benim derslerim de hep öğleden sonra. 12de çıkıyorum evden 7 de geliyorum
11 gibi kahvaltı yapıyorum ama 4te acıkıyorum okulda, okulda hep cısslar olduğundan bikaç gün akşama kadar aç durayım dedim tansiyonum düştü.
ceviz badem aldım yanıma öyle iyi oluyo, ama bugün hem ceviz hem simit yedim, hiç güzel de değildi bi de
kahvaltıyı kaçta yapıyosun da akşama kadar dayanıyosun
işin heyecanı beklemekte
Tabiki sıkılaşmak çok daha önemli.
İstediğin şekilde durabilmek kıyafetlerin içinde ..
Cidden harika bir şey de bu kadar beklemeden olsa daha bir güzel olurdu sanırım
5 aydır bekliyorum mattikacım.
sen acıkmıyosan ben niye acıkıyomuşum onu anlamadım. hep okuldaki hocalardan hergün kek börek olunca acıkmasam da acıkmış hissediyorum heraldecanım saat 10 gibi falan yapıyorum kahvaltımı.
beslenme şeklimi ilk değiştirdiğim zzamanlar öğlenleri süt, ceviz-badem-fındık, kuru kayısı yiyordum.
bir gün unutmuşum yanıma almayı hiç açlık hissetmedim. sonra onları da yememeye başladım.
2 öğün yetiyor bana. sen de öğlen meyve süt ceviz falan geçişitirebilirsin tansiyonun düşüyorsaa yemen gereklii.
Normal kabak yemegi rendeleyip yumurta ve peynirle karistiriyorsun ama gercekten kotu yapma derim tatliyi yapan varmi acaba birde yaptigimiz degisik yemekleri resmedip tarifini koysak cesit bulmakta zorlaniyorum ben yaaa...
sen acıkmıyosan ben niye acıkıyomuşum onu anlamadım. hep okuldaki hocalardan hergün kek börek olunca acıkmasam da acıkmış hissediyorum heralde
sağol canım...
tatlıyı yapan yok heraldee kendimi kobay olarak kullanacağımm artık napayımm...
haftasonuna yaparım ancaa kuru üzüm falan eksik almam lazım...
yapınca yazarım sonucunuu
Sen truff yapiyodun sanirim? Bana tarifi verirmisin canim?
tabii cnmm
famir in tarifii
truf
7-8 adet hurmayı küçük küçük doğrayın,
içine kırılmış ceviz
toz tarçınn
isterseniz gün kurusu kayısı ekleyin
sütle hafifçe ıslatın ve elinizle yoğurun..
sonra küçük toplar yapı buz dolabına üstü kapalı bekletinn..
afiyet olsun
hurma yok yaayarin alayim ben zaten artik gecti...Tesekkur ederim.
ben de denıycem bunu:)
işin heyecanı beklemekte
güzel vakit geçirin bol bol. gönlünüze göre olsun herbişey
sen acıkmıyosan ben niye acıkıyomuşum onu anlamadım. hep okuldaki hocalardan hergün kek börek olunca acıkmasam da acıkmış hissediyorum heralde
bünyee meselesiii heraldeee. bizim okulda da hergünn şölen var simitler, poğaçalar, pastalar falann ama yemiyorumm bi yesem arkası gelecek çünküüü
şimdi de leslie ile yürümee zamanıı 2 mil yürüyeyimm kendime geleyimm biraz .
spor yapmayınca çok hantal oluyorr insann
ah ahhhhevet tartılmamak iyi fikir. pantolonlarım söylüyo zaten bana. pantolon bollaşsa da tartı aynı duruyo bazen, önemli olan kıyafetler bence.
ah öğrenci olsam da senin gibi sevdicekle gezsem şimdi
öğretmenlerın öle ne yazıkkı hergun bişi oluyor ya hele bazı kendını bılmezler gun falan yaparlar uzun tenefusebünyee meselesiii heraldeee. bizim okulda da hergünn şölen var simitler, poğaçalar, pastalar falann ama yemiyorumm bi yesem arkası gelecek çünküüü
avm de yemek yerken eşim de karşımda künefeyı götürdü,hemi de kaymaklıçok canım çekti yaa ama sonrasında gurur duydum kendimle
yemegı ogle saatlerınde yemıstık.eve geldık bır arkadası kendı yaptırdıgı lahmacunu yollamıs,bütün ev kokuyordugeldigimizden beri gelip gidip yiyor,bitiremedi hala
ne zor şey ya,diyet yapmak
bitki çayı içeyim ben sefil sefil
ah ahhhh
öğretmenlerın öle ne yazıkkı hergun bişi oluyor ya hele bazı kendını bılmezler gun falan yaparlar uzun tenefusepasta börek kısır ohh onlar olmasa öğrenciler bişi verır bazen dayanamıyor ınsan ama benımkıler alışmaya basladılar cıkolata gofret kek tarzı seylerı yemeıyorum almıyorum ya izah edıyorum sekerlı seyler cok sık yenmemelı falan dıye onlarda cevız ve meyve verıyorlar arda bana gecen bı velım kırmıs cevız bı poşet getırmış ay nası sevındım
Nasıl bir sınanmadır o ya her gün her gün ben dayanamam sanırım.
valla dayanmak zorundayım masalcımm ipin ucu bir kaçtı mı bknz geçen sene 72.8 e kadar çıktım kendimi 65 sanarkennn
İyi yürüyüşlerr ..
Leslie kankam küstü bana ama ne yapalım artık.
canım sen bu kiloların hepsni bu diyetle mi verdin? bu arada tebriklerbu arada benım avatar paso yuruyo bende tık yok ıkı gundur