- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
Tatatataaaammmm, Karatay diyeti ilkokullara kadar yayıldı))))))))
aman mıllı egıtım duymasın hocanın kıtaplarını toplatmayı bıle telaffuz ettıler bu aralar,maazallah okullardanda cevızı kayısıyı yasaklarlar
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
aman mıllı egıtım duymasın hocanın kıtaplarını toplatmayı bıle telaffuz ettıler bu aralar,maazallah okullardanda cevızı kayısıyı yasaklarlar
- 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
normal süt canım,bizde diyet olan herşey yasak,ne güzel dimi
biz köyden ıstıyoruz sütü,bakıcımın akrabası ,gormedım ama guvenıyorum,bugun yogurdumuzu da yaptık,yarın yıycez ıns.
tavuk yetıstırmek ıyı fıkır ama sogukta tavuklar da yumurta vermıyormus bıze gelmedı bu hafta,kışın yumurta az yazın cok olurmus
- 29 Kasım 2010
- 1.328
- 2
normal süt canım,bizde diyet olan herşey yasak,ne güzel dimi
biz köyden ıstıyoruz sütü,bakıcımın akrabası ,gormedım ama guvenıyorum,bugun yogurdumuzu da yaptık,yarın yıycez ıns.
tavuk yetıstırmek ıyı fıkır ama sogukta tavuklar da yumurta vermıyormus bıze gelmedı bu hafta,kışın yumurta az yazın cok olurmus
Bu hafta yerlilere sorup bir yerden almaya baslayayim en iyisi aslinda mis gibi evde yapilan hersey ne guzel oluyor. Birde su et sorununu cozebilsek birde sana birsey sormak istiyorum ben leslie nin yuruyuslerini indirdim ama o yeterli degil bildigim birde slim in 6 mi indirsem sen eskiden de spor yapiyordun bilirsin :)
- 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
yok canım eskıden spor yapsam boyle mı olurdum
slim ın 6 olabılır youtube dan ızlemıstım aerobık hareketler vardı dımı
yuruyus sart ama once yuruyus ,sonra bıcımlendırıcı dıger hareketler olabılır,pilates de guzel ,hem de karın hareketlerı dısında yormuyor beni,rahatlatıyor
Merhaba kızlarrr giremedim 2 gündür bayağı hareketli geçmiş maşallahh :)))
benim için bu 2 gün pek hayırlı geçmedi :18:
ama yarından itibaren toparlıyorum
biri kızsın bana yaaaaa
nöbetçi dayakçi geldi
bak gordun mu hergun tartıldın ,gramların gıttıgını gordun şımardın ve kaçamak yaptın dimi
cumaya kadar tartılmak yok sana
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
bence marketlerdeki sirkenin içindekiler kısmında yazanları bi araştır internetten, sonra evine sokmazsın o sirkeleri:26:Sevgili Pembekalp,
Ben elma sirkeli su tüketiyorum aşağı yukarı 8 senedir düzenli olarak. Cilt sağlığı ve bağışıklık sitemi güçlendiricisi olduğuna inanarak. Ama benim eklediğim miktar büyük bir bardak(330 cl) su içine 1 tatlı kaşığı kadar...
Az önce televizyonda Derya Baykal'ın programında elma sirkesinin faydalarını anlatıyordu
Canan Hoca demir eksikliği ve kansızlık yazaşyanların kilo vermekte zorlanacağını söylüyor, eğer tedavi edilmesi gereken boyutta ise senin durumun bence ilaçlarını düzenli kullanmak işini kolaylaştıraacaktır
Sevgiler...
süt doğal ve işlenmemiş olcak, yağı alınırsa işlenmiş oluyo. bir de kutu sütlerden uzak dur iki hafta beklese bozulmuyo nasıl sütse artık
günlük sütlerden alıyorum 3.güne bozuluyo
evet canım küçülüyo, 12 kilo fln verdim hemen hemen bi beden küçüldüBişey sormak istiyorum hanımlar deneyimi olanlar cevap yazarlarsa sevinirim .kilo verince göğüslere de etki ediyo mu? yani onlar da küçüklüyo mu?
aynı bedenin desteklisine geçtim
- 16 Kasım 2011
- 212
- 0
- 29 Kasım 2010
- 1.328
- 2
Gunluk sutler sagliklidir dimi onlardan alayim ben iyisimi cok tok tutuyor hemde pazardan alacagim sutlede yogurdumu yaparim :)
Son düzenleme:
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
menümü yazayım
sabah:
1 yumurta
1 sb süt
1 avuçiçi peynir
5 zeytin
4-5 ceviz
ara:
3-4 ceviz
akşam:
1 tabak kuru fasülye
yoğurt
1 kase aşure
spor: 3.5 km koşu+yürüyüş
su: 2 lt
aşureye dayanamadım, dayanmayı da düşünmemiştim açıkcası çok severim
okulda hergün pasta börek pide vs oluyo. bugün yemedim. orda yersem akşam da doymuyorum. acıktırıyo işte
sabah:
1 yumurta
1 sb süt
1 avuçiçi peynir
5 zeytin
4-5 ceviz
ara:
3-4 ceviz
akşam:
1 tabak kuru fasülye
yoğurt
1 kase aşure
spor: 3.5 km koşu+yürüyüş
su: 2 lt
aşureye dayanamadım, dayanmayı da düşünmemiştim açıkcası
çok severimokulda hergün pasta börek pide vs oluyo. bugün yemedim. orda yersem akşam da doymuyorum. acıktırıyo işte
- 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
ay dayanamadım gittim yine 1 sa yürüdüm ... 60 dk +25 dk oldu toplamda.. yediğim muzlu cevizli tatlıyı kışkışladım vücudumdan
kıskandımmm
ama cooook yorgunummmyarın yurumelıyım mutlaka.
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
ben normal süt bulamıyorum, bi sütçü geliyo apartmana ama eski güğümlerle getiriyo sütü. hiç güvenemedim.
marketten günlük süt alıyorum, kötünün iyisi işte
- 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
akşam 8den sonra aç bilaç oturanlar kulübü ilan ediyorum burayı
neyse bugun bıraz hafıflıyor gıbıyım.
bugun spor yapmadıgım ıcın mı boyle hıssedıyorum acaba?:26:
masal da yokki bize akıl versin?:44:
papadıya yarın ne yemelıyız?bana fıkır ver?en kötü ihtimal buzluktaki hamsıyı cıkarıp pişircem ama biraz bıkmış durumdayım hamsıden
neyse bugun bıraz hafıflıyor gıbıyım.
bugun spor yapmadıgım ıcın mı boyle hıssedıyorum acaba?:26:
masal da yokki bize akıl versin?:44:
papadıya yarın ne yemelıyız?bana fıkır ver?en kötü ihtimal buzluktaki hamsıyı cıkarıp pişircem ama biraz bıkmış durumdayım hamsıden
- 16 Kasım 2011
- 212
- 0
kıskandımmm
size örnek olmaya çalışıyorum :))
yarın nohut ye.. :)) bn nohut yapıcam yarına bayılırım kendilerine :)
- 11 Ocak 2009
- 517
- 2
ay dayanamadım gittim yine 1 sa yürüdüm ... 60 dk +25 dk oldu toplamda.. yediğim muzlu cevizli tatlıyı kışkışladım vücudumdan
Harikasin tebriklerrrrrr
Bende demin yürüyüsten geldim cok yüksek tempoda olmasada yaklasik 30 dak. yürüdüm. Dogal ürün bulmakta bende cok güclük cekiyorum. Hele köy sütü falan. Serbest gezinen tavuk yumurtasi bulmak cok kolay burda her markette var. Ama digel dogal ürünler özel dogal (BIO) marketlerde satiliyor.
Inanilmaz pahalilar. Siz gün kurusu kayisinin kilosunu kaca aliyorsunuz bilmem ama. Ben yarim kilosuna 7€ veriyorum.
Köy sütü bulmak falan imkansiz.En dogal marketlerdeki taze sütdiye satilan buzdolabindaki kutu sütler.
- 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
loxıcım sen bırkac gundur tavuk yemedın yarın şöyle duduklude 1 but hasla salata ve yogurtla gotur derım ben
canım ben tavuk yemeye korkar oldum ya hocanın soyledıklerınden sonra,çok severdım önceden ama ,koy tavugu olmadıkca yemıyorum,son yaptıgım koy tavugu yanı horozu
da hıc guzel olmamıstıdiğer seçenekleri alayım.
şişirmeyen bir sebze yemeği olabilir mesela
- 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
size örnek olmaya çalışıyorum :))
iyi örneklere ihtiyacımız var
nohut yıyemem şişiriyor beni.
dun bulgurlu pirinçli lahana sarması yedım.3 gun mercımek corbası ıctım.bu hafta mumkun mertebe baklıyat yemeyecegım artık.
- 16 Kasım 2011
- 212
- 0
Harikasin tebriklerrrrrr
:
canm senide tebrik ederim sende yürümüşün ama bravooo
:)))Benzer Konular
