canım kitabı işyerindeki pc ye kaydetmişim...face den atarmısın evdeki pc yede kaydedeyim...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
canım kitabı işyerindeki pc ye kaydetmişim...face den atarmısın evdeki pc yede kaydedeyim...
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
Taşdevrini mi atayım?
Son düzenleme:
hayır canım onu atmıştın mesajlarda buldum da karaty kitabı yok
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
KAHVALTI 08:00
Fındık
Elma
Havuç
Tulum peyniri
Yeşil Zeytin
Süt Kaymağı
Yumurta haşlanmış, yemeyi düşünmüyordum ama atmamak için yedim :)
Siyah çay
13:17
Küçük parça çeçil peyniri, tadı kötüydü
Fındık
Tarçın, melisa çayı
17:00
Ton balığı 80 gr.
Mücver, unsuz ama yemek gibi oldu, toparlanmadı bu sefer, fazla tuzlu olmuş tamamını yiyemedim
Tahin helvası
Karbonatlı Su
SU
Benim midemin kötü olmasının sebebi, açlıktan başka, aspirin içmiştim öğlen ondan da olabilir. Yeni aklıma geldi.
Bugün yediklerimden pek memnun kalamadım.
Azarı işiteceğim galiba ama midem bulanıyordu, yeşil elma iyi geliyor diye eve gelince 1 tane kestim, yanında keten tohumlu yoğurt yedim. Saat 19:30 gibi.
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
Yolluyorum birazdan.
- 23 Ekim 2013
- 1.629
- 1.057
- 168
herkese iyi akşamlarr.. gündüzleri giremiyorum artık akşam gelince de oku oku bitmiyor
dün akşam kendimi cezalandırmıştım ya spor yapmıyorum diye hemen kalktım 100tane oklava hareketi yaptım.. 20şer dafada bacak hareketleri
az oldu ama hiç yoktan iyi demi
birazdan da leslie yapıcam... menümm
sabah kalkar kalkmaz 4tane ıslatılmış gün kurusu ve suyunu içtim
7.15te kkk limonlu çay eşliğide
sonra kendimi bi deneyim bakalım ne kadar dayanabiliyorum dedim ve saat 13.00 da çok az kayısı çekirdeği yedim
15.30gibi acıktım tarçınlı yoğurt yedim
akşam 7.00da da kuru fasülye, havuçlu turplu bol limonlu zeytinyağlı salata. yanında yoğurt ve kuru soğan...
bugün yedikyerim garip olmamış demi saatleri daha doğrusu
dün akşam kendimi cezalandırmıştım ya spor yapmıyorum diye hemen kalktım 100tane oklava hareketi yaptım.. 20şer dafada bacak hareketleri az oldu ama hiç yoktan iyi demibirazdan da leslie yapıcam... menümm
sabah kalkar kalkmaz 4tane ıslatılmış gün kurusu ve suyunu içtim
7.15te kkk limonlu çay eşliğide
sonra kendimi bi deneyim bakalım ne kadar dayanabiliyorum dedim ve saat 13.00 da çok az kayısı çekirdeği yedim
15.30gibi acıktım tarçınlı yoğurt yedim
akşam 7.00da da kuru fasülye, havuçlu turplu bol limonlu zeytinyağlı salata. yanında yoğurt ve kuru soğan...
bugün yedikyerim garip olmamış demi saatleri daha doğrusu
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
herkese iyi akşamlarr.. gündüzleri giremiyorum artık akşam gelince de oku oku bitmiyor
birazdan da leslie yapıcam... menümm
sabah kalkar kalkmaz 4tane ıslatılmış gün kurusu ve suyunu içtim
7.15te kkk limonlu çay eşliğide
sonra kendimi bi deneyim bakalım ne kadar dayanabiliyorum dedim ve saat 13.00 da çok az kayısı çekirdeği yedim
15.30gibi acıktım tarçınlı yoğurt yedim
akşam 7.00da da kuru fasülye, havuçlu turplu bol limonlu zeytinyağlı salata. yanında yoğurt ve kuru soğan...
bugün yedikyerim garip olmamış demi saatleri daha doğrusu
100 tane çok iyi. Tarçınlı yoğurt nasıl oluyor lezzetli mi? - 23 Ekim 2013
- 1.629
- 1.057
- 168
benim hoşuma gidiyor.. sende tarçını seviyodun çayını filan onuda seversin bence
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
benim hoşuma gidiyor.. sende tarçını seviyodun çayını filan onuda seversin bence
Yarın deneyeyim, eğer eve erken gelirsem.
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
Iyi aksamlar arkadaşlar
Umarim hepiniz iyisinizdir.oku oku anca bitti. .
Once detoksu yazayım, daha önce 2 kez yaptim ve çok kolay zevkli geldi.bu ayran çorbasıni annem çok yapardi uugulamasi cok kolayda önemli olan Karatay a uyup uymamasi..
Neyse bi ara yapayim baride aklimda kalmasin..benden 1 kilodan fazla gitmisti yaptigimda..
Bu arada menumu hiç yazmasam daha iyi aslinda gelsin tokatlarrrrr
Sabah kkk yaptim
Günüm vardi orda sevdiğim bi hamur işi vardi malesef yidimmm
Bide kurabiye
Aksamda yogurt çorbası mantarli tavuk ve nar yedim.
Su az ama tamamlayacagim..spor malum ilerleyen saatlerde jillian 2/3
Umarim hepiniz iyisinizdir.oku oku anca bitti. .
Once detoksu yazayım, daha önce 2 kez yaptim ve çok kolay zevkli geldi.bu ayran çorbasıni annem çok yapardi uugulamasi cok kolayda önemli olan Karatay a uyup uymamasi..
Neyse bi ara yapayim baride aklimda kalmasin..benden 1 kilodan fazla gitmisti yaptigimda..
Bu arada menumu hiç yazmasam daha iyi aslinda gelsin tokatlarrrrr
Sabah kkk yaptim
Günüm vardi orda sevdiğim bi hamur işi vardi malesef yidimmm
Bide kurabiye
Aksamda yogurt çorbası mantarli tavuk ve nar yedim.
Su az ama tamamlayacagim..spor malum ilerleyen saatlerde jillian 2/3
Yolladım.
Tesekkur ederim canim laptop kizda alinca bakarim
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
Iyi aksamlar arkadaşlar
Umarim hepiniz iyisinizdir.oku oku anca bitti. .
Once detoksu yazayım, daha önce 2 kez yaptim ve çok kolay zevkli geldi.bu ayran çorbasıni annem çok yapardi uugulamasi cok kolayda önemli olan Karatay a uyup uymamasi..
Neyse bi ara yapayim baride aklimda kalmasin..benden 1 kilodan fazla gitmisti yaptigimda..
Bu arada menumu hiç yazmasam daha iyi aslinda gelsin tokatlarrrrr
Sabah kkk yaptim
Günüm vardi orda sevdiğim bi hamur işi vardi malesef yidimmm
Bide kurabiye
Aksamda yogurt çorbası mantarli tavuk ve nar yedim.
Su az ama tamamlayacagim..spor malum ilerleyen saatlerde jillian 2/3
Hoşgeldin.
Jillian var, onunla açığı kapatırsın artık. Birazda koş evde.
herkese iyi akşamlarr.. gündüzleri giremiyorum artık akşam gelince de oku oku bitmiyor
birazdan da leslie yapıcam... menümm
sabah kalkar kalkmaz 4tane ıslatılmış gün kurusu ve suyunu içtim
7.15te kkk limonlu çay eşliğide
sonra kendimi bi deneyim bakalım ne kadar dayanabiliyorum dedim ve saat 13.00 da çok az kayısı çekirdeği yedim
15.30gibi acıktım tarçınlı yoğurt yedim
akşam 7.00da da kuru fasülye, havuçlu turplu bol limonlu zeytinyağlı salata. yanında yoğurt ve kuru soğan...
bugün yedikyerim garip olmamış demi saatleri daha doğrusu
Sporlar tamam ama ogleden sonra leptin hic. Calismamis....
....Onun yerine 13 te duzgun biseyler yeyip 7 ye kadar dayansaydin leptin calisirdi...sen erken kahvalti yaptigin icin 2 ogun yapamazsin arada yari ogun yada arada tam aksam yarim yapman lazim canim
Iyi aksamlar arkadaşlar
Umarim hepiniz iyisinizdir.oku oku anca bitti. .
Once detoksu yazayım, daha önce 2 kez yaptim ve çok kolay zevkli geldi.bu ayran çorbasıni annem çok yapardi uugulamasi cok kolayda önemli olan Karatay a uyup uymamasi..
Neyse bi ara yapayim baride aklimda kalmasin..benden 1 kilodan fazla gitmisti yaptigimda..
Bu arada menumu hiç yazmasam daha iyi aslinda gelsin tokatlarrrrr
Sabah kkk yaptim
Günüm vardi orda sevdiğim bi hamur işi vardi malesef yidimmm
Bide kurabiye
Aksamda yogurt çorbası mantarli tavuk ve nar yedim.
Su az ama tamamlayacagim..spor malum ilerleyen saatlerde jillian 2/3
Kedicigim ben telden giriyorum mydenizzz e gerekli smile leri yapamiyorum canim sen yaparmisin neler yemis yaaaaaaa
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
Senin yaptığını niye bulamıyorum ben.
Hakettim hakettim ne varsa gonderebilirsiniz az bana bunlar..of millet zayiflamissin dedikce!!! Gaza geldiiiim..nerem zayiflasiysa.halbuki jillian bacimla hoplarken bir daha kacamak yapmicam zor veriliyor diye soylenen bennn ne oldu bana bu gün anlamadım
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
Benzer Konular
