- 15 Aralık 2011
- 503
- 9
kızlar kilom son bır aydır kayda deger sekilde degısmedı.hatta 1 kg kadar aldım verdım.düzenli yuruyus ve bırkaç gün pılates yaptım .16 kasımda olculerımı almısım,şimdi tekrar baktım,gögus ve basen bolgemden 3 er cm,bel bölgemden 5 cm incelmişim.gecen ay dugmesı zor kapanan,oturmaya kalksam patlayacak gibi olan pantolonum rahat rahat oldu
71-72 kılolar benım uzun yıllar kaldıgım kılolar,o yuzden vucut alısmıs bırakmak ıstemıyor sanırım.ama bu dönemi de sabırla aşacagıma eminimm
Loxicim vallahi bravo!!o kilo vermissin diyen hanimi da tebrik ediyorum...normalde cok zor gelir kilo verdin demek bayanlara..niye boyleler yaa..ben hemen soylerim oysa ki..Hadi devam... sirf gaz bu site yaa...sizinle hersey cok guzel...cok sevdim!!!
bir anlik zevk icin verdiklerimizi geri almaya degmez..daha once yediklerimize sayalim..bu soz cok etkili yav! 
Aynen ben de pko luydum..ilac tedavisi gordum..simdi duzenli adet goruyorum..pko ve kilo birbirini besliyor canim ya kilodan kurtulcan pko gitcek ya da ilac tedavisiyle pko dan kurtulcan kilo gitcek..ben 68 den 60 a inmistim tedaviden sonra..tabii cok ugrastim vermek icin ama ayni seyleri pko luyken de yapiyordum ise yaramiyodu..sonra yaradi
bi de zorladı ne olcak ye falan diye yedim .
)koccaman
siz neler yapıyorsunuz bu gibi durumlarda.
