Günaydın canım Karataya devam bu şok diyetler işe yarasaydı herkes eski kilosuna dönmezdiGunaydın kızlar 3 günlük elma dıyetı bana 1,1 kg aldırdı
Pazar Gününe kadar be verrbılırsem artık yapacak bırsey yok. Sakın karataydan şaşmayın kızlar, sonuç cok kötü oluyor
İyiyim canım sağol
Sağol Canım işe yaradı gibi birşey oldu bende anlamadım
Menün güzel sanırım yürüyüş açıktırmış seni Canım afiyet olsun
Sizin oralara yaz gelmeyecek gibi Canım inşallah Biran önce sende başlarsınHaklısın cnm. Havalar duzelsede bende yürüsem yıne kar yıne yağmur
Evet cnm ya bı maceraydı gectı. 1 haftam gıttı ama yapacak bırsey yok :))
Stresi ortamlardan uzak durmaya çalış cnm. Yoksa kendımıze zarar verıyoruz
Tebrık ederım cnm. Iyı tatıller
Maşallah cnm. Harıkasın
Gunaydın cnm. Afıyet olsun
Hoşbuldum cnm
Gunaydın cnm. En ıyısını yapmışsın vazgeçmekle . Benım 1 haftam gıttı, sen kac kurtar krndını
Afıyet olsun.
Tamam canım . düzelecegiz inşallah.
Amin canım,inşallah.Allahım bize,yavrularımıza hayırlı,sağlıklı,mutlu uzun ömürler versin.Allahım iylerle karşılaştırsın.Bu diyet bize sağlık,mutluluk ve ince vücutlar getirsin.Miyav_su tebrik ederim canım. Çok iyi vermisisin.
@pegasus07 gel ne olursan ol gel karatay a gelince o bir kilo geri gider iki kilo olarak canım inşallah.
@minerva1988 güle güle git iyi gezmeler.
@Elalis senin diyet nasıl gidiyor acaba Allah kolaylik versin.
yenidencan benim de bazen oluyor öyle acikma hissi doymuyorum. Hep proteinden yana kullanıyorum ya da süt ürünlerinden yana hakkimi. Süt içmekle iyi etmişsin. Afiyet olsun canım .
Sabah kahvaltim
Klasik karatay
Bol çay
Annemgeldi kizlar büyük bir neşe geldi icime.
Allah kimseyi annesiz babasız bırakmasın. Nasil bagimliyim ben böyle. Rabbim sağlıklı ömür versin ailelerimize cumlemize. Güzel bir cuma öncesi dualarimiz kabul olur inşallah. Herkese hayirli cumalar. Allah yardımcınız olsun.
Afiyet olsun canım.
Sağol canım benim .Bilemedim canım,yürüyüşten mi yoksa hormonlu tavuklara alıştığımdan mı?
Rica ederim canım umarım işinize yarar
Tavuk da olabilir Canım dediğin gibi
Benim de dondurucudaki balik bitti son. Bundan sonra ciger yiyeyim diyorum kısmet olursa. Tavuk yeter yediğim.
Özellikle kuzu ve keçi ciğerine bayılırım içine sadece kekik ve de kimyon olucak of ki oflastrose6 ciğer de hem besleyici hem doyurucu bir protein.Ben de severim iç baharatlı olursa zaten kesinlikle hayır demem.Evet ben de çok tavuk yedim ama beni en çok tutan tavuk.Benim de dondurucuda var palamut.Protein grubunda miktar sınırlaması yapıyor musun?
