Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

zoraki_bebek .!.:

Kızlar ben bu leptin saatlerine uyamıyorum..sırf neskafe derdinden..içmeden duramıyorum..hiç kacamagım olmamasına rağmen leptin göçük

Menüm
Sabah yogurt yunurta peynir neakafe
Öğle 1kase tarhana corbası 1kase yogurt
Akşam balık salata

3litre su

Malesef öğün araları neskafe..bugun 3kupa oldu

Genişletmek için tıkla...

aybige .!.:

Kizlar aksam doyana kadar yiyor musunuz bugun ilk gunum sayilir
Aksam
az tarhana az nohut yemegi 5-6 kofte bol salata biraz abartmis miyim

Genişletmek için tıkla...

Chess .!.:

arkadaşlar leptin saati dediğiniz nedir akşam 8 den sabah 8 e kadar bişey yememek mi

Genişletmek için tıkla...

Chess .!.:

arkadaşlar leptin saati dediğiniz nedir akşam 8 den sabah 8 e kadar bişey yememek mi

Genişletmek için tıkla...

ZO2718 .!.:

Hayir canim
Sabah kahvaltidan 4 saat sonra calismaya baslayan hormon.
Ben 10 da kahvalti yapiyorum 5 de yemek yesem 7 saat arada 3 saat leptin calisiyo:)

Genişletmek için tıkla...

minerva1988 .!.:

Kızlar pektin için su dışında herhangi bişey içemiyor muyuz? Yeşilçay vs

Genişletmek için tıkla...

ZO2718 .!.:

Yesilcay sekersiz sutsuz turk kahvesi ve filtre k. Diger bitki caylari

Genişletmek için tıkla...

ZO2718 .!.:

Afiyet olsun canim
Abartmamissin ama nohut ayda 1 kez yeniyor yani birdaha tuketme digerleri cok guzel doyana kadar yemelisin zaten

Genişletmek için tıkla...

ZO2718 .!.:

Afiyet olsun canim

Abartmamissin ama nohut ayda 1 kez yeniyor yani birdaha tuketme digerleri cok guzel doyana kadar yemelisin zaten

Genişletmek için tıkla...

aybige .!.:

tesekkurler cevabin icin
kuru bakliyatlardan sadece nohut mu bir kez yenebilitor

Genişletmek için tıkla...

zoraki_bebek .!.:

Kızlar ben bu leptin saatlerine uyamıyorum..sırf neskafe derdinden..içmeden duramıyorum..hiç kacamagım olmamasına rağmen leptin göçük

Menüm
Sabah yogurt yunurta peynir neakafe
Öğle 1kase tarhana corbası 1kase yogurt
Akşam balık salata

3litre su

Malesef öğün araları neskafe..bugun 3kupa oldu

Genişletmek için tıkla...

ZO2718 .!.:

Yesilcay sekersiz sutsuz turk kahvesi ve filtre k. Diger bitki caylari

Genişletmek için tıkla...

aybige .!.:

Kizlar aksam doyana kadar yiyor musunuz bugun ilk gunum sayilir
Aksam
az tarhana az nohut yemegi 5-6 kofte bol salata biraz abartmis miyim

Genişletmek için tıkla...

zoraki_bebek .!.:

Kızlar ben bu leptin saatlerine uyamıyorum..sırf neskafe derdinden..içmeden duramıyorum..hiç kacamagım olmamasına rağmen leptin göçük

Menüm
Sabah yogurt yunurta peynir neakafe
Öğle 1kase tarhana corbası 1kase yogurt
Akşam balık salata

3litre su

Malesef öğün araları neskafe..bugun 3kupa oldu

Genişletmek için tıkla...

aybige .!.:

Nescafe istahini kesiyordur ama amasi selulittt yapar

Genişletmek için tıkla...

Elalis .!.:

Şekersiz ve sütsüz olursa sakıncası yok diye biliyorum.ama karatay filtre kahveyi onaylıyor.ben kızların sayesinde başladım.nescafeyi hiç aramıyorum.bide burda tarçınlı türk kahvesi okumuştum onu içiyorum.süper tok tutuyor

Genişletmek için tıkla...

pegasus07 .!.:

afıyet olsun cnm. Hıc abartı bısey yok. Saat 8 den önce yedıgın sürece doyana kadar ye aksam yemegını.
Afıyet olsun cnm. Yavaş yavaş azalt . Sütsüz ıcebılsen leptıne zararı olmaz . Sade Türk kahvesi denesen, içemezmısın veya fılıtre kahve.

Genişletmek için tıkla...