helal ekin iyi yakaladın...
canım dün prensciğime sordum sanada sorayım sen ne sınavına gireceksin...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
helal ekin iyi yakaladın...
canım dün prensciğime sordum sanada sorayım sen ne sınavına gireceksin...
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
Rahatsızlık olurmu ne demek..mutlu oluruz her satirinizla.masallah o kadar sicak kanlisiniz ki insanin asil size sarilasi geliyor:))
Ablacim diyorum ikidir, umarim bi sakincasi yoktur..evlatlariniza saglik ve mutluluk diliyorum..ALlah oglunuza mutlu bi yuva güzel prensesinize de sağlık ve guzellikler versin. .sizede bol bol guc versin.iyi ki geldiniz topigimize...
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
severim ben onu o an tam sıkıştırmalık oluyorlar....yıllar önceki bir anım aklıma geldi... benim dizlerimde problem olduğu iiçin doktor evde kum torbaları hazırla yatağa otur onlarıda ayaklarının üstüne koyarak kaldırmaya çalış hafiften başlayarak dedi, torbaları diktim tam çalışmaya başladım kızım geldi 1.5 yaşında torbaları attı kendisi oturdu anne hopa anne hoppa anne nasıl kaldırsın onu en az 12 kgbileklerinden tutarak yalandan kaldırıyormuş gibi yaptım biraz oyaladım gitti tam başladım yine geldi bi türlü fırsat vermedi çalışmama
Cidden abla tam sıkıştırmalık ki sorma, seneler sonra bu bize tam sevmelik oldu.cok şükür Allahıma. Allah dileyen herkese yasatsin bu duyguyu..simdi sen anini yazinca şöyle bi düşündüm zaman cok çabuk geciyor, ne ara büyüyorlar değil mi?
benim içinde öpün kızınızı
Hayirli aksamlar Gul hanimcigim,biraz once dondum .Rabbime bin sukur bana bu gun de kizimi iyi gormemi nasip ettigi icin.Opucuklerinizi de ilettim cok sagolu.Aman allahim nasil yagmur,firtina.Ama evvel allah bu Canan ne mecazi karboranlar gecidi de.Hele simdi gonlumde sizlerde olduktan sonra masallah dunyam ve gonlum dopdolu.Ben daha ne isteyebilirim ki.
Canansu hanım sizin pozitif enerjiniz bıktırırmı bizi hiçiyi ki burdasınız
Oğlunuza mutluluklar dilerim... kızınız için diyecek bişey bulamıyorum ALLAH sizlerin yardımcısı olsun
Sevgili fmgenc guzel gorus ve dilekleriniz icin binlerce tesekkurler.Bende sizlerin o guzel gonullerinizde olmaktan cok mutlu ve onurluyum.
gözünüzaydın kızınız iyiymiş...burasıda çok ayaz kar başlamak üzere Ankara'nın ayazı dondurur insanı bu arada siz nerelisiniz...
canan hanım bu kadar sıkıntınızın arasında bizleride dünyanıza aldığınız için teşekkürler...
merak ediyorum seniiiiSevgili mydenizzzcigim,ne mutlu bana yarabbim,sizler var oldugunuz muddetce ben dunyanin en mesut insaniyim,hele de sizlerin en onore ettiginiz ablasiyim.Gonlunuzden ne gecerse oyle hitap edebilirsiniz.Hepinizi cok seviyorum.Hayirli aksamlar dilerim.
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
SALI
Sabah 5 tibet egzersizi (1 hareket eksik 1 harekette alternatif yapıldı:))
KAHVALTI 09:38
Ceviz, gün kurusu kayısı (cevizi zorlanarak yedim)
Birkaç parça, salatalık, domates, nane
ZEYTİN (8 ad. siyah olduğu için)
Beyaz Peynir
Kaşar Peyniri
Yumurta tavada
Siyah çay
Tarçın, melisa çayı
18:30'da başladım
Tarhana çorbası (erzincan tulumu serptim üzerine, çok lezzetli oldu)
Hamsi buğulama
Birkaç ceviz
Tahin helvası (75-80 gr kadar) Aslında canım çok istemişti bugün, balığı yedikten sonra nasıl yiyeceğim dedim, bu kadar tahin helvası yemek istedin madem, hepsini bitir dedim ve yedim.
19:30
Keten tohumlu yoğurt (yemeyi düşünüyorum) :)
Akşam içmeyi düşündüklerim :)
Tarçın Çayı
KARBONATLI SU
SU
anneciğinin ellerine sağlık nefis görünüyor hamsiye bayılırım zaten.....:129:
sonunda helvayıda yedin
balıktan sonra yoğurtmu...ben cesaret edemem taze yoğurt ta olsa
Ben bugün,Sabah 9:00 1 yumurta, 1 yerli muz, ceviz, 10-12 kadar zeytin
Öğlen 13:45 1,5 tabak tarhane çorbası, ceviz kaju
Akşam: 18:45 yeşil mercimekli bulgur pilavı, kıymalı kuru yeşil fasulye yoğurt salata turşu ve turp
Hemen üstüne 1 kase çekirdek
Şimdi de kapattım ağzımın fermuarını aldım elime
tv izliyorumBen bugün,
Sabah 9:00 1 yumurta, 1 yerli muz, ceviz, 10-12 kadar zeytin
Öğlen 13:45 1,5 tabak tarhane çorbası, ceviz kaju
Akşam: 18:45 yeşil mercimekli bulgur pilavı, kıymalı kuru yeşil fasulye yoğurt salata turşu ve turp
Hemen üstüne 1 kase çekirdek
Şimdi de kapattım ağzımın fermuarını aldım elime
afiyet olsun canımmm
fermuarı tek seferde kapatmışsın...
ne örüyorsun canım
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
Bende metronun merdivenlerini çıktım. 
Herkes yürüyen merdivende gidiyordu.Yarım saat ara verdim ama.
karatay yaparken kurabiye yapmak çok zevksiz...
kızımın türk dili (lise 2 de) öğretmeni geç gelenlere ceza olarak kurabiye yaptırıyormuş, kızımda 2 gündür bende geç kalıp kurabiye yapmak istiyorum benim kurabiyem onlardan güzeldir deyip duruyordu, bende sakın ha başıma iş açma anne şunu verirmisin bu böylemi diyecek ortalığı karman karışıp bırakıp gideceksin 2 saatimi yiyeceksin dedim...bugün hoca sınıfa girince bunun saçlarını açık görmüş burcu saçlarını topla cezalısın
yarın kurabiye yapıp getireceksin demiş...offfffff mutfağı yeni topladım işim bitti derken bide bu çıktı....
şimdi kalkıp burcunun o açık saçlarını yolayımda bidaha açık bırakmasın
kızımın türk dili (lise 2 de) öğretmeni geç gelenlere ceza olarak kurabiye yaptırıyormuş, kızımda 2 gündür bende geç kalıp kurabiye yapmak istiyorum benim kurabiyem onlardan güzeldir deyip duruyordu, bende sakın ha başıma iş açma anne şunu verirmisin bu böylemi diyecek ortalığı karman karışıp bırakıp gideceksin 2 saatimi yiyeceksin dedim...bugün hoca sınıfa girince bunun saçlarını açık görmüş burcu saçlarını topla cezalısın
yarın kurabiye yapıp getireceksin demiş...offfffff mutfağı yeni topladım işim bitti derken bide bu çıktı.... şimdi kalkıp burcunun o açık saçlarını yolayımda bidaha açık bırakmasın Son düzenleme:
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
YAPTIĞIM EGZERSİZLER
HERGÜN 5 TİBET EGZERSİZİ
[video=youtube_share;RtXwMAIbLWo]http://youtu.be/RtXwMAIbLWo[/video]
ISINMA
İP ATLAMA
SQUAT
LUNGE
YUKARI TEKME
BARFİKS (HANGING LEG RAISE, ALT KARIN KASI İÇİN)
PLANK
ŞINAV
HUNDRED MEKİK
BİSİKLET MEKİK (BICYCLE CRUNCH)
SABAN DURUŞU
HERGÜN 5 TİBET EGZERSİZİ
[video=youtube_share;RtXwMAIbLWo]http://youtu.be/RtXwMAIbLWo[/video]
ISINMA
İP ATLAMA
SQUAT
LUNGE
YUKARI TEKME
BARFİKS (HANGING LEG RAISE, ALT KARIN KASI İÇİN)
PLANK
ŞINAV
HUNDRED MEKİK
BİSİKLET MEKİK (BICYCLE CRUNCH)
SABAN DURUŞU
Benzer Konular
