Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

1. saphira...liste yaptı
2. eski_bir_masal...liste yaptı
3.ceylin1907...liste yaptı
4.mattika...liste yaptı
5.loxandra...liste yaptı
6.gul63...liste yaptı
7.idealist33...liste yaptı
8.profit...liste yaptı
9.papadiya...yaptı
10. ikiz81....yaptı
11.şekerkız67...23.12.11 ......canım yarınki liste sırası sen de :KK16:
12.gamzeed...30.12.11 (yılın son listesi )
13.gözleme...06.01.2012(yeni yılın ilk listesi )
14.alinyazimkaderimsin...13.01.2012
15.bezgin_bekir...20.01.12
16.siyahmiyah...27.01.12
17.burçin79...03.02.12
18.handan_06...10.02.12
19.hayattanazicik...17.02.12
 
Burcin79 .!.:
Canim mutlaka yemekten hemen sonra tok karinla al o zaman. Ilk zamanlar benim midemede agri yapti ama simdi günde 4 kapsül aliyorum.
Genişletmek için tıkla...

bugün pek bişey yememiştim omega 3 üde aldıktan sonra biraz midem ağrıdı sonra da başım fena halde döndü gözüm karardı biraz bişeyler yedim ya sanırım bünyem kaldırmıyo benim bilmiyorum ilk günler olduğu için mi yoksa regl olmaya az kaldı ondan mı bilemedim
 
dusler_ .!.:
bugün pek bişey yememiştim omega 3 üde aldıktan sonra biraz midem ağrıdı sonra da başım fena halde döndü gözüm karardı biraz bişeyler yedim ya sanırım bünyem kaldırmıyo benim bilmiyorum ilk günler olduğu için mi yoksa regl olmaya az kaldı ondan mı bilemedim
Genişletmek için tıkla...
Oega 3 ac karnina mode bulantisi yapabiliyor diyor hoca.tok karnina almak lazimmis
 
Gunde yediklerim

Brokoli ve karnibahar salatsi
4 mercimek kofte
1 kornison tursu.


Tek sorun aksam 8 den sonra yedim
 
Bildirim:23/12/2011
Rumuz:Gul63 Başlangıç tarihi:11/04/2011
Başlangıç kg:120
Geçen hafta: 82kg Bu hafta:82kg
Fark: 0kg:-)66: Reglı donemım)
Toplam fark:38kg
Beden:44
Spor: Gunde ortalama 30dak saat ev ısı ve ortalama 30 dakıka yuruyus ve ortalama 8 saat bılgısayar basında calısma.
Boy:165 cm
Yaş:40
Yuzde: %0 Hedef:.47Kg olmak....ve fondoten kullanmayan bır cılde sahıp olmak(karacıger dostu bu dıyetle)......ve teyp gıbı her duydugunu ezberleyen guclu bır hafıza(seker tuketmek benı bunak yapıyordu az kalsın(her ay tukettıgım 90 cıkolata ve 30 tabak pılav benden uzak olun canlarım))....ve saglıklı bır ruh halıne sahıp olmak.(Her ay 45 ekmek buna yardım edıyor ama benı sısırıyordu)cevız,fındık,fıstık vb hosgeldınız hayatıma :KK66:,cok ıyı hıssedıyor ınsan bu dıyetle artık cok mutluyum
.....Bunlara ılaveten bu dıyetle ıstenmeyen tuy oranım da azalıyor daha ne ısterım?:KK66: :KK19:
 

Eklentiler

  • $1.res%C4%B1m%7E%20p%C4%B1jamaL%C4%B1%20hal%C4%B1m%20,27%20k%C4%B1lo%20verd%C4%B1m,120%20k%C4%B1l.jpg
    $1.res%C4%B1m%7E%20p%C4%B1jamaL%C4%B1%20hal%C4%B1m%20,27%20k%C4%B1lo%20verd%C4%B1m,120%20k%C4%B1l.jpg
    16,4 KB · Görüntüleme: 32
  • $a110.jpg
    $a110.jpg
    12,5 KB · Görüntüleme: 31
zeynepfaz .!.:
sirinzeze .!.:
canım ben pko lu olduğumu yeni öğrendim evli olduğum için doğum konttrol hapı kullanıyordum o dönemde yoktu böyle bir şey çocuk için ilacı bıraktım öyle çıktı şimdi de çocuk istediğin için dk hapı veremiyorum dedi doktor
Genişletmek için tıkla...

Anladim canim...Allah hayirlisini versin..gecer muhakkak..tedavi 1 yil bile almiyor..
Genişletmek için tıkla...
 
Rumuz:handan_06
Başlangıç tarihi:01.12.2011
Başlangıç kg:70.3
Geçen hafta:69.0
Bu hafta:68.1
Fark:0.9 kg
Toplam fark:2.2 kg
Beden:42
Spor:henüz yok:KK43:(
Boy:1.68
Yaş:31
Hedef:60
Verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100) :1.3

umarım formatım doğrudur..
 
Günaydın kızlar uzun bir aradan sonra herkese merhaba saglık sorunlarım yüzünden bir süre giremedim ve diyetimede ara verdim . Fakat hayatımda ilk defa diyeti bırakıpta kilo almadığım bir donem oldu . İnanamadım hiç kilo almadım bugün tekrar başlıyorum inşallah hepinize kolay gelsin yeni başlayan arkadaşlarada basarılar diliyorum.
 
century .!.:
Günaydın kızlar uzun bir aradan sonra herkese merhaba saglık sorunlarım yüzünden bir süre giremedim ve diyetimede ara verdim . Fakat hayatımda ilk defa diyeti bırakıpta kilo almadığım bir donem oldu . İnanamadım hiç kilo almadım bugün tekrar başlıyorum inşallah hepinize kolay gelsin yeni başlayan arkadaşlarada basarılar diliyorum.
Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun kilo almamana sevindim
 
bildirim:23.12.2011
Rumuz:loxandra
Başlangıç tarihi:10.07.2011
Başlangıç kg:86.1
Geçen hafta:71.6
Bu hafta:71.6
Fark:0
Toplam fark:14,5
Beden:42
Spor:yok
Boy:1.67
Yaş:35
Hedef:57
 
kahvaltım:
2 kayısı yumurtA
10 zeytın
yarım avuc peynır
turp domates
1 cay brd cevız fıstık badem
1 kuru ıncır
2 kuru kayısı
bitki çayı
 
Günaydın şekerler

Bildirim: 23.12.2011
Rumuz: Gozleme
Başlangıç tarihi: 12.09.2011
Başlangıç kg: 68
Geçen hafta: 61,3
Bu hafta: 60,5
Fark: -0,8
Toplam fark: 7,5
Beden: 38
Spor: 6 Gün Pilates
Boy: 1.66
Yaş: 36
Hedef:60
Yüzde:1,3
 
günaydınnn arkadaşlarrrrr

Bildirim: 23.12.2011
Rumuz: idealist33
Başlangıç tarihi: 16.09.2011
Başlangıç kg: 72.8
Geçen hafta: 63.7
Bu hafta: 62.7
Fark: -1kg
Toplam fark: - 10.1 kg
Beden:42-40
Spor: pilates 1 hafta arayla yeniden başlıcamm
Boy: 1.66
Yaş: 29
Hedef: 57
 
Rumuz:alinyazimkaderimsin
Başlangıç tarihi:07-11-2011
Başlangıç kg:141.900
Geçen hafta:128.800
Bu hafta:127.500
Fark:1.300 kg
Toplam fark:14.400 kg
Beden:xxl
Spor:henüz yok:KK43:( halen ayagimda rahatsizim
Boy:1.78
Yaş:28
Hedef:99
Verılen kılo yuzdesı :%1.00

arkadaslar regl haftam bu hafta kilo veremem diey dusunmustum ama vermisim cok sukur.gerci bugun 3.gunum daha.

simdiden herkesi tebrik ediyorum arkadaslar
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Margaret Hale
Emziren anne diyeti
6 7 8
Yorumlar
158
Görüntüleme
31K
Fatimeesss
F
Caddy
Sirtfood smoothie diyet tarifi
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Caddy
Caddy
PapatyamsiHatun
Beslenmemi düzene sokup kilo veriyorum
Yorumlar
11
Görüntüleme
3K
Bsrbro
B
ProfDrBulentTiras
  • Makale
Hamilelikte beslenme rehberi
Yorumlar
0
Görüntüleme
22K
ProfDrBulentTiras
ProfDrBulentTiras
Aijoo
Şekersiz 21 gün--- 17 Mayıs - 06 Haziran
136 137 138
Yorumlar
3K
Görüntüleme
93K
Aijoo
Aijoo
X