Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

_Saliha_ .!.:

ayy cirkinordek alma alma :) aldiklarin da bol gelir :) hepsini birden alırsın :) komşum da başlamış seni gördüm dedi :) o da zayifliyor karatayla :)

Genişletmek için tıkla...

nzb .!.:

Ben niy3 zayiflayamadim. .. pzt 55.6 idim bugun 56.0 herşeye de dikkat ettim

Genişletmek için tıkla...

zeze_35 .!.:

3_4 gündür hastayım yatıyorum bir zeze nerde diyenim bi geçmiş olsun diyenim yok ne kadar da seviliyormuşum meğerse

Genişletmek için tıkla...

Ayfer VURAL .!.:

http://canan-karatay.diyeti.gen.tr/

Genişletmek için tıkla...

_Saliha_ .!.:

pazartesi ales başvurusu için yakın bi ilçeye gittik. yolumuz çok sapa bizim . çocuklar bir yandan aglasiyor bir yandan da yağmur yagiyor. malum pzt eşimin toplantilari vs güç bela çıkmış iş yerinden tam başvuru yapacağımız yere geldik ben unv diplomami almanisim o kadar yol çile kabul etmediler tabi . salı yine gittik neyse ki başvurdum .

Genişletmek için tıkla...

orkideseverceyda .!.:

Merhaba arkadaslar yaklasik 6 aydir sizleri takipteyim.handi diyeti yapiyim diye aranirken karsima ciktiniz.karatay diyetine karar verdim.karataya kitapsiz basladim sadece yazismalari takip ederek.sonra kitabini siparis verdim ama kitap gelene kadar 4 kg verdim.sonrasinda kitabin ve sizlerin yazismalarinizla 4 daha verdim.yilbasinda umreye gittim .malum gelen cok oldu kahvaltiyi tam yaptiysamda aksamlari kacirdim uygulayamadim.1 kg fazlayla umreye gittim o kadar cok hareket ettikki kuruyemis goturmeme ragmen yine karataya uyamadim.dönüste 1 kg yine vermisim.yine gelen giden cok olunca bir yap bir birak 2 kg geri aldim.halime sukrediyorum cunku diger diyetleri biraktigimda cok fazla aliyordum.karataya baslamadan tuzlu su kurunu buldum ve onuda yapiyorum.inaniyorumki onunda cok faydasi oldu.bu arada kendimden bahsediyim.40 yasinda 3 cocuk,1,5 torunum var.83 kiloyla baslamistim 72 ye kadar dustum ama su an 74 kg yim.165 boyundayim almanyada yasiyorum.11 mayista tr.gidecegim ve 60 li kilolari gormek istiyorum.cok kunustum desteginizi bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

nzb .!.:

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wLaZL0X/weight.png

Genişletmek için tıkla...

gul_0663 .!.:

Karatay yapipta kg veremeyen görmedim yapanlar içinde en zor kg veren bendim ben bile verdikten sonra herkes verir...onemli olan beyni sartlandirmak ve kararlilikla devam etmek

Genişletmek için tıkla...

selentekin .!.:

Bu diyet sayesinde 69 kg dan 54 kg ya düştüm. Harfi harfine uyguladım mı hayır bazen kendimi pizza hamburger ve çikolatayla da ödüllendirdim ama yinede rejim bozuldu artık demedim ertesi gün yola devam dedim. Emin olun ki kilolar bu glisemik indeksi düşük besinler sayesinde kendi kendine uçuyor. Gün içinde avuç avuç kuruyemiş yedim hatta saatlerce çekirdek bile çitledim. Buna rağmen her ay regl sonrası 2 kilo verdim. sporda yapmadım yürümedim de. işin sırrı rejimi bozunca hemen vazgeçmemek.

Genişletmek için tıkla...

_Saliha_ .!.:

yaa çok sinirliyim benim canım canan hocami aşkımı bitanemi çağırdıkları kanalda adı lazımddeğil bozdular . hayret bi şey çağıran kadında anca ters ters sorular soruyor . arkadaşlar güya türkiyede hibrit buğday yok insanların kafasını karistirmayin dedi adamın biri hocama.

gül ablaa lütfen siz ulasirsiniz canan hoca artık alalade programlara cikmasin . onu uzmeyecek anlayacak insanların programina çıkarsınlar . o ezbere konuşmuyor çok uzuldum aglayacam nerdeyse .

Genişletmek için tıkla...

nzb .!.:

Ben niy3 zayiflayamadim. .. pzt 55.6 idim bugun 56.0 herşeye de dikkat ettim

Genişletmek için tıkla...

afatmas .!.:

MERHABALAR İŞ YERINE KAHVALTI SAAT 11 E YAPIYORUM O ZAMANA KADAR SÜTLÜ KAVE İÇİYORUM DORU MU APIYORUM YANLIŞ MI

Genişletmek için tıkla...

_Saliha_ .!.:

gıcık sunucu aynen şöyle yaptı . canan hocaya resmen önceden kurduklari senaryoyu uyguladilr.

hocam su buğday işini bir daha anlatsaniz çünkü kafalar karışıyor anlamiyoruz gibi cümleler kurdu . canan hoca açıkladı sonra tarım bak. bi adamın ekmek hakkındaki cmts yazisinin bi bölümünü okudu canan hoca tarım bak. meralar kursun hayvan yetistirsin dolaşan tavuk yetistirsin milletin ne yiyecegini demesin dedi . sunucu ooo hocam lutfen hangi kanalda oldugunuzu unutmayin dedi . sonra bi adam canlı tel yayına katıldı tarım bak. dan canan hocanın zıddına konuştu konuştu kapatti . ağlamak istiyorum ya kadın ne dedi de mera kur dedi sağlıklı hayvan yetistir dedi

Genişletmek için tıkla...

nzb .!.:

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wLaZL0X/weight.png

Genişletmek için tıkla...

gul_0663 .!.:

yedıklerını paylasırsan bakarız cnm hata var mı dıye bi ..bırde 3 gunde gıdecek degılkı 3 gunde alınmadı o kg lar

tabı kı yanlıs canım ınsulın hep calısmıs oluyor
kalktıktan sonra yarım saat ıcınde kahvaltı yapılmalı dıye hep yazıyorum

danısıklı dövüş var gibi geldi bana ...belkide hocamız programa cıkarken anladı onun ıcın gergındı

çizelgeler artık yok gecen sene kulup formatta degısıklık yaptı o zamandan beri yok

Genişletmek için tıkla...