Sizi çok iyi anliyorum. Her iş zorlaştı. Artık para kazanabilmek daha meşakkatli. Napalim Allah inşallah rizkimizi artırır. Ben turizm lisesi mezunuyum yabancı dile düşkünüm turizm deyince hayat duruyor bende. Turizm işiyle uğraşmak isterdim ama olmadı. Rabbim yardım eder inşallah işlerimiz kolaylaşır.
ama hayat devam ediyor.evime geldim artık.bu sürede tabi ki diyete uyamadım.karatay dışı bişey yememeye çalıştım.zaten yemek yiyecek halimiz yoktu ama saatlere hiç uyamadım.gecemiz gündüzümüze karıştı
Hoşgeldin canım bebeğin vefat sebebi neydiKızlar ben geldim.sizi çok özledim.
Arkadaşım hala perişan
Verdiğimi pek sanmıyorum ama inşallah almamışımdır.
Bende peynirli omlet yapayım dedim ama saat çok geç canım yemesek daha iyi.malum yarın tartı günü
Ben sadece öğünlerde tüketiyorum canım.Bendeki Karatay tablosunda öyle yazıyor.
Tekrar başınız sağolsun canımCanım yaa o kadar kötü ki
Ev kazası diyeyim.
blonde ambition
Dukan atağı nedir kaç günde kaç kilo verdiriyor en önemlisi verilen kilo geri geliyor mu?
Aaa yeni mi geldin?Ben aksama cigkofte yedim ya
Dukan atağı sadece proteinle beslenme demek.herhangi bi saati zamanı yok.patlayana kadar protein yiyebilirsin.hatta gece bile.arada bekleme yok istediğin zaman yiyosun ama yağsız olacak yağ yasak.
4. Gunum bugun hic kacamak falan yoktu ama bugun yedim
hosbuldum canim :)
Olsun yaa üzülme.vücudunun ihtiyacı varmış demek ki.4. Gunum bugun hic kacamak falan yoktu ama bugun yedim
Araştırdım şimdi bizde neredeyse aynı besleniyoruz zaten öğün sayısı ve yağ hariç çok güzel kilolar vermişler ama bence o giden ilk haftadakiler ödem.Karbonhidratı kesince ödem gidiyor.
Ben haftaya tartilirim canim :) daha cok erken
biz her hafta pazar pazartesi tartiliyoruz canım zaten pazartesi seninde 6.günün pazartesi tartilip kilonu yazarsin listeye ekleriz her hafta bizle bir degisimi takip edersin istersen