

inşallah ya.
bu kilo meselesi çok canımı sıkıyor.
geçen yıl giydiğim kotun düğmeleri kapanmadı geçen gün. hatta kavuşmadı bile düğmeler :eek:

papatyada123 · 18 Nisan 2016

Rumuz: papatyada123
Başlangıç tarihi:03.04.2016
Başlangıç kg:69.1
Geçen hafta:67.3
Bu hafta:66.1
Fark:-1.200
Toplam fark: 3.0
Beden:40
Spor:2 gün koşu bandı
Boy:1.65
Yaş:27
Hedef:ilk hedef:60 ikinci55

Spor olmadan bu kadar bu hafta hergün sporumu yapıcam

_Saliha_ · 18 Nisan 2016

kizlar kilo verenleri tebrik ederim.

kizlarrrr bosuna haftalar geciyo . kacamak yaparsaniz olmazz ki :cry:

arzucuk25 · 18 Nisan 2016

Rumuz:arzucuk25
Başlangıç tarihi:18.04.2016
Başlangıç kg:78.800
Geçen hafta:
Bu hafta:78.800
Fark:
Toplam fark:
Spor:yeni bebek var zaman yok
Boy:1.61
Yaş:26
Hedef:ilk hedef 70 ikinci 65

Ak kelebek · 18 Nisan 2016

Rumuz:kilolu annecik
Başlangıç tarihi:28.0316
Başlangıç kg:98.1
Geçen hafta:95.5
Bu hafta:94.9
Fark:600gr
Toplam fark:3.200
Spor:haftada 2-3 gün yürüyüş
Boy:1.72
Yaş:27
Hedef:ilk hedef 85 ikinci 75 üçüncü 65
Kızlar bu hafta misafirden dolayı akşam 8 kuralına uyamadım daha fazla verebilirdim ama sonraki haftaya inş

Ak kelebek · 18 Nisan 2016

Gelen gidenden den gezmekten giremiyorum kızlar

_Saliha_ · 18 Nisan 2016

arzucuk25 .!.:
Rumuz:arzucuk25
Başlangıç tarihi:18.04.2016
Başlangıç kg:78.800
Geçen hafta:
Bu hafta:78.800
Fark:
Toplam fark:
Spor:yeni bebek var zaman yok
Boy:1.61
Yaş:26
Hedef:ilk hedef 70 ikinci 65

vay arzum gelmis .
hadi bismillah . :KK37:

Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

Üye

Sky is the limit ✌

Üye

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

Üye

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

Aktif Üye

Ben beni bıraktığımda, sen beni bırakma ya' Rab...

Ben beni bıraktığımda, sen beni bırakma ya' Rab...

Aktif Üye

Aktif Üye

Ben beni bıraktığımda, sen beni bırakma ya' Rab...

Üye

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

GaLaTaSaRaY ..........

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

Benzer Konular