Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

zeze_35 · 2 Mart 2015

HEDEFE ULAŞANLAR / SAĞLIKLI BESLENMEYE DEVAM EDENLER

Gul_0663: BAŞLANGIÇ KG: 79.2 HEDEF: 65 ve 60 ŞU ANKİ KİLO: 62.5

Teoson: BAŞLANGIÇ KG: 87 HEDEF: 75 ve 60-65 ŞU ANKİ KİLO: 73

Fmgenc: BAŞLANGIÇ KG: 65.8 HEDEF: 55 ve 53 ŞU ANKİ KİLO: 54

Kedi 83 : BAŞLANGIÇ KG: 50 HEDEF: 47 ŞU ANKİ KİLO: 42.3

Selensu82 : BAŞLANGIÇ KG: 60 HEDEF: 55 ŞU ANKİ KİLO: 52.5

nnaze: BAŞLANGIÇ KG: 65 HEDEF: 60 ve 55 ŞU ANKİ KİLO: 59.1

bluedaisy: BAŞLANGIÇ KG: 54.4 HEDEF: - ŞU ANKİ KİLO: 49.4

02.03.2015 TARİHİ İTİBARİYLE KİLO BİLDİRİMİ YAPANLAR

KİLO VERENLER

1. yagmurcucu -800
2.çirkinördek30 -700
3. farahfarah -700
4. feraye -200

SABİT KALANLAR

alphinrosa
arzucuk25
merverasyon
minicopper
saliha

KİLO VEREMEYİP Bİ DE ÜSTÜNE KİLO ALANLAR

melekimsi +100
rengarenknesli +400
zeze_35 +400

unuttuğum veya yanlış yazdığım olmamıştır inşş varsa hakkınızı helal edin
isim listesini alfabetik sıraya göre yaptım hak geçmesinn

kilo veren herkesi kutluyorum veremeyenlere de nasip olması dileğiyleee...

zeze_35 · 2 Mart 2015

şimdi daha iyi oldu hedefine ulaşanları eklemeyi unutmuşum kusura bakmayın

arzucuk25 · 2 Mart 2015

Yanlis

RengarenkNesli .!.:
Rumuz: rengarenknesli
Başlangıç tarihi:09/02/2015
Başlangıç kilosu 76,4
Geçen hafta:76
Bu hafta:76,4
Fark: -0,4
Toplam fark:0
Beden: 42
Spor: yürüyüş / leslie/eliptik bisiklet/plates
Boy: 1,69

yanlis olmus sanki bildirimin tekrar konrol er verdinmi aldinmi anlamadim

RengarenkNesli · 2 Mart 2015

zeze_35 .!.:
hedefim 3 4 kilo verip 53 52 olmak bakalım ama mart ayında olcak inş bu ay taviz vermicem bahar geliyor kendime gelmem lazım

aynen martı boş geçmek istemiyorum. sahi c.tesi temizlikte tartımı kırdım eşime dedimki git bana 100gr da olsa eksik tartan bi tartı al 75 görüm motivem yenilensin değilse takılıp kalıcam dalga geçti benle

zeze_35 .!.:
02.03.2015 TARİHİ İTİBARİYLE KİLO BİLDİRİMİ YAPANLAR

KİLO VERENLER

1. yagmurcucu -800
2.çirkinördek30 -700
3. farahfarah -700
4. feraye -200

SABİT KALANLAR

alphinrosa
arzucuk25
merverasyon
minicopper
saliha

KİLO VEREMEYİP Bİ DE ÜSTÜNE KİLO ALANLAR

melekimsi +100
rengarenknesli +400
zeze_35 +400

unuttuğum veya yanlış yazdığım olmamıştır inşş varsa hakkınızı helal edin
isim listesini alfabetik sıraya göre yaptım hak geçmesinn

kilo veren herkesi kutluyorum veremeyenlere de nasip olması dileğiyleee...

elıne sağlık

arzucuk25 .!.:
Yanlis

yanlis olmus sanki bildirimin tekrar konrol er verdinmi aldinmi anlamadim

aldım canım zezem yapmış zaten listeyi eline sğlık

zeze_35 · 2 Mart 2015

arzucuk25 .!.:
Yanlis

yanlis olmus sanki bildirimin tekrar konrol er verdinmi aldinmi anlamadim

canım kilo almış 400 gr eksi yazdığına bakma listem doğru :) tabi yanlış da olabilirdi

seraym · 2 Mart 2015

kedi83 .!.:
Hoşgeldin, geçen gün seni andım. Sizin oralardan malatya yöresel ürünler satan bir yerden, yumurta, ceviz aldım. Yaşlı bir amcayla, genç bir kız var. :)

Hoşbuldum canım.Biliyorum orayı canım ama sen bizim pazara in hem yürüyüş olur organik satıyor herşeyi sebze meyve süt yumurta yağ peynir ne buluyorsa getiriyor adamlar ben ordan alıyorum peyniri yumurtayı her ne kadar karatay yapmadıysamda organik beslendim organik şişko oldum anlıyacağın.Aslında ben pasta kurabiye işinede dadandım biraz yeni fırında alınca akraba kızlarıda yarıyıl tatilindeydiler her akşamımız parti gibiydi küçükoğlana doğumgünü görümcemin kızına söz her şeyleride ben yaptım söz pastasını falan gelde alma zaten kiloya meyilli bir vücudum var.Bakalım bu sefer vermem lazım.
Kedicim bana attığın maillerdeki spor videoları indirme dosyamı yoksa bağlantı dosyasımıydı.Tv den yaparken kasma oluyor nette usb ye yükleyip tv ye takmak en mantıklısı sen nasıl yapıyorsun.

gul_0663 .!.:
seraym hosgeldın canımmmm

buradan bısey demeyecegım dun facebooktan soyleyecegımı soylemıstım

bundan sonra kaçamak yok doyana kadar yıyeceksın sunu sevmem az yedım yok

istanbula gelınce kedi83 ile kapına dayanırız bu yetmez seni pataklamak ıcın

Dayanın beklerim valla ben hep evdeyim nasılolsa.Bana uğramanız için diyet yapmama gerek yok başımın üstünde yeriniz var.

kosmetik .!.:
Eki Görüntüle 1437879 Kizlar iyi günler! Bende size katilmak istiyorum eyer Kabul ederseniz? Kizkardesimde aranizda oda yeni basladi kilolarimiz ayni benide kabul edin
Rumuz :Kosmetik
Baslangic:3.03.2015
Kilo:63
Boy:1.62
Hedef:58
Siz Kabul etmeden ben yazayim dedimO tabakta Benim sabah kahvaltimdi

Hoşgeldin canım tam yerindesin.Afiyet olsun.

zeze_35 .!.:
HEDEFE ULAŞANLAR / SAĞLIKLI BESLENMEYE DEVAM EDENLER

Gul_0663: BAŞLANGIÇ KG: 79.2 HEDEF: 65 ve 60 ŞU ANKİ KİLO: 62.5

Teoson: BAŞLANGIÇ KG: 87 HEDEF: 75 ve 60-65 ŞU ANKİ KİLO: 73

Fmgenc: BAŞLANGIÇ KG: 65.8 HEDEF: 55 ve 53 ŞU ANKİ KİLO: 54

Kedi 83 : BAŞLANGIÇ KG: 50 HEDEF: 47 ŞU ANKİ KİLO: 42.3

Selensu82 : BAŞLANGIÇ KG: 60 HEDEF: 55 ŞU ANKİ KİLO: 52.5

nnaze: BAŞLANGIÇ KG: 65 HEDEF: 60 ve 55 ŞU ANKİ KİLO: 59.1

bluedaisy: BAŞLANGIÇ KG: 54.4 HEDEF: - ŞU ANKİ KİLO: 49.4

02.03.2015 TARİHİ İTİBARİYLE KİLO BİLDİRİMİ YAPANLAR

KİLO VERENLER

1. yagmurcucu -800
2.çirkinördek30 -700
3. farahfarah -700
4. feraye -200

SABİT KALANLAR

alphinrosa
arzucuk25
merverasyon
minicopper
saliha

KİLO VEREMEYİP Bİ DE ÜSTÜNE KİLO ALANLAR

melekimsi +100
rengarenknesli +400
zeze_35 +400

unuttuğum veya yanlış yazdığım olmamıştır inşş varsa hakkınızı helal edin
isim listesini alfabetik sıraya göre yaptım hak geçmesinn

kilo veren herkesi kutluyorum veremeyenlere de nasip olması dileğiyleee...

Liste için ellerine sağlık haftaya bende girecem inşaallah o listeye
Bu arada beni tanımayanlar için
Rumuz:seraym
Başlangıç Tarihi1.03.20015
Başlangıç kilom:96.200
Yaşım:34
Boyum:160

kosmetik · 2 Mart 2015

Kizlar hic birinizi tanimiyorum daha :KK45:

Ama nasil olsa hepimiz ayni amac icin bu yoldayiz
Bu bildirimi yapan arkadasin ellerine saglik saglikta neyi farkettim bu bildirimlerle haftada birkere rezilde oluyoruz vezirde :KK17:

Yani pes etmek yok kizlar :21:

Sen Kilo veremiyenlerin yaninda ciglik atiyorsun bence sen onlara vur :KK34:

Akillari baslarina gelsin :KK70:

Kilo versinler

kosmetik · 2 Mart 2015

Ah tekrar Benim hosbulduk kizlar :KK68:

ferayeee · 2 Mart 2015

minicooper2013 .!.:
Kitapta 2 kibrit kutusu kadar yazıyordu yanılmıyorsam: )

Çok teşekkür ederim :KK68:

ferayeee · 2 Mart 2015

Ben öğlende ne yiyeceğimi bilemiyorum çalişan hanimlar siz ne yapiyorsunuz bi gun badem kayisi falan yedim iki saat tok tuttu sonra yine aciktim. Arada corba siparis veriyorum ama herzamanda olmuyor o_O

Miyav_su · 2 Mart 2015

iyi akşamlar kızlar nasılsınız ?

_Saliha_ · 2 Mart 2015

iyi akşamlar miyavsu . saol canım:) sen nasılsın nasıl gidiyor hayat?
ferayee meslegin ne canım? biz geçen sene okulda öğlen araları tüm arkadaslar evden getirdigimiz şeyleri yiyorduk . kantin ve yakın yerde lokanta vs yoktu . salata bile yapıyorduk akşamdan hazırlayıp dolapa koyup sabah giderken yanımızda yemegimizi tasiyorduk :) tabi etrafındaki insanların aynı kafadan olması lazım.

Miyav_su · 2 Mart 2015

iyi akşamlar canım bu aralar pek iyi degil sanırım bahardan yada kilodan işte

_Saliha_ · 2 Mart 2015

Allah iyilik versin miyavsu :) hepimize ..

hiç tartildin mi ne yaptın minnos:)

zeze_35 · 2 Mart 2015

Sabah: KKK 7.15
Öğlen yemeği: 2 tane dalyan köfte cacık 12.15
Akşam yemeği : 1 tabak kuru fasulye
1 kase yoğurt salata turşu 18.00
Akşam yemeği nden önce 1 saat yürüdümm

Miyav_su · 2 Mart 2015

_Saliha_ .!.:
Allah iyilik versin miyavsu :) hepimize ..

hiç tartildin mi ne yaptın minnos:)

evet tartıldım canım şuan 90 kg olmuşum :KK73:

ferayeee · 2 Mart 2015

_Saliha_ .!.:
iyi akşamlar miyavsu . saol canım:) sen nasılsın nasıl gidiyor hayat?
ferayee meslegin ne canım? biz geçen sene okulda öğlen araları tüm arkadaslar evden getirdigimiz şeyleri yiyorduk . kantin ve yakın yerde lokanta vs yoktu . salata bile yapıyorduk akşamdan hazırlayıp dolapa koyup sabah giderken yanımızda yemegimizi tasiyorduk :) tabi etrafındaki insanların aynı kafadan olması lazım.

Oğretmen cnm yok bizde kantin merkezi yerde oldugumuz icin evden getirme yok bizde ben evden getirsem me getirebilirim ki doyurucu biseyler olmasi lazim

ferayeee · 2 Mart 2015

Ben kahvaltimi 9 da yaptim öğle 14 de aksam 18.30 sizce saat aralari iyimi

_Saliha_ · 2 Mart 2015

m

miyav_su .!.:
evet tartıldım canım şuan 90 kg olmuşum

miyav su bu cok guzel bi haber :)

_Saliha_ · 2 Mart 2015

ferayeee .!.:
Ben kahvaltimi 9 da yaptim öğle 14 de aksam 18.30 sizce saat aralari iyimi

yani yalnizda goturebilirsin . akşam ne yedin ?onu ssaklama kabına koyup bi de yogurt koyup bi kaba . çok güzel olur . kantinciniz kizmasin sonra : D

Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

Popüler Üye

Popüler Üye

GaLaTaSaRaY ..........

hayat paylaşınca güzel

Popüler Üye

Popüler Üye

Hayat herseye ragmen genede cok güzel!

Hayat herseye ragmen genede cok güzel!

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

Nirvana

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

Popüler Üye

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

Benzer Konular