afiyet olsun sana da arkadaşlar bende yarın karatay diyetine başlıyorum kitabı okudum çok başarılı bi diyet programı olduğuna inanıyorum. aynı zamanda 1 aylık b fite üye olucam. her hafta kaç kilo verdiğimi buraya yazıcam. diyeti yapıp kilo veren arkadaşlar ne kadar zamanda kaç kilo verdiklerini paylaşabilirler mi acaba ?
Kızlar aksam sekızden sonra lahana dahı yemek yok.Ayran ıcebılırsınız ,tatlı krızınız tutarsa sut ıcebıllırsınız.
Kızlar aksam sekızden sonra lahana dahı yemek yok.Ayran ıcebılırsınız ,tatlı krızınız tutarsa sut ıcebıllırsınız.
canım ekmek,pirinç,makarna ,ve şekeri tamamen kesersen mide bölgenin eriyeceğini düşünüyorum,kızkardeşimdede aynı sorun var,o da diyet yaptı 71 den 60 a indi ama midesi erimedi,diyet de yapsa günde 4 dilim ekmek yiyor çünkü,karataydan bahsediyorum ikna etmeye calısıyorum,nafile,ben ekmeksiz yaşayamam diyorbence dene bu diyeti,zaten fazla birşey kalmamıs,1 ayda sonuc alacağını düşünüyorum
arkadaşlar bende yarın karatay diyetine başlıyorum kitabı okudum çok başarılı bi diyet programı olduğuna inanıyorum. aynı zamanda 1 aylık b fite üye olucam. her hafta kaç kilo verdiğimi buraya yazıcam. diyeti yapıp kilo veren arkadaşlar ne kadar zamanda kaç kilo verdiklerini paylaşabilirler mi acaba ?
Bu da benım oglum o da bu ıste pek basarılı,onu sokakta ılk buldugumda ıkı haftalık fılandı,kucuk soket coraba bes delık acıp ıcıne ped koyup ona gıydırıyordum,meger ıc gudUlerınde varmıs,topragı eseleyerek gomuyor,topragı antıbakterıyel,alıp atıyorum mahsulu.
Cunku yanlıs beslenmeyle alınan trans yag vb yuzunden cok zorlasıyordu,cunku hazır gıda tuketımıyle alınan vucuda zarar veren katkılar vb yuzunden ıs cıkmaza gırıyordu,dıyet bıskuvılerde bıle trans yag mevcut,granul kahveler bıle hazır gıda ,hazır gıdalar zararlı.karatay dıyetı bunları acıklıga kavusturuyor.
Öncelikle hoş geldiniz forumumuza...
Ellerınden oper oglumun adı narnur,hayırlı olsun ben cok faydalanıyorum omeGa3 ten,daha dınamık,ruh halı daha saglıklı oluyor ınsanın,annemle beraber tuketıyoruz bız,kedım bıle balık artıkları yedıgı gun daha az huzursuz oluyor.Gercekten ben ayda 45 ekmek,15 kılo meyve,90 cıkolata,30 tabak pılav tuketıyordum,tum bunlar ve bunlarla hayatıma gıren gıdalar hayatımdan cıktıktan sonra butcem ınanılmaz rahatladı,artı saglıgım duzeldı duzelıyor,omega3 e tabıkı kAlıyor param.
sabırla sevgıyle zamanla tabıkı tum kılolar gıdecektır,hoca da oyle dıyor tereyagı mı bu tavada erıyecek.bır dokunun bıle yerıne gelmesı altı ayı bulabılıyor,artı vucut ıkı yılda tum hucrelerı yenılıyor,yaslanmıyor genclesıyorum dıye ınsanın kendıne telkınde bulunması lazım. Ben yaslanmıyor genclesıyorum dıyorum dıye dıye derken bırgun yuzumde gunes lekelerı sandıgım lekeler bır baktım kaybolmuslar.varıslerım sustu kırmızı kılcal damarlar gorunmuyor artık,deformasyonlarımda kayboluyor,23 vermeme ragmen 33 kılo vermıs gıbı duruyorum korse gıymısım gıbı sankı Karatay dıyetı gercekten herkese lazım bence kılolu olsun olmasın takıp etmelı yenılıklerı.Kendınıze ıyı bakın. 
teşekkürler bilgi için
