Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

_Saliha_ · 19 Nisan 2016

arzucuk25 .!.:
Evet gecen sene okadar ugrasmama ragmen salihayi gecemezdim emzirdigi icin cok iyi verirsin bence sen bir yerlerde kaciriyo olabilirmisin? Yapiuosan yapma bi emzirme donemi eline gecmez

ya yaa tabi .
ben hep kacamak yapan biri oldugum icin tabii ki arzu beni hep gecti ayni anda basladik ama o benden daha cabuk hedefine ulasti . kg olarak daha cok vermişti.

ben sadece2 hafta denemistim hic kacamaksiz ne olur diye.

arzuu ne yaptin basldin demi simdi .?

maviduvar1 · 19 Nisan 2016

merhaba kızlar
karatayda günde kaç gram gitmesi normaldir?
doğru beslendiğimizi gösterir. ben bu sabah düne göre -200 gram az çıktım tartıda.

arzucuk25 · 19 Nisan 2016

_Saliha_ .!.:
ya yaa tabi .
ben hep kacamak yapan biri oldugum icin tabii ki arzu beni hep gecti ayni anda basladik ama o benden daha cabuk hedefine ulasti . kg olarak daha cok vermişti.

ben sadece2 hafta denemistim hic kacamaksiz ne olur diye.

arzuu ne yaptin basldin demi simdi .?[/QUOTE
Evet kuzum dunden beri yapiyorum ve bu sabah tartida -600gordum demikki cok fazla odemim var insallah allah utandirmasin

arzucuk25 · 19 Nisan 2016

Evet kuzum dunden beri yapiyorum ve bu sabah tartida -600gordum demikki cok fazla odemim var insallah allah utandirmasin

zeitgeist9 · 19 Nisan 2016

Papatya .!.:
merhaba kızlar
karatayda günde kaç gram gitmesi normaldir?
doğru beslendiğimizi gösterir. ben bu sabah düne göre -200 gram az çıktım tartıda.

Bunu ben de merak ediyorum çünkü benim her gün farklı oluyo. Kimi gün 100 gram kimi gun 200 gr kimi gün hiç. Bu sabah -400 du mesela. Ki dün kısır yemistim arti görürüm diye korkuyodum

_Saliha_ · 19 Nisan 2016

zeitgeist9 .!.:
Bunu ben de merak ediyorum çünkü benim her gün farklı oluyo. Kimi gün 100 gram kimi gun 200 gr kimi gün hiç. Bu sabah -400 du mesela. Ki dün kısır yemistim arti görürüm diye korkuyodum

Papatya .!.:
merhaba kızlar
karatayda günde kaç gram gitmesi normaldir?
doğru beslendiğimizi gösterir. ben bu sabah düne göre -200 gram az çıktım tartıda.

kizlar iste onu bilmiyorum .
belli olmuyor bazen tam uyuyorsun ertesi gun kilo ayni cikiyo bazen de oylesine bi tartiliyorsun 1kg gitmia oluyo .600felan cok iyi maşallah .

bence haftalık tartilmak moral icin daha iyi.

arzucuk25 · 19 Nisan 2016

Evet bencede artik haftalik tartilalim pazartesi gunleri bildirim yapalim cunku hergun tartilinca morel bozuluyo gin gunu tutmuyo

Ak kelebek · 19 Nisan 2016

Öyle yapalım pazartesi devam tartılmak için inş daha çabuk gider ya şu 90 lı rakamları görmek çok sinir bozucu bugün akşam dikkat edeceğim 8 sonrasına bakalım ne olacak

zeitgeist9 · 19 Nisan 2016

Bir sey sormak istiyorum. Simdi kofteye ekmek konuyo ya.. O sekilde yiyemeyiz sanirim. Evde nasil yapabilirim kofteyi bulgur falan mi koysam ekmek yerine

maviduvar1 · 19 Nisan 2016

Menüm gelsin
07:30 doyana kadar domates, salatalık, zeytin, peynir, 3 ceviz, 5 fındık, 3 dilim sucuk,bi muz
12:30 bi kase çorba, bi tabak salata ( içinde 1 er Yk taze fasülye, patlıcan salata, yoğurt, közlenmiş kırmızı biber, domates kurusu, 4 sarma ve bol salata var)
18:00 bi kase çorba, doyana kadar Ali nazik
3 mil yaptım bugün

fatma2010 · 19 Nisan 2016

arzucuk25 · 19 Nisan 2016

kilolu annecik .!.:
Öyle yapalım pazartesi devam tartılmak için inş daha çabuk gider ya şu 90 lı rakamları görmek çok sinir bozucu bugün akşam dikkat edeceğim 8 sonrasına bakalım ne olacak

Canim kac kilosun????

Ak kelebek · 19 Nisan 2016

arzucuk25 .!.:
Canim kac kilosun????

Ben en son 94.9 dum

arzucuk25 · 19 Nisan 2016

kilolu annecik .!.:
Ben en son 94.9 dum

90lari goreyim diyince bende 100lerin ustunde sandim oooo gorursun neler gorduk biz burda bebegi kac aylik?dogru hatirliyosam emziriyosunda

_Saliha_ · 19 Nisan 2016

zeitgeist9 .!.:
Bir sey sormak istiyorum. Simdi kofteye ekmek konuyo ya.. O sekilde yiyemeyiz sanirim. Evde nasil yapabilirim kofteyi bulgur falan mi koysam ekmek yerine

canım zaten ya izgara ya firin kofte yiyoruz.

tutmasi icin de yagli kiyma al. ve soganini koymadan bir gun once yogur dolapta beklet . ertesi gun tutmus oluyo. ben kofye yapacagim zaman aksam yoguruyorum ertesi gün de soganini ekleyip . sekil veriyorum gruptakiler de oyle yapıyordu

Ak kelebek · 19 Nisan 2016

arzucuk25 .!.:
90lari goreyim diyince bende 100lerin ustunde sandim oooo gorursun neler gorduk biz burda bebegi kac aylik?dogru hatirliyosam emziriyosunda

Ay inşallah ya bu kadar kilo alıp vereceğim İ hiç düşünmez dim bebeğim 7 aylık evet emziriyorum

zeitgeist9 · 19 Nisan 2016

_Saliha_ .!.:
canım zaten ya izgara ya firin kofte yiyoruz.

tutmasi icin de yagli kiyma al. ve soganini koymadan bir gun once yogur dolapta beklet . ertesi gun tutmus oluyo. ben kofye yapacagim zaman aksam yoguruyorum ertesi gün de soganini ekleyip . sekil veriyorum gruptakiler de oyle yapıyordu

Teşekkür ederim Saliha cim. Izgarada yaparım.

maviduvar1 · 19 Nisan 2016

Kızlar ben çok mu yiyorum acaba. Menüme bi baksanız
Hiç kilo veremeyecek mişim gibi hissediyorum.
Bu da ruh halime yansıyor.

_Saliha_ · 19 Nisan 2016

Papatya .!.:
Kızlar ben çok mu yiyorum acaba. Menüme bi baksanız
Hiç kilo veremeyecek mişim gibi hissediyorum.
Bu da ruh halime yansıyor.

Hayır.
gayet guzel . zaten fazla olsa soyleriz canim merak etme :)
yasaklardan yeme doydugunu dusununce yemeyi birak o kadr . yaa zaten zamanla alisinca diet yasam sekli oluyor . cok dusunmeye gerek kalmiyor.

arzucuk25 · 20 Nisan 2016

Salihama bak be gul ablanon veliyati oldu masallah kuzuma bu arada gul abla nerde girmiuomu artik????
Walla ben 1.5tabak karnabah uogurtlu yedim bir tabak fasulye bayagida iyi doydum ilk zamanlar oldugu icin acikma hissİ olmasindan korkuuorum....bugun misafirlikteysim pasta ve borek var herkes hopur hopur yedim banada getirsiler ben yemiycem dedim istar ettiler esimde dedi israr etmeyin yemesin adam zayiflamami istiyo mayista bide dugun bar bu sekilde kiyafet almak istemiyorum kendimi dev gibi goruyorum irademe sahip cikmam lazim esim cok fit yaninda koca kari gibi durmak koyuyo

Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

Ben beni bıraktığımda, sen beni bırakma ya' Rab...

GaLaTaSaRaY ..........

GaLaTaSaRaY ..........

Aktif Üye

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

GaLaTaSaRaY ..........

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

Aktif Üye

Ben beni bıraktığımda, sen beni bırakma ya' Rab...

Mucizesini bekliyor umutla aşkla sevgiyle

GaLaTaSaRaY ..........

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

GaLaTaSaRaY ..........

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

Aktif Üye

Ben beni bıraktığımda, sen beni bırakma ya' Rab...

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

GaLaTaSaRaY ..........

Benzer Konular