- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ağustos 2014
- 620
- 259
- 31
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
Slm
Bende 1 haftadır yapıyorum.bu gün tartıldım 2,5 kg vermişim.
Kaç yaşındasınız ve kaç kilo olmak işitiyorsunuz acaba
- 7 Mart 2017
- 133
- 180
- 20 Eylül 2014
- 2.350
- 3.690
Boyun kaç.tebrik ederim bu aradaKızlar Günaydın. Karatay diyetine gecen hafta pazar baslamistim. Kilom 54.4 tü. Şimdi dayanamadım sabah tatiya çıktım. 53.6 kilo olmuşum. 800 gr vermişm. Çok mutluyum
- 7 Mart 2017
- 133
- 180
Teşekkür ederim boy 1.60 o yüzden kilo alınca hemen belli oluyor.
- 7 Mart 2017
- 133
- 180
Huuuu kızlar nerdesiniz. Kendi kendime yazisiyorum burdaaa. Neyse okuyan vardır herhal
Kızlar bugün ben spora da başladım. Sonra gittim faturalari ödedim. Oh bir sürü kalori yaktim. şimdi yeşil cayimi icicim evi temizlicem birde öyle kalori yakarım. Yarın da dışarı cikicam bir de öyle yakarım... oh gitsin kilolar
Kızlar bugün ben spora da başladım. Sonra gittim faturalari ödedim. Oh bir sürü kalori yaktim. şimdi yeşil cayimi icicim evi temizlicem birde öyle kalori yakarım. Yarın da dışarı cikicam bir de öyle yakarım... oh gitsin kilolar - 30 Ağustos 2014
- 620
- 259
- 31
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
harikasinizHuuuu kızlar nerdesiniz. Kendi kendime yazisiyorum burdaaa. Neyse okuyan vardır herhal
bende devam ediyorum,bu gun 10. gunum.yuruyuse basladim bende bakalim bir ayda kac kilo gidecek.
benim 25 kilo vardi 2,5gitti aldi 22,5 :))
sizin hedefiniz kac kilo ?
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
bende dun 1800 adim yurudum bu gun 10000 anca tamamlarim galiba
- 29 Kasım 2014
- 155
- 60
- 28
Selam kızlar bende bugün başladım karataya. Bi ara yapıp kaçamaklarla 1 ayda 3 3.5 kilo vermiştim. 
Hala çayıma şeker atmıyorum ve eskisi gibi tatlı istemiyor canım. Ekmeği arada bir yiyordum. Şimdi tekrardan bu seferinşallah kaçamaksız 1 ay olucak 
Normalde karatayda yulaf yasak ama bugün evde yumurta olmadığı için sabah yulaf lapası yedim.
öğle çiğköfte dürüm ( dışardaydım)
akşamda karnabahar, bulgur pilavı ve ev yoğurdu
** 62YLE BAŞLIYORUM. HER SABAH TARTILIP YAZMAYA ÇALIŞICAM. BEN HER GÜN TATILARAK MOTİVE OLUYORUM
Bi ara yapıp kaçamaklarla 1 ayda 3 3.5 kilo vermiştim. Hala çayıma şeker atmıyorum ve eskisi gibi tatlı istemiyor canım. Ekmeği arada bir yiyordum. Şimdi tekrardan bu seferinşallah kaçamaksız 1 ay olucak Normalde karatayda yulaf yasak ama bugün evde yumurta olmadığı için sabah yulaf lapası yedim.
öğle çiğköfte dürüm ( dışardaydım)
akşamda karnabahar, bulgur pilavı ve ev yoğurdu
** 62YLE BAŞLIYORUM. HER SABAH TARTILIP YAZMAYA ÇALIŞICAM. BEN HER GÜN TATILARAK MOTİVE OLUYORUM
- 20 Eylül 2014
- 2.350
- 3.690
Her gün tartılmak kilo verince güzel.Ödem veya başka bir nedenle kilo fazla çıkınca benim motivasyonum düşüyor.Keşke becerebilsem de ayda bir tartılsam.Selam kızlar bende bugün başladım karataya.
Normalde karatayda yulaf yasak ama bugün evde yumurta olmadığı için sabah yulaf lapası yedim.
öğle çiğköfte dürüm ( dışardaydım)
akşamda karnabahar, bulgur pilavı ve ev yoğurdu
** 62YLE BAŞLIYORUM. HER SABAH TARTILIP YAZMAYA ÇALIŞICAM. BEN HER GÜN TATILARAK MOTİVE OLUYORUM
- 7 Mart 2017
- 133
- 180
Çok fazla yok benim 4 kilo kadar fazla var. Birde daha Mart ayı var daha yavaş yavaş vericem sağlıklı şekilde
- 29 Kasım 2014
- 155
- 60
- 28
Ben haftada 1 bile yapamıyorum
2 hafta tartılmadım 2 kilo almışım farketmeden. aynı yiyorum sanıyorum ama olmuyor. tartıda fazla görünce hemen dengeliyorum ben - 30 Ağustos 2014
- 620
- 259
- 31
- 29 Kasım 2014
- 155
- 60
- 28
- 29 Kasım 2014
- 155
- 60
- 28
Benzer Konular
