- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Ben bol maydonoz ve dereotu tüketiyorum kızlar birde zeytinyağı içiyorumBen de merak ediyorum @onthebeach
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Aynen bende dolma ,sarma mercimek köftesiBu tarifi mutlaka denemek lazım,bayıuırım yaaa patlıcan dolmasına.
Öyle börek pasta değil de bulgur işi yemekler ,yöresel yemekler benim sorunum.Kolayca hayır diyebilirim su böreğine poaçaya,çeşit çeşit pastalara.
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Bulgursuz yaptın değil mi canım ellerine sağlık afiyet olsunCanım ben Manisa lıyım eşimin görevi sebebiyle İstanbul da yaşıyorum.Ama Türkiye de en yakın olduğum mutfak güney doğunun mutfağı.Çayı bende korkudan yarım bardak içtim.Süte geçer tabi.Emzirmesem neler içeceğim de olmuyor işte.Bu arada oğlum 19 aydır ilk kez dün hiç kalkmadı19 aydır ilk kez hiç kalkmadan 7,5 saat uyudum hala şoktayım.Dün sadece 2 kere emdi bir öğlen uyku öncesi birde akşam uyku öncesi.Memeden kesmekten vazgeçtim o yüzden bende.Mercimek köfte sini mercimek ten yaptım canım.Az suyla haşladım ağzını kapatıp soğumaya bıraktım.İçine taze soğan, maydanoz, karabiber,nane, kimyon, limon ve zeytin yağı koydum yuvarladım.Tabi çok sert değildi ama tadı harikaydı.
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Aldırmaz canım bugün bol su iç ve hareket et hiçbiri vücudunda kalmazKızlar size günaydın ama benimki pek aydin değil tartida fazla çıkıyorum ve gece kacamak yaptım ondanmi bilmiyorumdün öğle yemeği güzel olunca aksamda aclik hissetmiyip fistik ve kahve ile akşam yemegimi kapattim ama bir kaç saat sonra açlık krizi geldi ve eşim ile benim kız zaten abur cuburlari doldurmuş sinema keyfi yapiyor bende dayanamadım ve o fındıklı çikolatayı yedim
dünde çok yürümüştük esimle sahil boyu ama yürüyüş migdemin kazinmasindan başka bir işe yaramamış
kızlar dün belki 2 saat yuruduk onceki gün iki saat bisiklet yaptım acaba ondan kaslarimmi boyle şiş
zaten bacak agrisindan ölüyorum yoksa bu harekete ragmen cikolata tamam iki üç günümü yesin razıyım ama bide üstüne kilo aldırırmı?sizce neden?
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Hiç Yok canım glisemik indeksi yüksek bir gıda
- 19 Mart 2017
- 348
- 1.216
- 63
Ben yagi azaltmadim.aynen kullaniyorum.bizim evde yemekler köy tereyaği ve sızma zeytinyaği ile yapilir ve yağlidir.degisiklik yapmadim cnm
- 2 Şubat 2015
- 228
- 593
- 103
Selam kizlar
B7gun geberiyorum aklimda surekli bir sey yemek var. Sehirdisina cikiyoruz annemlerde kalacagim birkac gun diyetibozmazsam iyi...
Sabah peynir yumurta zeytin
Ogle kofte ayran domates 2kahve
Aksam eve geldim cikmak uzereydik. 4kasikpilav yedim...su an yoldayiz yarim paket cubuk kraker yedim....Allah sonumu hayir etsin...bugun iradem göcuk
B7gun geberiyorum aklimda surekli bir sey yemek var. Sehirdisina cikiyoruz annemlerde kalacagim birkac gun diyetibozmazsam iyi...
Sabah peynir yumurta zeytin
Ogle kofte ayran domates 2kahve
Aksam eve geldim cikmak uzereydik. 4kasikpilav yedim...su an yoldayiz yarim paket cubuk kraker yedim....Allah sonumu hayir etsin...bugun iradem göcuk
- 2 Şubat 2015
- 228
- 593
- 103
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
kesin vermişsindır cnm. Hiç şüphen Olmasın:)salı günü 68.8 çıkıp şimdiden 400gr eksideyim 1.bile olabilirim diye ziplarken bugün 69.8 yani tam 1 kilo fazla gördümartık en merakla beklediğim tarti günü bu hafta
Kahvaltıda 1-2 tane gun kurusu yıyebılırsın cnm
Harıkasın cnm. Sakın bozma düzenli, tartıya ne kaldı demi ama :)kızlar bugün kuruyemisim bitmişti hiç yemedim ve doğru düzgün suda icmedim ondan bu açlık hissetme oldu sanırım bide bu sıralar yoğun spor ve proteine ağırlık vermek beni şeker ve karbonhidrat arayışına soktuçok şükür kahvemi içip kendime geldim.bol su ile migdemi doldurdum kızlar 60li rakamlara yeni varmisken seytana uyamam
hemen alışverişe çıkıp bolca sebze çeşitleri ve kuru yemislerimi alıcam
durmak yok
Cok ıyı yapmışsın cnm. Afıyet olsun sımdıden
Cnm normal kullanıyorum ben. Tereyağı,zeytınyagı ve kuyruk Yağı kullanıyorum ölçusuz
Cnm zeytınyagı içebılmek büyük becerı bence. Elımde olsa plaket verecem içenlere o kadar kötü gelıyor TADI bana :))
Cnm sakın bozayım deme. Anne yemeklerıne dayanmak zor olur ama tartıyı duşun sen :)
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
Kefırcı kızlar toplaşın Bakım bısey soracam :))
Kızlar ısvıcreden bı akrabam 2 nohut kadar kefır mayası gondermiştı bana bılıyorsunuz. Ben dun sabah 10 gıbı 2 bardak sutu az ılıtıp cam bır kavanozda mayaladım. Bır mutfak bezıne sarıp dolaba koydum.
Sımdı ben neyı yanlış yaptım kızlar kefırım mayalanmamış. Öylece beklıyor dolapta dsha, mayalansın dıye resmen konuştum kefırle bır günde tutmuyormu maya benmı beceremedım anlamadım
Kızlar ısvıcreden bı akrabam 2 nohut kadar kefır mayası gondermiştı bana bılıyorsunuz. Ben dun sabah 10 gıbı 2 bardak sutu az ılıtıp cam bır kavanozda mayaladım. Bır mutfak bezıne sarıp dolaba koydum.
Sımdı ben neyı yanlış yaptım kızlar kefırım mayalanmamış. Öylece beklıyor dolapta dsha, mayalansın dıye resmen konuştum kefırle
bır günde tutmuyormu maya benmı beceremedım anlamadım - 2 Şubat 2015
- 228
- 593
- 103
canim bozmak istemiyorum ama cok iradesizim. Cubuk kraker yememden belli :) ya aslinda dun bi ara tartildim gunduzdu bir suru su ictikten sonra tabi..tartida fazla cikinca sevkim kirildi. Kilo mu aldim ne ..ins oyle dwgildir
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
inşallah öyle olur canım
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
bende azaltmadim canım zaten öyle çok çok yağlı yapmiyorum ve sedece tereyağ,zeytin yağ kullanıyorum ama genede daha az kullanılmalı mı diye merak etim kitapta ne diyor acaba
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Afiyet olsun canım harikasın
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
Y
cnm tok karınla en az 1 kılo fazla cıkıyosun zaten. Sakın moralını bozma. Ac karınla kesin vermişsindir
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
