Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Iyi aksamlar
Sahurda menemen zeytin 1 dilim çavdar ekmegi yedim
İftarda tarhana çorbası dolma salata kücük bir parça pide yedim. Planladıgım gibi olmıcak sanirim. En azından iftarı ekmeksiz pidesiz yapmaya çalısıcam. Kilo vermesem de olur ama verdigim kiloları alırım diye cok korkuyorum

Slm.kizlar.
Sabah
Karatay kahqaltisi.
Oglen 1kase.yogurt.icine.tarim
Aksam 1.tabak.kurufasulye.kucuk.kase.yogurt
Aksm8gibi.canm.cok.tatli.istedi
Fincan
Tatlisi.yemedim:))
1subardgi.süt.icine.tarcin.ve.bikactane.findik.

Sahur
Karatay kahvaltisi

İftar
Çorba
Tavuk sote
Cacık
Avuc içi kadar pide ilk iftar pidesiz olmazdi

1yemek kaşığı sutlaç

Sabah karatay kahvaltısı
Akşamüzeri çiğ çekirdek 1 saat sonra mercimek yemeği yoğurt
Önceki günlere gore daha dikkatliydim bugün hadi bakalım darısı yarının başına

İyi aksamlar
Sahurda yumurta soğuk çorba biraz pide yedim
İftarda soguk çorba 1 dolma köfte salata fıstık ve çayyyy

Slm kizlar
Sabah.karatay.kahwaltisi
Aksam cok.aciktim.2tabk.kurufasulye
Salata yogurt.
Aksm.cay ve.su

Sahur karatay kahvaltı
İftar çorba bamya bir parça tavuk but yoğurt biraz pide
Çayın yanına 2 adet bisküvi yedim dayanamadım

Arkadaslar yulaf yiyebiliyor muyuz Karatay da

Slm.kixlarr
sabah
Karaty.kahwaltisi
Aksm.kòzlnmis.patlicnli.domtesli.sarimsakli.hemel
Hic
Ekmk.yok.
Ama aksam kıbrıs tatlisi yaptm.9gibi.yedim.biraz.pismanim.hemde.tarti.gunune2gun.kala

Adet oldum ve sabahtan beri saçma sapan şeyler yedim. Pirinçli dolma kurabiye ve pide

Monaalizza .!.:

Slm.kixlarr
sabah
Karaty.kahwaltisi
Aksm.kòzlnmis.patlicnli.domtesli.sarimsakli.hemel
Hic
Ekmk.yok.
Ama aksam kıbrıs tatlisi yaptm.9gibi.yedim.biraz.pismanim.hemde.tarti.gunune2gun.kala

Genişletmek için tıkla...

sorma bugün bende öğlen pirinç pilavı aksam dondurma derken yoldan çıktım pişmanım

İyi aksamlar
Sanırım ramazan kaçamaklarla gececek
Çok fazla yemiyorum ama biraz yasaklilardan yemeye başladım
Mesela iftarda tavuk bulgur pilavı salata yedim arkasından bir dilim dondurmali tatlı yedim.
Regl oldum bide. Tatlı isteğim tavan . O tatliyi yemicektim

ZO2718 .!.:

İyi aksamlar
Sanırım ramazan kaçamaklarla gececek
Çok fazla yemiyorum ama biraz yasaklilardan yemeye başladım
Mesela iftarda tavuk bulgur pilavı salata yedim arkasından bir dilim dondurmali tatlı yedim.
Regl oldum bide. Tatlı isteğim tavan . O tatliyi yemicektim

Genişletmek için tıkla...

Aynı durumdayız tatlıya saldırmamak için zor tutuyorum kendimi. Bu hafta gram veremeden kapatıcam öyle görünüyor

2cocuklu .!.:

Aynı durumdayız tatlıya saldırmamak için zor tutuyorum kendimi. Bu hafta gram veremeden kapatıcam öyle görünüyor

Genişletmek için tıkla...

Kilo almayalimda vermemeye razıyım

Ne ol

kahvelimdyg .!.:

sorma bugün bende öğlen pirinç pilavı aksam dondurma derken yoldan çıktım pişmanım

Genişletmek için tıkla...

Ne oldu bize yahu. Hemen silkelenip kendimize gelelim.

Bu aksam yediklerimi yazmaya utanıyorum bana:)

ZO2718 .!.:

Ne ol

Ne oldu bize yahu. Hemen silkelenip kendimize gelelim.

Genişletmek için tıkla...

tartı gününde artıyı gormezsem sevinicem bu hafta

Sabah karatay kahvaltısı
Aksam taze fasulye salata
Tartı gününden hemen önce bunu yapmam pek birseyi degistirmiycek galiba gelecek o +üzerime üzerime

Ay ev

kahvelimdyg .!.:

tartı gününde artıyı gormezsem sevinicem bu hafta[/QUOTE
Yarin dimi tartı hadi bakalim

Genişletmek için tıkla...

Aynen.kizlar bitatli. Istegi surely
Sabah karataay.kahwltisi
Oglen 1kase yogurt
Aksam 1kase yogurt corba.salata soslu kofte
Ins yarin uzulmeyiz