- 25 Eylül 2014
- 1.258
- 2.138
- 40
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 12 Mayıs 2014
- 1.231
- 1.438
- 12 Mayıs 2014
- 1.231
- 1.438
- 25 Eylül 2014
- 1.258
- 2.138
- 40
Super bel cevreme bakmadim unuttumGünaydın kızlar tartıda ayniyim ama bel çevresinden 2,5 cm gitti
2 ayin sonunda toplam 9 kg ve bel çevresinden 15 cm tam gaz devam
Ama verdigim 3 degil 5 gibi duruyo
İncelelimmmm
- 12 Mayıs 2014
- 1.231
- 1.438
- 12 Mayıs 2014
- 1.231
- 1.438
- 31 Ekim 2013
- 20.775
- 68.259
- 40
ya ben iki gün çok feci sapıttım... 
pazar günü kızımın doğumgünü vardı akşama kadar ayaktaydım hazırlıklarla uğraştım oturup doğru düzgün bişe yemedim sadece yaptığım şeylerin nasıl olduğunu anlamak için ufak ufak tadına baktım
ama misafirler gidince açlıktan gözüm döndü yarım dilim pasta 2 dilim ıspanaklı börek 2 dilim baklava yiyiverdim
dün de güne karatay kahvaltısıyla başladım 5 saat sonra öğlen yemekte kuşbaşı et ve yarım tabak bulgur yedim ve ayran içtim ama akşaammmm...
arkadaşın doğumgünü vardı sürpriz mangal yaptık
bir sürü tavuk kanat ve köfte yedim hem de akşamın 9unda tabii hemen tartıda farketti işin kötüsü bugün canım inanılmaz tatlı istiyor 10 gündür aklıma bile gelmiyordu halbuki
pazar günü kızımın doğumgünü vardı akşama kadar ayaktaydım hazırlıklarla uğraştım oturup doğru düzgün bişe yemedim sadece yaptığım şeylerin nasıl olduğunu anlamak için ufak ufak tadına baktım
ama misafirler gidince açlıktan gözüm döndü yarım dilim pasta 2 dilim ıspanaklı börek 2 dilim baklava yiyiverdim
dün de güne karatay kahvaltısıyla başladım 5 saat sonra öğlen yemekte kuşbaşı et ve yarım tabak bulgur yedim ve ayran içtim ama akşaammmm...
arkadaşın doğumgünü vardı sürpriz mangal yaptık
bir sürü tavuk kanat ve köfte yedim hem de akşamın 9unda tabii hemen tartıda farketti
işin kötüsü bugün canım inanılmaz tatlı istiyor 10 gündür aklıma bile gelmiyordu halbuki - 31 Ekim 2013
- 20.775
- 68.259
- 40
neden sürekli uygulamıyorsunuz peki?
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.812
- 29
Bilmem insan ömrunun sonuna kadar ekmek yemeden patates pirinç yemeden durabilir mi? Bana inandirıcı gelmiyo
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.812
- 29
Birde mesela bu sabah cok az bir tereyagda domatesli yumurta yedim yaninda ince iki dilim salam .ama karatay pastirma yiyin diyo ama evde bu vardi . Ekmek yemeyin diyo evde ceviz var ama kirilmamisti badem vardi onu da canım istemedi 2 kucuk light etimek yedim.cunku zaten birtek kahvaltida yiyorum ekmek birde onu kesmek sacma geliyo bana . Ama kilo da vermem lazim bilemiyorum ya .birde kocama ayri yemek kendime ayri yemek yapmak zor geliyo bana nedense .siz nasil uyguluyorsunuz zor olmuyor mu?
- 12 Mayıs 2014
- 1.231
- 1.438
ekmeği kesmeden olmuyor maalesef pastırma hergün yenmez zaten ya ağır gelir yumurtanı ye yeterli ama salam işlenmiş gıda oluyor onu tüketmesen daha iyi. ayrı yemek yapmıyorum ki eşime dün balık ve salata vardı ne gerek var başka yemek yapmaya
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.812
- 29
Evet balık falan tabiiki berebar yenilebilir ama misal bir corba yapiyorum icine 1 yemek kasigida olsa beyaz un katiyorum mecbur cunku sulu sevmiyor kocam .gerekirse mecbur corbamida ayri yapcam ne yapim.ekmeği kesmeden olmuyor maalesef pastırma hergün yenmez zaten ya ağır gelir yumurtanı ye yeterli ama salam işlenmiş gıda oluyor onu tüketmesen daha iyi. ayrı yemek yapmıyorum ki eşime dün balık ve salata vardı ne gerek var başka yemek yapmaya
- 12 Mayıs 2014
- 1.231
- 1.438
terbiyeli çorba yapmasan
mercimek , ezogelin, tarhana yap mesela o durumu farkedene kadar sen kilo vermiş olursun - 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.812
- 29
Birde karatay diyeti uyguladiktan sonra saclari dokulenler olmus diye okumusdum nette .saclarim zaten gucsuz sorun olur diye korkuyorum yani birseyleri tamamen kesmek yerine azlatmak daha makbul sanki boylelikle sağlık problemi yasamayiz . Ama denemekde istiyorum belki kitaplarini da alır bir goz atarim cunku aslinda benim beslenme seklime cok yakın mesela zeytinyagi tereyag kayatuzu vs. Bunları kullanmayi cok severim yumurtadan asla bikmam:) sebze onceden yemezdim 81 kilodan 68e dusene kadar epey bir yol katettim sebzeyi sevdirdim kendime .bulgur cok severim ve digerleri de oyle .tek sorun patates galiba patatesi seviyorumekmeği kesmeden olmuyor maalesef pastırma hergün yenmez zaten ya ağır gelir yumurtanı ye yeterli ama salam işlenmiş gıda oluyor onu tüketmesen daha iyi. ayrı yemek yapmıyorum ki eşime dün balık ve salata vardı ne gerek var başka yemek yapmaya
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.812
- 29
Denemiştim daha once hemen fark ettiydi ama onunda alismasi lazim cunku onunda biraz kilo vermesi lazim bir sekilde sağlıklı beslenmeye alısmaliyiz zaten cok abartili bir sekilde zararli yiyecekler tuketmiyoruz ama tabi kilo vermek isteyenlerin daha da dikkat etmesi lazim yoksa gitmiyo o kahrolası yaģlar :)terbiyeli çorba yapmasan
- 31 Ekim 2013
- 20.775
- 68.259
- 40
ben de ekmeksiz yaşamayanlardanım
o yüzden en çok gözümü korkutan tamamen ekmeği kesmek olmuştu
ama peynirle yediğim fıstık o kadar lezzetli geliyor ki inan ekmeği aramaz oldum
sadece suyuna ekmek banarak yediğim şeylerde çok zorlanıyorum ama kilo vermeyi daha çok istediğim için tutuyorum kendimi
16 gün bitti hiç ekmek yemedim sadece pazar günü iki dilim ıspanaklı börek yedim
ben ayrı yemek yapmıyorum
kurufaslye pilav ypıyorum mesela yanına salata ve yoğurt ben kurufasülye salata ve yoğurt yiyorum pilav yemiyorum
Benzer Konular
