- 20 Mart 2017
- 15.709
- 57.946
- 598
Çok geçmiş olsun canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 19 Mart 2017
- 348
- 1.216
- 63
Tsk ederim cok sagol cnm
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
Çok iyi olmuş canım , sınrasında zafer kazanmış gibi oldun mu?Diyetteki kararlılık senin için tamamdır o zaman en kısa zamanda verirsin kiloları.Kizlar cok sukur bu aksami kacamaksiz atlattim.servis yapmaktan birsey yiyemedim
Bu arada zayiflamissin dediler oysaki sadece 3 kg verdim.demekki yağdan gidiyor belli oluyormus zayifladigim
Herkese iyi geceler ...
- 20 Mart 2017
- 15.709
- 57.946
- 598
O zaman böreğin kalorisini hesaplayıp o kadar yürüyüş yapıyosunAnammmm essah mı diyon. Ama izinliden yedim akşam sadece saati biraz kaydı .Azıcık yiyeyim 1 hafta önceden programlamıştım.
Valla sorucam akşama
- 19 Mart 2017
- 348
- 1.216
- 63
Sagol cnm tesekkur
- 31 Temmuz 2007
- 904
- 838
- 648
Geçmiş olsun canım.. Bir an önce toparlanır inşallah..
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
Bağırsakları mı çalıştırıyor yoksa kızlar hangi saatte yiyorsunuz tatlı pul biberde olur mu?Kabızlık sorunum halen devam ediyor.
3 günde 1500 süper tebrik ederim canım , darısı bize ve diğer haftalara.
Teşekkür ederim canım.
- 31 Temmuz 2007
- 904
- 838
- 648
Süper sonuç bu, üstelik kilon azken bu kadar vermen çok iyi.. Tebrik ediyorum.. Allah arttırsın diyorum :)
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Canım neskafe yerine çay yAda Türk kahvesi iç şekersiz olmuyor muKızlar ben bu leptin saatlerine uyamıyorum..sırf neskafe derdinden..içmeden duramıyorum..hiç kacamagım olmamasına rağmen leptin göçük
Menüm
Sabah yogurt yunurta peynir neakafe
Öğle 1kase tarhana corbası 1kase yogurt
Akşam balık salata
3litre su
Malesef öğün araları neskafe..bugun 3kupa oldu
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Hayır canım çiğnemeden yAni yemekten sonra 4 saat geçmesi öğün araları 4-5 saatti geçerse leptinin hormonu çalışıyor
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Çok güzel bir örnek olmuş canım harikasın
- 19 Mart 2017
- 348
- 1.216
- 63
Cok tsk ederim
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Süpersin canım emeklerin boşa gitmemiş oldu harikasınKizlar cok sukur bu aksami kacamaksiz atlattim.servis yapmaktan birsey yiyemedim
Bu arada zayiflamissin dediler oysaki sadece 3 kg verdim.demekki yağdan gidiyor belli oluyormus zayifladigim
Herkese iyi geceler ...
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
Ben de nescafe bağımlısıydım hem de sadeciçerdim , biraz bağımlılık yapıyor nescafe .Bir süre içmeden sabrederseniz canı istemiyor insanın.
Afiyet olsun canım dukana devam inşallah istediğin kiloyu verirsin.Günaydın
Kahvaltım
Yulaf kepekli süt
1 incir
- 3 Nisan 2015
- 4.297
- 9.152
- 88
- 44
Sağol canım teşekkür ederim.Darısı başına.3 gün değil geçen hafta çarşamba dan beri.Ben çarşamba dan çarşamba ya düşüyorum.1 martta başladım çarşamba ya denk gelmişti.Bağırsakları mı çalıştırıyor yoksa kızlar hangi saatte yiyorsunuz tatlı pul biberde olur mu?Kabızlık sorunum halen devam ediyor.
3 günde 1500 süper tebrik ederim canım , darısı bize ve diğer haftalara.
Teşekkür ederim canım.
- 19 Mart 2017
- 348
- 1.216
- 63
Aci bagirsaklari calistiriyor.mide rahatsizligim oldugu icin ben yemekle beraber yiyorum pulbiberli yogurdu.yoksa mideme dokunuyorBağırsakları mı çalıştırıyor yoksa kızlar hangi saatte yiyorsunuz tatlı pul biberde olur mu?Kabızlık sorunum halen devam ediyor.
3 günde 1500 süper tebrik ederim canım , darısı bize ve diğer haftalara.
Teşekkür ederim canım.
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Günaydın canım pişman olma küçük bir kaçamak olmuş afiyet olsunGünaydın kızlar.
Herkese kaçamaksız günler bana da tabi.
Dün akşam yemek gayet iyiydi yeşil mercimek kavurmuştum yanında da bir bardak ayran.Sonrasında bir bunalım anı mıdır bilemedim 1 kase çiğ kabak çekirdeği , 1 avuç kabuklu kavrulmuş fıstık aşırdım kızlar. Pişman mıyım bilmiyorum.
Sabah kahvaltıda sadece 2 haşlanmış yumurta , 1 büyük bardak süt , biraz dereotu yedim kuruyemiş yemedim çünkü öğleyin ıspanak böreği yiyeceğim .
- 3 Nisan 2015
- 4.297
- 9.152
- 88
- 44
Sağol canım darısı hepinizin başına.Çok yoruldum artık keyfim kalmadı biran evvel jübile yapmak istiyorum.Yaaa var yaaaa
İmreniyorum sana.maşallah canım neredeyse 10 kilo verdin