Benim de 5 ya da 6.günüm.Hangi saatlerde yemek yiyorsunuz, arada acıkıyor musunuz?Ya da ayran kuruyemiş birşey yiyip içiyor musunuz?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 23 Haziran 2014
- 5.069
- 10.827
sabah 7.bucuk akşam 5buçuk arada bişey yemiyorum 4 gibi acıkma başlıyor ama öyle kriz filan olmuyor sadece regl dönemindeyiim cnm meyve istiyor
- 4 Temmuz 2015
- 171
- 188
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
Sigara içmenin leptin hormonuna iyi gelmediği söyleniyor. Ben içiyorum ve kararatayla 2 haftada 2 kilo verdim.içmesek belki daha iyi kilo veririz ama ben içmeden duramayanlardanım.merhaba arkadaşlar bugun benimde karatay diyetinde 1. günüm herşey güzel gidiyor ancak sigara içenler boşuna yapmasın tarzında duyumlar aldım çokta hevesliydim ama şimdi sigara içiyorum diye kg veremeyecekmiyim yardımcı olun moralim çok bozuldu
- 4 Aralık 2017
- 551
- 1.526
- 30 Ağustos 2014
- 620
- 259
- 31
- 4 Aralık 2017
- 551
- 1.526
Başladığında birlikte devam edebiliriz. Bende yeni başladım. Boy kilo kaç.
- 5 Ekim 2017
- 4.791
- 3.000
- 41
- 5 Ekim 2017
- 4.791
- 3.000
- 41
neler yiyorsun kaç öğün?TesekkUr ederim cnm
Evet geçen yaz 57-58 olmuştum.ınanıyorum ve yaza daha var.acele etmeden elimden gelenı yapacağım tekrar eski kıloma geleceğim.bu gün 17. Günüm kacamaksız.tek eksiğim spor onada başlaryabılsem çok ıyı olacak :))
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
Sabah 2 yumurta mutlaka yıyorum genelde soğanlı salçalı pişirip.yanında ekmek ve şekerlı yıyecekler harıc herşeyden yıyorum.en az 5 saat tok tutuyor beni.akşamda evde ne pişiyorsa yasaklı yıyecekler harıcınde olanları yıyorum.ev yoğurdum mutlaka vardır.arada Türk kahvesi sade sekılde ve bıtkı çayları .
- 26 Şubat 2018
- 198
- 622
- 29
- 12 Mayıs 2014
- 1.231
- 1.438
- 12 Mayıs 2014
- 1.231
- 1.438
Hamileyim bende nasıl beslenecem şimdi[/QUOTE
Anne adayları ve hamileler için kitabı var benim ilk okuduğum oydu hamilelikten önce nasıl beslenme gerekir diye düşünerek almıştım yine un ekmek yok lakin diğer kitaplara gore etle beraber sebzede çok yer aliyor ne kadar mevsime gore beslerseniz o kadar yararlı olur bebise
Boy 173 kilo 67.5 hedef 62
- 12 Mayıs 2014
- 1.231
- 1.438
Benzer Konular
