-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
2yumurta yemelisin peynir eklemesin.icecek.olarak octigin.cay bitkicayi.ws yaninda, 1bardak süt.bole.yapiyrm.tok.tutuyo.tabi.5 6 saat.degil bebegimi.emzirdgm. icon oglen meyve.yiyorm sigara.kullanmiyrm.bu.arada
Cok.guzel.hafif.bence
İyi aksamlar kızlar
Sabah 11 de soğanlı yumurta peynir salata fıstık
Aksam yemegini 4 de yedim bulgur pilavi turp ve domates
Aksam ailecek hamburger yemeye gittik
Menüler çok cekiciydi ben filtre kahvemi ıçtim sadece
Ben diyete başladıgım zaman kızım 47.5 kiloydu simdi 45.5 evde abur cubur olmayınca benim fındık fıstığımı yiyor çocuklar
Sabah 11 de soğanlı yumurta peynir salata fıstık
Aksam yemegini 4 de yedim bulgur pilavi turp ve domates
Aksam ailecek hamburger yemeye gittik
Menüler çok cekiciydi ben filtre kahvemi ıçtim sadece
Ben diyete başladıgım zaman kızım 47.5 kiloydu simdi 45.5 evde abur cubur olmayınca benim fındık fıstığımı yiyor çocuklar
İyi aksamlar kızlar
Sabah 11 de soğanlı yumurta peynir salata fıstık
Aksam yemegini 4 de yedim bulgur pilavi turp ve domates
Aksam ailecek hamburger yemeye gittik
Menüler çok cekiciydi ben filtre kahvemi ıçtim sadece
Ben diyete başladıgım zaman kızım 47.5 kiloydu simdi 45.5 evde abur cubur olmayınca benim fındık fıstığımı yiyor çocuklar
Onlarda
Simdidien saglikli.
Besleniyorlar
:)
Bugun evde büyük tadilat başladı ve ev çok kötü durumda heryer toZ yıkıntı canım ona sıkıldı biraz ve mutsuzluğun verdiği açlıkla akşam annem hamur kızarttı ve çayla ondan yedim kırmızı kartı hakediypum çok üzgünüm
Sabah karatay kahvaltısı
Arada kahve
Öğlende balık salata
Akşam hamur kızartması
Yarın sonucu görücez ne olacak
Sabah karatay kahvaltısı
Arada kahve
Öğlende balık salata
Akşam hamur kızartması
Yarın sonucu görücez ne olacak
Öğlene kadar harikaymış sonrasını umut :)Bugun evde büyük tadilat başladı ve ev çok kötü durumda heryer toZ yıkıntı canım ona sıkıldı biraz ve mutsuzluğun verdiği açlıkla akşam annem hamur kızarttı ve çayla ondan yedim kırmızı kartı hakediypum çok üzgünüm
Sabah karatay kahvaltısı
Arada kahve
Öğlende balık salata
Akşam hamur kızartması
Yarın sonucu görücez ne olacak
Herkese iyi aksamlar
Sabah çay ve fıstıkla güne başladım öglen müsafirlerim vardı birazcık kaçamak yaptım
Aksam birsey yemedim bol su ve 1 saat yürüyüş yaptim.
Eşim anneler gunü icin elbise almıs bana hemde 38 beden hala inanamıyorum oldu hiç de sıkmadı vücudum iyice şekil aldi işte karatayin en güzel yanı bu
Evet bayanlar yarın kilo bildiriminde görüsürüz. Şimdiden tüm annelerin anneler gününü kutlarım. Anne olmak isteyenlerede Rabbim en kısa zamanda nesip etsin insallahhh
Sabah çay ve fıstıkla güne başladım öglen müsafirlerim vardı birazcık kaçamak yaptım
Aksam birsey yemedim bol su ve 1 saat yürüyüş yaptim.
Eşim anneler gunü icin elbise almıs bana hemde 38 beden hala inanamıyorum oldu hiç de sıkmadı vücudum iyice şekil aldi işte karatayin en güzel yanı bu
Evet bayanlar yarın kilo bildiriminde görüsürüz. Şimdiden tüm annelerin anneler gününü kutlarım. Anne olmak isteyenlerede Rabbim en kısa zamanda nesip etsin insallahhh
Birakmak yok canmBugun evde büyük tadilat başladı ve ev çok kötü durumda heryer toZ yıkıntı canım ona sıkıldı biraz ve mutsuzluğun verdiği açlıkla akşam annem hamur kızarttı ve çayla ondan yedim kırmızı kartı hakediypum çok üzgünüm
Sabah karatay kahvaltısı
Arada kahve
Öğlende balık salata
Akşam hamur kızartması
Yarın sonucu görücez ne olacak
Ole.seyler.insanot
Moralini.bozzuyor.hele.ewini.duzene.sok.can.gecer.
yarin.sabah.dewam:)
Maslh.canm.:)seninde.annler.gunun.kutlu.olsn.yarinki.en buyuk hediyelerimiz.giden kilolarimizHerkese iyi aksamlar
Sabah çay ve fıstıkla güne başladım öglen müsafirlerim vardı birazcık kaçamak yaptım
Aksam birsey yemedim bol su ve 1 saat yürüyüş yaptim.
Eşim anneler gunü icin elbise almıs bana hemde 38 beden hala inanamıyorum oldu hiç de sıkmadı vücudum iyice şekil aldi işte karatayin en güzel yanı bu
Evet bayanlar yarın kilo bildiriminde görüsürüz. Şimdiden tüm annelerin anneler gününü kutlarım. Anne olmak isteyenlerede Rabbim en kısa zamanda nesip etsin insallahhh
ins
umarım yarin bol eksiler alırız hepimiz tartıda bol sans herkese 
MasallhGünaydın kızlar yeni bir tartı gününü açıyorum 68.2 çıktım yani 800 gram gitmiş bu hafta bel çevresi 1 cm incelmiş
Kac.kiloyla.basladn.
nekakadar.zaman.oldu??
ocak ayında 82 kiloydum tam dikkat etmeden yaptım 3 kilo gitti 79 oldum şubat sonundan itibaren tamamen karatay diyetine uyarak bugün 68i gördüm
3 yıl kadar 120 kiloda kaldığımdan dolayı bugünleri görmek benim için çok farklı bir duygu oldu .bu yolda devam ediyorum bakalım neler olacak
Masllhhocak ayında 82 kiloydum tam dikkat etmeden yaptım 3 kilo gitti 79 oldum şubat sonundan itibaren tamamen karatay diyetine uyarak bugün 68i gördüm
3 yıl kadar 120 kiloda kaldığımdan dolayı bugünleri görmek benim için çok farklı bir duygu oldu .bu yolda devam ediyorum bakalım neler olacak
