- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
tebrik ederim onthebeachGünaydın 61.9kgişte şimdi keyfim yerine geldi... 61'li kiloları görmek çok güzellll
hedefin kaçtı
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
hedefin kaçtı
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
Afiyet olsun canım,bu kadar güzel malzemeyle eminim süper bir tattı.Sabah kahvaltım
kendi hazırladığım
yulaflı, çiyalı, dutlu, bademli sütlü karışım (çok lezzetliydi)
sabah kahvaltı öncesi 40 dk. yürüyüş
kahvaltı sonrası 1 saat 40 dk. yürüyüş
İzinli misin canım?
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
İnşallah hiçbirşeyin kalmayacak canım.Allahım hepimize sağlıklı ,huzurlu uzun ömürler versin.çok iyi hissediyorum, inşallah birşeyim kalmayacak... en önemlisi de stresten uzak durmak... yürüyüşe de bu yüzden asıldım aslında... hem eriyorum hem de kafam inanılmaz rahatlıyor... teşekkür ederim canım ilgin ve zerafetine
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
Afiyet olsun canım,çok iyi yapmışsın.Çörek otu da çok sağlıklı.kahvaltı canım istemedi bugüneşim ve kızım yerken bir iki çatal tattım baktım yiyemiycem sıkılmışım
bende kese yoğurdu(süzme yoğurt)üzerine çörek otu zeytin yağ gezdirdim onu yedim
üstünede güzel bir çay
Evet hem de çok şanslısın.Ayy valla zormus yaeltiler görümceler Allahtan bende hiç biri yok şanslıyım
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
Öğle yemeğim 1 adet küçük levrek tava ve azıcık salatanın ardından 40 dk yürüyüş. Bayaca lodos vardı ama gen de çıktım.
Ya bizim Türk insanımız neden böyle,1 erkek 4 bayan vardık yemek yapan bayan 1 tabak salatayı 4 bayanın önüne bizimkiyle aynı miktarı tek erkeğin önüne koydu.Bu nedir ya diyet yapan benim kesin salatanın yarısı çöpe gitti yememiştir adam salatayı.
Ya bizim Türk insanımız neden böyle,1 erkek 4 bayan vardık yemek yapan bayan 1 tabak salatayı 4 bayanın önüne bizimkiyle aynı miktarı tek erkeğin önüne koydu.Bu nedir ya diyet yapan benim kesin salatanın yarısı çöpe gitti yememiştir adam salatayı.
- 12 Kasım 2014
- 456
- 1.300
- 43
- 47
tebrik ederim onthebeach
hedefim 59 kg inşallah bir an evvel ulaşırım hedefime
- 2 Şubat 2015
- 228
- 593
- 103
800 faxla cıktım bugün.sanırım bu hafta artılarla dönütprumÇok teşekkür ederim canım,sağol.
Kakaolu süt iyi fikir hem de çok faydalıymış kakao.
Öyle bir yazmışsın ki canım valla ağzım sulandı ha.
Evet canım kesin turşudur o turşu,tuzlu olunca vücut su tutuyor.
- 19 Mart 2017
- 348
- 1.216
- 63
Ay bende de ne elti ne gorumce var.eşim tek çocukAyy valla zormus ya
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
yenidencan ve 
Miyav_su Bu ara pek giremeyecgim. Bebeğim hastalandı. Durmuyor. Kusuyor surekli. Diğer çocuklar da.pek iyi değil .
Sonra yine konuşuruz.okuyorum ama fırsat bulup yazamıyorum. Özledim sizinle.sohbet etmeyi. Cevap yazamadigim arkadaşlar lütfen kusura bakmayin. Hepinizi öpüyorum.
- 12 Kasım 2014
- 456
- 1.300
- 43
- 47
Afiyet olsun canım,bu kadar güzel malzemeyle eminim süper bir tattı.
İzinli misin canım?
tatlım izinli değilim öğle aramı biraz uzun kullanıyorum
- 23 Mayıs 2011
- 3.731
- 3.979
- 158
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
- 12 Kasım 2014
- 456
- 1.300
- 43
- 47
az yemişsin de ondan acıkıyorsun... ara öğün yap bir avuç fındıkla derim akşama da sebze ve yoğurt yersin
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
Saçmalamış eltın. Cokmu Zayıf. Benımkıler hepsı benden kulolu olduğundan laf edemıyorlar
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
Tünaydın canım kolay gelsin
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
- 23 Mayıs 2011
- 3.731
- 3.979
- 158
az yemişsin de ondan acıkıyorsun... ara öğün yap bir avuç fındıkla derim akşama da sebze ve yoğurt yersin
çok sağol canım..kaç kg ile başladın kaç kg ya düştün?bir de şekeri bırakmakta aşırı zorlanıyorum az önce bir çay içecektim tek şekerli bıraktım vazgeçtim
