- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.837
- 898
bakıcam canım buna da, salih beye de bakıcam
teşekkür ederim ilgin ve tavsiyelerin için 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
bakıcam canım buna da, salih beye de bakıcam
teşekkür ederim ilgin ve tavsiyelerin için 
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Rica ederim yakında sana vebakıcam canım buna da, salih beye de bakıcam
Ausencia
aşkımı ilan edicem 
ikinizi takip ediyorum gizliden 
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Öğrendiğine göre açık açık izleyebilirim seni
- 3 Nisan 2015
- 4.297
- 9.152
- 88
- 44
Akşam yemeğimdeki yoğurdun içine koyuyorum canım.Ama benimki market biberi değil Kv imin yaptığı doğal biber.Bağırsaklarımı çok iyi çalıştırdı tavsiye ederim.Zaten tartıdaki geç düşmelerin sebebi lavabo.Geçen hafta lahmacun dan sonra hiç çıkamadım.O hafta sadece 500 Gr verdim.Yani tartıda öyle gözüktü.Amiiiinnnn inşallah , çok azimli gidiyor sun maşallah. Sen pulbiberli yoğurdu hangi saatte yiyorsunFreyza__ ?
- 20 Mart 2017
- 15.709
- 57.946
- 598
Tamam canım yapacağım inşallah.Allah gücümü arttırsın hesaba gerek var mı sence şöyleeeee şehrin etrafında bir tur atsam anca olur diye tahmin ediyorum.
ancaŞaka bi yana nasıl zor dimi ya
1 dilim kek için 45 dk tempolu yürüyüş gerekiyor
- 20 Mart 2017
- 15.709
- 57.946
- 598
AminnnBen dayanamadım maşallah sana umarım sen dayanırsın
Şansıma en yoğun haftama denk geldi.şuan gözüm dönse bile bi yudum yiyecek bulamayacak yerdeyim
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Benim midem bulandı canım 3. Gün otobüste hamile bayana yer verdim sonra ters koltuğa oturunca midem kötü oldu hadi bakalım belki önümüzdeki hafta tekrar denerim yenilen pehlivan güreşe doymazmış hesabıAminnn
Şansıma en yoğun haftama denk geldi.şuan gözüm dönse bile bi yudum yiyecek bulamayacak yerdeyim
birde kabız yapıyor Zaten kabızdım iyice kabız etti beni bol bol su iç senden sonra ben yapayım tekrar
- 20 Mart 2017
- 15.709
- 57.946
- 598
Nasıl süper bi haber bu tebrik ederim canımGünaydın hanımlar,
Harika haberlerim var,
Geçen hafta boyunca birsürü kaçamak yaptım, genel anlamda canan hocaya uydum ancak aralarda sıkıntıdan bisküvi yediğim de oldu, çikolata da yedim, aralara dikkat edemedim yani tartıya çıkmaya korkuyordum hatta geçen hafta bir sabah 64.2 yi bile gördüm ve size söylemedim moraliniz bozulmasın diye... tüm bunlara rağmen bu sabah tartıda 62.0kg
ancak bazı tespitlerim var, arkadaşlar biraz kendinizi rahatlatın ve kilo vereceğinize inanın, ne olursa olsun haftada en az 2-3 gün uzun (6km ve üstü) kesintisiz yürüyün.... fındık fıstık olayını ve baklagil olayını asla abartmayın.... yağ olayını da abartmayın, az... salata ve sebzeye daha ağırlık verin.... aç kalıcam korkusunu kafanızdan atın, tamamen psikolojik... aç kalıcam korkusuyla sabah avuç avuç ceviz fındık yediğim günler kilom hiç oynamadı...
bu arada geçmişler olsun @Tandem felix ve tebrikler
darısı başımıza.Şu an benim hedef kilomdasın biliyor musun
- 2 Eylül 2012
- 41.591
- 141.631
- 598
canım bende ilgini , isteğini ... bu işe gönül koymanı yakından takip ediyorum ...Pat diye girdim ama Tüm Karataycılara selam olsun güzeller ...
Chess
bende aşkımı itiraf edeyim mi sana 
- 20 Mart 2017
- 15.709
- 57.946
- 598
Bakalım güzel sonuç alırsam bende sana eşlik ederimBenim midem bulandı canım 3. Gün otobüste hamile bayana yer verdim sonra ters koltuğa oturunca midem kötü oldu hadi bakalım belki önümüzdeki hafta tekrar denerim yenilen pehlivan güreşe doymazmış hesabı
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.837
- 898
Pat diye girdim ama Tüm Karataycılara selam olsun güzeller ...
ay sevgi doldum bugün ben de sizi seviyorum arkadaşlar
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
Tamam canım bende öyle yapayım evde öğütülmemiş kuru süs biberi var ondan kullanayım ben en iyisi.Bu akşamdan itibaren yapmaya başlayayım.Bir de pul biberin yanında kekik kullananlar varmış.
Freyza__
500 gr bile devamlı olduğı sürece bence çok iyi .Az zamanın kaldı.Bu arada jübile yapacan demek,uğrarsın gene de buraya.Kek ev keki kakaolu di mi?
Şaka bi yana nasıl zor dimi ya
Uzun zamandır yemedim.Çok da canım çekmiyor diye düşünsem de bir an şöyle sıcak fırından çıkmış kek kokusu geldi burnuma.
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Utandırdın beni senin gibi Nirvana yapmış güzel insandan bunları duymak çok mutlu etti
Pat diye girdim ama Tüm Karataycılara selam olsun güzeller ...
beni iyi ki kk var değil mi iyiki sizlerde varsınız 
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- 3 Nisan 2015
- 4.297
- 9.152
- 88
- 44
yenidencan
çarşamba yı 66300 le kapatmıştım sonraki günler67000
66000(tandemfelix kürü verdikten sonra)
66000
65600
65300
65200
64800(bugünkü kilom)
Aynı yemek aynı spor tek fark hergün rahat rahat lavaboya çıkmam.Yani vermiyor gibi görünüyor ama herşey içimizde saklı
Kekik çok faydalı istiyorsan kullan canım.Birde ben artık dışarda yürüyüş yapmayı bıraktım.Evde koşu bandında yürüyüş yapıyorum acayip terliyorum.Onuda tavsiye ederim.
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
ooooo
67000
66000(tandemfelix kürü verdikten sonra)
66000
65600
65300
65200
64800(bugünkü kilom)
Aynı yemek aynı spor tek fark hergün rahat rahat lavaboya çıkmam.Yani vermiyor gibi görünüyor ama herşey içimizde saklı
Bu rakamlar süper ya.Deneyeceğim bakalım bugünden itibaren inşallah.Benim hormonlar yavaş çalışıyor ama sonuçtan haberdar ederim .Evde yürüyüş bandım var ama kaldırdım.Çünkü küçük uyuduktan sonra pilim bitmiş oluyor anca bulaşıkları makineye koyuyorum sonra güm yatak.Öğle araları eve gitmememiz benim için bir şans oldu aslında.1,5 saate çıkınca yürüyüş biter belki bakalım hayırlısı.
- 12 Kasım 2014
- 456
- 1.300
- 43
- 47
Nasıl süper bi haber bu tebrik ederim canım
Şu an benim hedef kilomdasın biliyor musun
yaaa... umarım en kısa zamanda bu hedef kilona ulaşırsın canım
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.937
- 598
- 12 Kasım 2014
- 456
- 1.300
- 43
- 47
67000
66000(tandemfelix kürü verdikten sonra)
66000
65600
65300
65200
64800(bugünkü kilom)
Aynı yemek aynı spor tek fark hergün rahat rahat lavaboya çıkmam.Yani vermiyor gibi görünüyor ama herşey içimizde saklı
süper gerçekten de! akşam yemeğinde biberli yoğurt yeme kürü mü bu? geçen hafta yoktum ya kaçırdım benim için de size zahmet olucak lütfen yazar mısınız tekrar?
yenidencan
- 12 Kasım 2014
- 456
- 1.300
- 43
- 47