Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...


Bende karatayla basladi bu aliskanlik..degisik sivi icecekler aradim baya bi zorlandim..basladigimda emzirdigim için daha az çay ve kisitli yesilcay iciyordum...Nescafe aliskanliginda yoktu hep su hep su zor oldu..Türk kahveli süt hem lezzetli hem doyuruyorda..damla sakızlısida çok güzel oluyor öneririm:)

gul_0663 .!.:
günaydın canım
arasıra spor yapmamak lazım bende dün yapmadım....
Genişletmek için tıkla...

Ablacim jillian bitene kadar ara vermicektim ama evdeki hesap çarşıya uymuyor..gece çok geç geldim eve pilim bitmisti bebegimde hemen uyumadi saat 2'ye geliyordu yattigimda
Umarim bu gün yapabilirim
Rutine dönünce bende ara vererek yapmayi düşünüyorum ...
 
Bunlarda ördüğüm diğer ciciler. İnanmayacaksınız ama şu yeleği ördüğümde üniversite öğrencisiydim. Kendime şal örmüştüm papatyalı ip artınca böyle bir örnek uydurdum yelek oldu. Battaniyeyi ördüğümde yeni evliydim. Kenarına kurdele almaya gittim pembe olana tutulunca çilekli milekli kız işi oldu. Oğlum olurssa ilerde kurdele değişecek yelek de bir kıza hediye edilecek. Ben örmeyi çok seviyorum örüp örüp hediye ediyorum
 

meraba ablacımmm
evet sen söleyince farkettim yediklerim az gerçekten ama işin ilginç yanı acıkmıyorumda akşam evdeydim bu akşam nöbette göreceğim acıkıyormuyom acıkmıyormuyum die :18::18:

ben haşlanmış yumurtanın sadece beyazını yiyebiliyorum omlet olarak tüketirim ama oda sabah saat 7de evden çıkan ben için zor gibi sabahlarım yatakdan nasıl kalktığımı ben bile bilmiyorum 1-2 dk hesabını yapıyorum resmen...
neysee bakalım bu daha ilk haftam yavaş yavaş alışacağım sanırım siz hatalarımı bulacaksınız ben düzelteceğim...
bu arada bendeki haşimato ve sınırda olan insülin direnci için şeker hapı kullanıyorum ikisi arasındaki zinciri kırmam gerekmiş dr. tavsiyesiyle... hımmmm beslenme konusundada problemli birisiyim sağlıkçıyım ama sağlıklı beslenmiyorum ahh ablam ahhh benim beslenmemle onu yemem bunu yememlerle dahaa çokkkkkk karşılaşırsın sakın şaşırma :26:
 

Bu bitkilerin hazirida var ama sizin yaptiginiz en dogrusu..bende hazirina baslayim bari cidden çok etkili. .kabizlik icin yağ kullanimini arttirirsaniz hemen sonuç alabilirsiniz
 

bu hafta yoğurtsuzmu kalacaksın
ısırganı nasıl yapacaksın
 
mydenizzz .!.:
Bu bitkilerin hazirida var ama sizin yaptiginiz en dogrusu..bende hazirina baslayim bari cidden çok etkili. .kabizlik icin yağ kullanimini arttirirsaniz hemen sonuç alabilirsiniz
Genişletmek için tıkla...

emzirenler içemiyor galiba ama bebeğiniz vardı yanlış hatırlamıyorsam.
Hazırlarıda var ama onlarda sinemaki oluyor genelde. O da bir süre sonra bağırsaklarda tembellik yapıyor.
Kayısı falanda fazla yemedim hemde yağ çok doğru artırmalıyım.
 
gul_0663 .!.:
bu hafta yoğurtsuzmu kalacaksın
ısırganı nasıl yapacaksın
Genişletmek için tıkla...

hazır alıcam mecburen,son yoğurdu akşam kullanmıştım..

ısırganlar çok körpe gül ablacım..bol soğan ve tereyağında kavururum..yoğurtlada yenilir ..yumurtada kırılır..çok faydalı bende özlemiştim ..
 
günaydın herkese dr daydım bugün kolesterolum yuksek çıkmış tereyağı yeme sakın dedi daha da yeni almıştım organik dükkandan buzluğa atayım onu ben zeytinyağına devamm çokta et tükettim bu ara ondan da olabilir şekerim de 92 çıkmış sınırda benim ne kötü genetik mirasım varmış
 

Isırganı bende çok severim, köyden gelir bazen.

KAHVALTI 08:00
Karalahana çorbası
Badem
Zamanım yoktu, bende bunları yedim :)

11:55
3 haşlanmış yumurta
Badem

3 gündür düzensiz gidiyor.
 

canım yağı artırman gerek, her zaman yediğinin 5 katı 10 katı artırmak gerekirmiş....
 

Bizde de iyice eziliyor, püre haline getiriliyor, içinde sarımsakta oluyor. Ekmek bandıra bandıra yiyorduk. (Ama ben Karataydan önce ekmek bandırmadan yemeye alışmıştım) :) Kaymakla da yeniliyormuş.
 
squaw .!.:
zeytinyağını nerden alıyorsunuz ve hangisinden? ben de evlendiğimden beri hep zeytinyağı kullanırım. Kızkardeşim daha önce balıkesirdeydi pazardan köylülerden alırdı çok güzeldi.
Genişletmek için tıkla...

ben gemlik ten aldırıyorum gelen arkadaşlar getiriyorlar en son 60 civarı idi 5 lt si,,,, datça ve balıkesirde zeytinyağcılar var internetten alabiliyorsun kedi ye linklerini vermiştim o araştırmış Datça'dakinden almış biraz önce yazmıştı en hesaplı o geldi diye
 

ellerine sağlık canım çok güzeller...allahım onları kullanacak bir evlat nasip etsin tez zamanda ....

bende çok örüp hediye ederim akşam internetten kız bebek jilesi buldum kafama göre değiştirerek örmeye başladım...sonu nasıl olacak bakalım
 

ben hiç kaçamak yapmadan insülin direncini 3 ayda 7.2 den 5.1 e indirdim....karatay zaten kitaplarda 5 i öneriyor ....
sen yeterki yap canım biz elimizden geldiğince yardımcı oluruz....karatayın kitaplarını okudunmu en önemlisi bu
 
gul_0663 .!.:
aynen yaa... eskiden 1 lt alırdım gıdım gıdım kullanırdım...şimdi bardak bardak kullanıyorum tenekede 5 lt alıyorum bitmeden bi daha
Genişletmek için tıkla...
Biz de bidon bidon alıyoruz :) Geçen sene 2 bidon aldık kendimize 42 kg toplam. Aydının bir köyünden eşimin arkadaşının ailesinden alıyoruz kendi yerinden.
 
Toz Çay mı Poşet Çay mı?

Önce sadece toz çay vardı. Sonra kâğıt poşetler çıktı… Sonra demlik poşetleri… Sonra fiyakalı, piramit biçimli poşetler…
Kimileri bunları kolaylık diye kucakladı. Kimileri aynı tadı bulamadı, reddetti.
Görünen o ki, reddetmek için lezzet dışında sebepler de var.

Kâğıt çay poşetleri, suya girer girmez eriyip yırtılmalarını engellemek için epiklorohidrin denen bir maddeyle işlemden geçiriliyor. Epiklorohidrin, aynı zamanda pestisit (böcek ilacı) olarak da kullanılan, kanserojen bir madde. Suyla birleştiğinde, kısırlıkla ve bağışıklık baskılanmasıyla ilişkilendirilen 3-MCPD isimli bir maddeye dönüşüyor. Poşet çayını suya değdirmeden kullanabilen var mı? Şu piramit biçimli, kumaşımsı çay poşetleri ise naylondan veya polietilen tereftalattan (PET) yapılıyor. Bunlar gıda için en güvenli kabul edilen polimerler. Her ikisinin de erime noktaları bir hayli yüksek. Fakat burada dikkate almamız gereken bir diğer nokta, “camlaşma sıcaklığı.” Yani, moleküllerin parçalanmaya başladığı nokta. Ve bu nokta genellikle erime noktasından daha düşük. PET’in camlaşma sıcaklığı 76, naylonunki ise 46 derece civarında. Bu da demek oluyor ki, kaynar su kullanmasak bile çayımızla beraber bir miktar plastik molekülü içiyoruz. Çay isteyen? - See more at:

alıntı: zehirsizev
 

canım karatayın kitaplarını okumadınmı.....

karatayın kolestrol u 350 imiş ilaç kullanmıyor tereyağı ve zeytinyağı yiyormuş hep kolestrolun yukseüi iyidir diyor...benim 90 ı geçmezken 200 e yaklaşmış karatayla ama kolestrolü yüksek olan uzun yaşarmış....mutlaka kitaplarını oku....

şeker genetik miras değilmiş buda kitaplarda yazıyorrrrr, okan bey 14 tane ilacı bıraktı karatay sayesınde şekerde dahil...benim arkadaşım 3 tane şeker ilacı kullanıyordu 1 e indi ilk 2 ay içinde ama kaçamaksızzzzzzz aylardıra 70 lerde şekeri doktor sen ne yapıyorsun da düşüyr demiş ...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
10K
Taurus woman
A
ARALIKLI ORUÇ (İF) İLE BERABER ZAYIFLAYALIMMMM.
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
37K
Labratory
L
  • Makale Makale
Hamilelikte beslenme rehberi
Yorumlar
0
Görüntüleme
23K
ProfDrBulentTirasProfDrBulentTiras hesabı doğrulanmış üye.
Beden Kitle İndeksi
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Caddy
Beden Kitle İndeksi
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Caddy
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…