Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

akşam yemeğinde bir tabak salata (içine 3-4 küçük dilim kaşar peynir)1 kase ev yoğurdu 4 tane çiğ köfte.
şimdide soda içiyorum.
 
Bugün benim için zorlu bir gün .misafirlerim gelecek hamur işleri yaptım ama hiçbirinin tadına bile bakmadım. onlar yerken ben şekersiz çay içicem ve çekirdek çitliycem. öyle bir haldeyimki kendim yemiyorum ya habire birşeyler yapıp etrafımdakilere yedirme modundayım zaten bir tane yesem kendimi durduramam bende film kopar sonra yaklaşık 3 aylık emek direk çöpe sonra pişmanlık. ben artık
bakarak nefsimi köreltcem. misafirler yesin kilo alsın ben yemem .kilo almak çok kolay benim için vermek çok zorrrr
 
selam çıtırlarımmmmm

1 aylık tatilim bitti ve yuvaya döndüm, 30 senelik iş hayataımda ilk defa 3 hafta izin aldım izin bitimine yakın rahatsızlanınca 10 gün rapor aldım 28 gün tatil yapmış oldum son 10 gün her gün bir yerimde agrılar olsa da evden uzakta adı tatil işte

1 aylık geçmişi okumam su an için zor , umuyorum bilenler bilmeyenlere yardımcı olmuştur,

hepinizi çok özledim internetim yoktu kızım benim internetimi kullandığı için bittikçe aldık aldık sonu gelmedi ben kullanamadan bu ayki fatura şiştide şişti
 
merhaba
merhaba
olay budur işte cnm...emekler çöpe gitmesin
Slm herkese iyi hafta sonlari kizlar
selam arzucuğum nasılsın cnm,,, hamilelik nasıl gidiyor bebiş nasıl
 
Hoşgeldiniz TE="gul_0663, post: 42390129, member: 142560"]selam çıtırlarımmmmm

1 aylık tatilim bitti ve yuvaya döndüm, 30 senelik iş hayataımda ilk defa 3 hafta izin aldım izin bitimine yakın rahatsızlanınca 10 gün rapor aldım 28 gün tatil yapmış oldum son 10 gün her gün bir yerimde agrılar olsa da evden uzakta adı tatil işte
hoşgeldiniz
1 aylık geçmişi okumam su an için zor , umuyorum bilenler bilmeyenlere yardımcı olmuştur,

hepinizi çok özledim internetim yoktu kızım benim internetimi kullandığı için bittikçe aldık aldık sonu gelmedi ben kullanamadan bu ayki fatura şiştide şişti [/QUOTE]
hoşg
 
merhaba karatay diyetini bir dönem denemiştim hiç ekmek makarna pilav vb yemedim ama dondurmaya dayanamıyorum o dönem sporda yapıyordum birde evlilik stresi eklendi 52 kiloya düşmüştüm boy 1,67 iyidim sonra bi evlendim pir evlendim 3 ay sonra 55 altı ay sonra 58 kiloydum eşim sağ olsun cipslerle besledi beni :) biliyo dayanamıyorum şimdide zayıflamaya çalışıyorum bir gaz karatayı deneyeceğim tekrar asıl sorunum sıkılaşma etim çok yumuşak kollarım fln hep sarktı
 
hayırlı olsun canım mutluluklar dilerim

eşler destek olmayınca durum boyle oluyor :)

ayıfladıktan sonra yine kendını salmamak için kaçamaksızyaparsan ıyı olur cnm
 
gül ablaaa tekrar ben gelddimmmm :)
hoşgeldin canım nasılsın görüşmeyeli
gözünaydın olsun cnm.... sağlıklı sıhhatlı olsun da cınsıyetı onemlı degıl bundan sonra kız olsa ıyı olurdu onuda tadardın ama kısmetın buıymus

şeker yüklmesi yaptırmayınca doktor tepkı vermedı mı cnm
arkadaşlar karatay yemeklerine nerden ulaşabilirim bir sitede falan varmı önerebileceğiniz
benim karatay yemekleri sitem var yaptığımız bütün yemeklerin resmini ve tariflerini ekliyorum oraya, burada link verilmiyor google ye gülbudak yazınca çıkıyor, gülbudak yanında blogspot nokta com yazan benim sitem oradaki yemeklerden faydalanabilirsiniz cnm

senin nickin yabancı gelmedi bana
ödemeli kargo ile birkaç kg da size göndersinler cnm
 
merhaba aramıza hosgeldınız
haşimatoya karatayın bır etkısı yok ben 2 sene once karatay hocamıza sordurmustum haşimatoyu ıyılestırmez ama gecte olsa kg verılır kaçamaksız sağlıklı beslenme olarak uygulasın demıstı, 2 ay once karsılastıgımda hoamıza 20 kg ya yakın verdım deyınce mutlu oldu arkadakılere döndü bakın hasımato hastası bıl 20 kg verıyor dedı
 

Tekrar tebrik ederim..
Cevap Yazdığınız içinde çok memnun oldum..
Darısı Başıma diyeyim....
 
İyi geceler herkese. tez zamanda yaglarımız erir inşallah. kilolarımız giderde geri gelmez inşallah. kaçamak sız günler yaşarız inşallah.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…