- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
teşekkür ederim canım tavsiyen için ben 2 haftada bir yapıyorum canım pilavı akşama taze fasulye ve yazdan yapdıgım közlenmiş patlıcan yapıcam yogurtlu
- 18 Şubat 2015
- 1.202
- 2.072
- 133
İlginiz için teşekkür ederim evet başta sadece kilo vermek amaçlı başladım Karataya ama hayatımda birçok şey düzene girdi kendimi gerçekten sağlıklı ve mutlu hissediyorum artık. Ekmek pirinç patatesi bırakmak hiç ağırıma gitmedi ama ben tatlıya hele ki çikolataya çok düşkünüm hatta bağımlıyım ne kadar dirensem de kopuyor bir yerde. Sizler baya deneyimlisiniz bana bu konuda önerisi olan var mı?
- 30 Ekim 2013
- 20.229
- 56.876
- 798
yapmadım :) evde nohut vardı ondan bıraz yedım bol bol salata yedım oda bugune kaldı ama hala kararsızım :) mantarmı yapsam yok sa tavukmu :) 6 da ısten cıkıyorum 8 e kadar yemem gerek :)
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
benim gibi geceleri bir kavonoz sarelleli ekmek yemeden yatmayan birisi bırakdıysa sizde bırakırsınız emin olun önemli olan beyne gercek mesajı göndermek istemediginiz
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Canının tatlı istediğinde taze veya kuru meyveler ile bu ihtiyacınızı bastırabilirsin...
- 18 Şubat 2015
- 1.202
- 2.072
- 133
ben sütlü türk kahvesi içiyorum imkanınız varsa tavsiye ederim bence nescafe den de güzel :)yağan karı pencereden izlerken elime bir kupa nescafe mi alır doaya doya manzaranın tadını çıkarırdım kar lapa lapa yağıyor ama ben kilo vermek adına nescafe değil de süt içiyorum ahh ahhh
- 18 Şubat 2015
- 1.202
- 2.072
- 133
teşekkür ederim ben açıkçası kuru meyveyi fazla kaçırmamak için gün içinde sadece üç veya 5 tane yiyorum acaba arttırabilirmiyim?
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
ben fazla tüketmemeye calısıyordum ben sen gül ablaya sor o bizden daha deneyimli...
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
cubuk tarcın koyuyorlar suya seker ıcınben kaysı getıreyım yanımda yarın onun sekerı duzenler benı sanırım beska ne yapabılırım seker alabılmek ıcın
mesaj atarım sana canım
olur canım
- 3 Ocak 2015
- 91
- 224
- 28
- 40
canım ben tatlı bagımlısıydım once yemege tatlı ıle baslar yer kalırsa yemek yerdım...aynada kendımı gorunce yuh dedım bu ne hal 79 kg olmama ragmen kendıme kızdım karataya bır basladım 21 ay oldu daha bır kere tatlı aklıma gelmedı bayramlarda tepsı tepsı gozumun onunde durdu ona ragmen elımı surmedım kçamaksız 2 sene yapınca hastalıklardan kurtulunur dıye hala da yapmıyorum hucreler yenılensın dıye
beyne format atıp eve o tur seylerı alma karatayıda kurallara uygun yap aklına gelmez ama kaçamak kaçamağı dogurur ınsulın dırencı basa doner ve daha cok kacamaga neden olur
tavuk serbest gezense yap yoksa eve sokma
gunde 3-4 gecmeyecek...
mıhlamaya un konulurmu canım nasıl yapacaksın
- 30 Ekim 2013
- 20.229
- 56.876
- 798
sımdı arkadaş tarcın cayı ıyı dedı bana ama ıcsem olurmu abla sorun olurmu acaba
cubuk tarcın koyuyorlar suya seker ıcın
mesaj atarım sana canım
olur canım
- 30 Ekim 2013
- 20.229
- 56.876
- 798
bana dedın demı evet karısım daha ıyı olur:) yok yok mantar hemen pıser onu yapayım :) hatta fırına tavukta vereyım oda yarına kalır:)
Benzer Konular
