- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
tebrikelr canım
massallah
bidaha 1500 verince 10 kilo vermiş olacaksın
masallah darısı bizlerin başına
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
massallah bidaha 1500 verince 10 kilo vermiş olacaksın masallah darısı bizlerin başına
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
Ben de daha uygulamadımsüper gerçekten de! akşam yemeğinde biberli yoğurt yeme kürü mü bu? geçen hafta yoktum ya kaçırdım benim için de size zahmet olucak lütfen yazar mısınız tekrar?yenidencan
onthebeach
canım.Ama yoğurdun içine acı pul biber atıyoruz internetten baktığım kadarı ile 1 çay kaşığı isteğe göre limonda koyulabiliyor.
Freyza__
akşam yemekle birlikte,
T
Tandem felix
yemekten sonra yiyor galiba.
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
Aminnnnntebrikelr canım
- 3 Nisan 2015
- 4.297
- 9.152
- 88
- 44
Sağol canım inşallahtebrikelr canım
- 3 Nisan 2015
- 4.297
- 9.152
- 88
- 44
Sende haklısın canım burası akşamları çok soğuk hiç terliyemiyorum,dışarda yürüyüş yapınca.Sen ter atıyorsan sıkıntın yok demektir.Kür inşallah işine yarar.Ben kilodan çok, rahat lavaboya çıktığıma seviniyorum.Bir hafta neredeyse hiç çıkmadım zor oluyor ya.oooooBu rakamlar süper ya.Deneyeceğim bakalım bugünden itibaren inşallah.Benim hormonlar yavaş çalışıyor ama sonuçtan haberdar ederim .Evde yürüyüş bandım var ama kaldırdım.Çünkü küçük uyuduktan sonra pilim bitmiş oluyor anca bulaşıkları makineye koyuyorum sonra güm yatak.Öğle araları eve gitmememiz benim için bir şans oldu aslında.1,5 saate çıkınca yürüyüş biter belki bakalım hayırlısı.
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
tebrikler canım harika haberler süper tespitlerGünaydın hanımlar,
Harika haberlerim var,
Geçen hafta boyunca birsürü kaçamak yaptım, genel anlamda canan hocaya uydum ancak aralarda sıkıntıdan bisküvi yediğim de oldu, çikolata da yedim, aralara dikkat edemedim yani tartıya çıkmaya korkuyordum hatta geçen hafta bir sabah 64.2 yi bile gördüm ve size söylemedim moraliniz bozulmasın diye... tüm bunlara rağmen bu sabah tartıda 62.0kg
ancak bazı tespitlerim var, arkadaşlar biraz kendinizi rahatlatın ve kilo vereceğinize inanın, ne olursa olsun haftada en az 2-3 gün uzun (6km ve üstü) kesintisiz yürüyün.... fındık fıstık olayını ve baklagil olayını asla abartmayın.... yağ olayını da abartmayın, az... salata ve sebzeye daha ağırlık verin.... aç kalıcam korkusunu kafanızdan atın, tamamen psikolojik... aç kalıcam korkusuyla sabah avuç avuç ceviz fındık yediğim günler kilom hiç oynamadı...
bu arada geçmişler olsun T Tandem felix ve tebrikler
darısı başıma
62 yi göreceğim gunlere
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
Ter atıyorum canım çok olmasa da.Çok aşırı hızlı yürüyemiyorum henüz .İnşallah yarar canım hem acıbiber çok faydalı hem yoğurt yoğurt çok sık tüketmediğimi farkettim bu ara.İnşallah bende senin gibi rahat çıkabilirim burda anlatamayacağım acılar yaşıyorum ve kanamam oluyor dönem dönem.
- 3 Nisan 2015
- 4.297
- 9.152
- 88
- 44
Tandemfelix in kürü internette göbek eritme kürü olarak da geçiyor.İçine limon ve zencefil falanda koyuyorlar herhalde yapmağım için tam bilmiyorum.İnternetten bakabilirsiniz arkadaşlar.Gece yatmadan önce yenmesini tavsiye ediyordu onlar.İnşallah faydasını görürsünüz ben Tandemfelix e dua ediyorum resmen.Tekrar teşekkür ederim canım
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
blonde ambition
Kan verebildin mi. Ben sabah verdim. Umarım sonuclar iyi cikar
- 3 Nisan 2015
- 4.297
- 9.152
- 88
- 44
Canım hoşgeldin.Karbonhidrat ve şekeri kesip leptin saatlerine uyarsan.O 3 kiloyu bu hafta verirsin inşallah.İlk hafta en çok kilo verilen hafta hiç kaçamak yapma.Tartıda farkı görürsün inşallah.
- 19 Mart 2017
- 348
- 1.216
- 63
Tsk ederim cnm cok sagol
- 19 Mart 2017
- 348
- 1.216
- 63
Tandemfelix in kürü internette göbek eritme kürü olarak da geçiyor.İçine limon ve zencefil falanda koyuyorlar herhalde yapmağım için tam bilmiyorum.İnternetten bakabilirsiniz arkadaşlar.Gece yatmadan önce yenmesini tavsiye ediyordu onlar.İnşallah faydasını görürsünüz ben Tandemfelix e dua ediyorum resmen.Tekrar teşekkür ederim canım
ne dimek rica ederim
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
yok tatlım ya oooffff gittim tüp yok dediler gene sabah gel hatta gelmeden bi arayip tup geldimi diye sor dediler böyle bir şey görmedim canım inslh yarın sabah verebilirim cnm inslh sonuclar iyi çıkar buarada omega3 başladım 2 gündür iciyorum tavsiye ederim kilo vermek için karatay dahil tüm profesörler söylüyor zaten karatayda kilonuz yavas gidiyora Dvit,Demir ve omega3 diyor canım ondan ben hemen omega3 basladim
- 25 Eylül 2014
- 1.258
- 2.138
- 208
- 41
Gecmis olsun:)
- 25 Eylül 2014
- 1.258
- 2.138
- 208
- 41
Aynen canim tüm yiyecekler icin gecerli mesela beyaz ekmek cok tuketirdim simdi hic aramiyorumBen de nescafe bağımlısıydım hem de sadeciçerdim , biraz bağımlılık yapıyor nescafe .Bir süre içmeden sabrederseniz canı istemiyor insanın.
Afiyet olsun canım dukana devam inşallah istediğin kiloyu verirsin.
- 25 Eylül 2014
- 1.258
- 2.138
- 208
- 41
Harikasın
- 25 Eylül 2014
- 1.258
- 2.138
- 208
- 41
Yazdim kenara sagol canim:)Ben en çok tchibo nun filtre kahvesini seviyorum tavsiye ederim
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Canım bence seni oyalıyorlar gibime geldi