- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
Çünkü etli ekmek vardıNiye yemek yemedin ayrıca yürüyüşün süper Canım
,çok sevmeme rağmen yemedim.
.Teşekkür ederim canımsın.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
,çok sevmeme rağmen yemedim..Teşekkür ederim canımsın.
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
Deme ofÇünkü etli ekmek vardı
iyi yapmışsın yanında keşke fındık fıstık da yeseydin Canım afiyet olsun
- 12 Kasım 2014
- 456
- 1.300
- 43
- 47
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
Hem de ne öf,kalanın üstünü örtmüşler hiç o tarafa bakmadım.Deme of
,Biraz da 2 öğün içim kendimi denemiş olayım diye düşündüm.Aarada bu tarz durumlarda 2 öğün yapmak da vücudumu şaşırtabilir belki.
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
Canımmmmuhteşemmüthiş
- 12 Kasım 2014
- 456
- 1.300
- 43
- 47
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
Amanın tam bir işkence olmuşHem de ne öf,kalanın üstünü örtmüşler hiç o tarafa bakmadım.
orada olmak istemezdim maşallah süpersin
- 12 Kasım 2014
- 456
- 1.300
- 43
- 47
Gunaydın kızlar 3 günlük elma dıyetı bana 1,1 kg aldırdı
Pazar Gününe kadar be verrbılırsem artık yapacak bırsey yok. Sakın karataydan şaşmayın kızlar, sonuç cok kötü oluyor
kıyamam yaaa
boşver sen ne yap et karataydan şaşma ve hava soğuk ve yağmurlu bile olsa günde en az 2 saat yürümeye çalış... gerçekten eritiyor, geçen hafta 63.1 kg bile görmüştüm tartıda bu hafta 60.9 a düştüm tek yaptığım yürümek başka birşey değil yani...
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
Evet yanlız yazar yabancı bazı besinleri bilmiyoruz onuda internetten bakıp buradaki hangi besine karşılık geliyorsa öyle yaparız artık birde ben hamburger Canım isteyince evde köfte yapıyorum fırında yAda tost makinesinde kızartıp ıceberg marulun içine soğan koyup yiyorum sizlerde öyle yapabilirsiniz yAda patlıcanın içinea süpermiş bu
- 12 Kasım 2014
- 456
- 1.300
- 43
- 47
sabah yulaf, çiya, badem, dut, tarçın, hindistancevizi ve süt ile hazırladığım kahvaltı
araöğün sütlü kahve
öğle yemeği daha yemedim, birazdan...
sabah 1 saat öğlen bir saat yürüdüm toplam 12 km, daha karnım bile acıkmadı
kilom sabah yine 60.9 kg ama tuvalete çıkamadım sanırım 60.5'e düşerim yarın sabah
araöğün sütlü kahve
öğle yemeği daha yemedim, birazdan...
sabah 1 saat öğlen bir saat yürüdüm toplam 12 km, daha karnım bile acıkmadı
kilom sabah yine 60.9 kg ama tuvalete çıkamadım sanırım 60.5'e düşerim yarın sabah
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
Sağol canım desteğin içinAmanın tam bir işkence olmuş
,seni seviyorum.
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
Afiyet şifa olsun canım.Mükemmel gidiyorsun.Yürüyüş de süper .sabah yulaf, çiya, badem, dut, tarçın, hindistancevizi ve süt ile hazırladığım kahvaltı
araöğün sütlü kahve
öğle yemeği daha yemedim, birazdan...
sabah 1 saat öğlen bir saat yürüdüm toplam 12 km, daha karnım bile acıkmadı
kilom sabah yine 60.9 kg ama tuvalete çıkamadım sanırım 60.5'e düşerim yarın sabah
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
- 12 Kasım 2014
- 456
- 1.300
- 43
- 47
ayni canım ben de elma diyetinden beri 1 kilo fazlayimbir tek Elalise yaradı bu diyet bizi mahvetti
hemen karataya dönmelisin
ayrıca yürüyüşe mutlaka vakit ayır, tempolu ve hızlı olmak zorunda değil ama uzun olmak zorunda günde 2 saat yürümeye vakit ayır 1 hafta sonra kendine inanamayacaksın
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
Harikasın maşallahsabah yulaf, çiya, badem, dut, tarçın, hindistancevizi ve süt ile hazırladığım kahvaltı
araöğün sütlü kahve
öğle yemeği daha yemedim, birazdan...
sabah 1 saat öğlen bir saat yürüdüm toplam 12 km, daha karnım bile acıkmadı
kilom sabah yine 60.9 kg ama tuvalete çıkamadım sanırım 60.5'e düşerim yarın sabah
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
Z
zoraki_bebek
nerdesin Canım
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
Bence bırakma Canım onunla alakası Yok sen zor günler geçirdin tamamen psikolojik
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
Afiyetolsun canım,kuruyemiş tüketmeyi unutma .
